Beberapa perkara yang sangat menarik selepas melahirkan seperti mandi yang baik (selain daripada dengan bayi kita, tentu saja).
Mandi perendaman tidak disyorkan (sama ada di dalam tab mandi mahupun di kolam renang) kerana ia boleh menyebabkan jangkitan, jadi lebih baik mandi. Airnya tidak boleh menjadi terlalu panas kerana jika kita mempunyai voltan yang agak rendah kita menjalankan risiko pudar. Yang terbaik ialah mandi santai dengan air suam.
Jururawat akan memberitahu kami apabila kita boleh mandi, sebaik sahaja kesan anestesia epidural hilang, jika ia telah digunakan, untuk mengelakkan kemalangan.
Perkara yang paling disyorkan ialah apabila mandi kali pertama wanita disertai setiap kali oleh seseorang yang mengawasi dia sekiranya dia mungkin memerlukan sesuatu, letih, pening atau tidak sama sekali.
Sesungguhnya apabila kita berdiri, kita akan melihat kehilangan banyak darah yang datang dari rahim. Ini betul-betul biasa.
Kita boleh membasuh rambut dengan syampu dan badan dengan gel tetapi tidak mudah dibasuh dengan spons, tetapi hanya dengan tangan. Juga gel tidak melalui kawasan genital (sabun gliserin sahaja), tetapi hanya biarkan air berjalan tanpa meletakkan jet langsung.
Perlu diingat bahawa vagina dan serviks lebih terbuka daripada biasa dan oleh itu lebih terdedah kepada kuman memasuki badan dan menyebabkan jangkitan.
Sebaik sahaja anda selesai, sangat penting untuk mengeringkan kawasan kemaluan dengan tuala lembut tanpa menggosok ke arah vagina ke arah dubur, tidak pula sebaliknya. Walaupun tidak perlu, anda boleh mengeluarkan kelembapan yang tersisa dari kawasan dengan udara sejuk pengering rambut.
Mandi pertama anda selepas bersalin Ia akan menjadi sangat menghiburkan. Di samping kebersihan, ia akan membantu anda berehat dan pada masa yang sama mengenakan anda dengan tenaga untuk kembali ke penjagaan bayi anda.
