Biasanya, post-operative di bahagian caesar biasanya berlangsung beberapa hari dan merupakan proses yang halus yang memerlukan satu siri penjagaan pemulihan yang betul. Antara ketidakselesaan yang paling sering dialami selepas pembedahan ini adalah gas dan ketidakselesaan perut.
Kami menerangkan mengapa gas berlaku selepas bahagian caesar dan bagaimana kita boleh mengurangkan ketidakselesaan ini dengan beberapa tip sederhana.
Mengapa gas dihasilkan selepas bersalin?
Sebab utama mengapa gas dihasilkan selepas bersalin adalah disebabkan oleh kelembapan fungsi usus disebabkan oleh kesan anestesia epidural.
Dalam Bayi dan lebih banyak pemulihan Postpartum: semua yang anda perlu pertimbangkan untuk menjaga diri anda pada tahap iniWalaupun sesiapa sahaja boleh mengalami ketidakselesaan yang tidak menyenangkan semasa postpartum, ia biasanya lebih biasa pada wanita yang telah melahirkan oleh bahagian caesar, kerana kerana operasi mereka mengambil masa lebih lama untuk mendapatkan semula mobiliti mereka, dan membantu dengan penghapusan pesatnya.
Di samping itu, selepas pembedahan udara mungkin kekal di dalam badan, menggiatkan ketidakselesaan perut.
Apa ketidakselesaan yang mereka hasilkan?
Kita semua tahu ketidakselesaan biasa yang membawa gas dengan mereka, dan anda mungkin telah menderita mereka semasa kehamilan. Tetapi pada waktu awal selepas pembedahan caesarean, ketidakselesaan ini menjadi lebih ketara, kerana wanita mempunyai pergerakan yang sangat terhad dan sukar untuk menghilangkannya, atau mencari posisi yang melegakan bengkak.
Untuk semua ini, kerap merasakan gas berkembang ke bahagian lain badan, seperti bahagian belakang dan dada, dapat menjadi sangat menyakitkan.
Bagaimana untuk melegakan gas selepas seksyen caesar?
Walaupun kakitangan penjagaan kesihatan yang akan membantu anda akan memberi anda cadangan khusus untuk mengurangkan ketidakselesaan yang kerap ini, kami memberi anda beberapa petunjuk yang dapat membantu anda memulihkan transit usus secepat mungkin.
Dalam Bayi dan banyak lagi Penjagaan selepas pembedahan caesarean: faedah merawat parut dan perekatannyaBerdiri dan berjalan secepat mungkin
Kemungkinan besar, pada mulanya ia tidak mungkin bagi anda untuk berfikir hanya tentang idea berdiri selepas bahagian caesar. Tetapi adalah penting bahawa anda melakukannya sebaik sahaja orang perubatan memberitahu anda, dan apabila kekuatan anda membenarkannya.
Minta bantuan untuk berdiri dan berjalan, kerana cara itu anda akan dapat memobilisasi usus anda dan bahawa gas akan beransur-ansur hilang.
Menjaga diet anda beberapa hari pertama
Selain gas, kekejangan dan ketidakselesaan perut, anda juga mungkin mengalami sembelit, jadi anda perlu memberi perhatian khusus pada diet anda pada hari pertama atau minggu selepas operasi.
Memilih makanan yang kaya serat, buah-buahan dan sayur-sayuran, dan secara dramatik meningkatkan pengambilan cecair. Di samping itu, disarankan agar anda memilih teknik memasak lembut (seperti besi atau wap) dan makan dalam kuantiti yang kecil. Semua ini anda memudahkan proses penghadaman dan akan membantu menghilangkan kesulitan.
Makan perlahan-lahan dan elakkan situasi / makanan yang meningkatkan gas
The cara yang kita makan juga boleh memihak kepada penampilan gas, jadi disyorkan supaya anda memberi perhatian khusus kepada perkara ini, menghabiskan masa untuk makan dengan tenang dan mengunyah makanan dengan baik.
Juga, ingat bahawa terdapat makanan tertentu yang mempunyai risiko yang lebih tinggi menyebabkan gas seperti kacang polong, bawang putih dan bawang, buah-buahan dan sayur-sayuran ... Elakkan makan sehingga anda telah pulih sepenuhnya.
Di Vitónica, makanan ini dapat membantu anda mengawal perut bengkak anda (dan ini boleh membuatnya lebih buruk)Mengunyah gusi atau merokok juga meningkatkan pengeluaran gas di dalam usus, kerana dengan mengunyah gusi kita akan dapat menelan banyak udara, seperti tembakau, dengan mana kita akan merangsang pengeluaran gas oleh sistem pencernaan.
Langkah-langkah lain yang boleh membantu anda
Terdapat juga langkah-langkah tambahan yang boleh diambil untuk mengurangkan gejala, seperti tidur dalam kedudukan janin (kerana ia merupakan postur yang membantu pengusiran gas) dan jangan tidur dengan segera makan malam, untuk membantu usus dalam pencernaannya.
Dengan semua nasihat yang disebutkan, dalam masa beberapa hari anda akan mula berasa lebih baik dan pembengkakan perut dan ketidakselesaan yang disebabkan oleh gas akan hilang. Walau bagaimanapun, pastikan anda menyemak dengan doktor anda.Foto | iStock
