Kami berakhir dengan entri ini hari ini tema berapa banyak yang perlu dimakan oleh kanak-kanak. Seperti yang anda dapat lihat, ia merupakan subjek yang banyak yang berhak mendapat sedikit lebih banyak argumentasi daripada yang lain kerana, seperti yang kita katakan beberapa hari yang lalu, berapa banyak makan adalah salah satu kebimbangan besar ibu. Apa pun sebabnya, kebanyakan orang berfikir bahawa anak-anak mereka makan kurang daripada yang mereka harus makan.
Untungnya ini tidak benar dan anak-anak kita bertumbuh dan bertambah berat tanpa masalah. Sebenarnya, jika kita melihat trend umum penduduk kanak-kanak, hasilnya adalah sebaliknya: anak-anak kita makan lebih banyak daripada yang mereka perlu makan dan ini membawa kepada peningkatan yang besar dalam obesiti kanak-kanak di negara kita.
Itulah sebabnya saya menegaskan lagi bahawa anak-anak kita tahu berapa banyak yang mereka perlu makan. Makanan adalah atas permintaan..
Bagaimana jika dia hanya makan dua sudu teh?
Nah, salah satu daripada dua, atau tidak mahu lebih banyak, atau tidak suka citarasa, tekstur atau suhu (atau sekaligus).
Jika anda tidak mahu lebih banyak, kami akan berhenti memberikannya. Jika anda tidak menyukainya, kami akan berhenti memberikannya. Adalah lebih baik untuk mengambil dua sudu yang diterima dengan baik daripada dua yang baik dan empat yang buruk.
Dua sudu makan yang dimakannya hari ini akan menjadi tiga atau empat dalam seketika, namun enam ekor yang dimakannya, menjadi empat dengan jijik, juga boleh menjadi tiga atau empat dalam seketika, tetapi tidak baik.
Adakah a isu amanah. Jika seorang kanak-kanak makan beberapa sudu dengan selesa, tetapi kemudian dia menjadi letih atau tidak lapar dan ibunya berhenti memberinya, dia belajar bahawa dia boleh makan sehingga dia berkata "sini, ibu."
Jika seorang kanak-kanak juga makan beberapa sudu dengan selesa, tetapi apabila dia mahu berhenti makan, walaupun menutup mulut dan memalingkan mukanya, dia ditekan untuk makan lebih banyak, dengan trik, kapal terbang, permainan atau televisyen, dia belajar bahawa, walaupun dia tidak mahu , mereka akan menekan anda untuk makan lebih banyak sudu. Lebih baik kemudian mulailah menutup mulut anda tidak lama lagi.
Dengan kata lain, memaksa kanak-kanak makan sesuatu yang dia tidak mahu dapat menyebabkan dia menolak menolak makanan.
Sekiranya makanan tidak disukai, kami membuangnya dari diet anda sehingga selepas beberapa hari atau minggu. Ramai kanak-kanak tidak mahu melihat pisang rata tetapi apabila mereka mempunyai keupayaan untuk menggigit dan mengunyah, mereka telah memakannya dengan senang hati.
Walau bagaimanapun, seperti yang kita katakan pada hari yang lain, beberapa pendedahan diperlukan untuk makanan yang akan diterima. Ini tidak bermakna bahawa dia akan menerima mereka semua, tetapi dia akan menerima, mungkin minggu atau bulan kemudian, makanan yang dia tidak makan dengan enam bulan.
Anda minum susu ibu dan tidak mahu sudu. Apa yang saya buat?
Ini sangat biasa. Atas sebab apa pun, sesetengah kanak-kanak yang menyusu menerima hampir tiada makanan sehingga 8 atau 10 bulan (atau lebih)
Adalah dipercayai bahawa kanak-kanak ini adalah sebahagian daripada mereka yang keperluan nutrisi masih ditutup dengan susu ibu, iaitu mereka yang masih tidak memerlukan makanan tambahan.
Sama ada ini benar atau tidak, ia dianggap normal. Terdapat frasa yang merumuskan fenomena ini yang mengatakan: "Anak saya pergi dari tit ke makaroni", dengan merujuk kepada fakta bahawa anak-anak ini mula menerima lebih banyak makanan ketika mereka dapat makan makanan orang dewasa.
Mereka tahu apa yang diperlukan oleh tubuh mereka daripada diri kita sendiri. Itulah sebabnya kita mesti menghormati keperluan kalori dan makanan mereka. Adakah anda tahu seseorang yang makan lebih daripada perutnya boleh tahan? Adakah anda tahu seseorang yang sedang makan apa yang tidak disukainya?
Jika ya, sebaik sahaja dia berkata kepada dirinya sendiri "Saya sudah cukup", adakah anda makan empat atau lima sudu besar? (Saya bercakap tentang orang yang tidak makan, tentu saja, kerana mereka sering makan makanan yang tidak sepenuhnya menyenangkan dan ketika mereka berkata "Saya sudah cukup", kadang-kadang mereka makan sedikit lebih banyak).
