Satu kajian yang baru dan mengejutkan mengenai contoh-contoh dalam tabiat pemakanan kanak-kanak itu telah dibebaskan, satu isu yang benar-benar membimbangkan memandangkan kadar obesiti kanak-kanak yang tinggi di negara-negara maju.
Menurut penyelidikan yang dijalankan di Amerika Syarikat Tabiat pemakanan kanak-kanak semakin dipengaruhi oleh televisyen dan oleh kebiasaan rakan sebaya mereka daripada contoh yang diberikan oleh ibu bapa.
Ini membuatkan kita berfikir bahawa ibu bapa kecil boleh lakukan dalam menghadapi pengaruh negatif TV dan rakan-rakan mereka, tetapi saya fikir ia tidak begitu. Mereka juga membuktikan bahawa kanak-kanak yang ibu bapa mereka mempunyai diet yang sihat adalah tiga kali lebih banyak makan daripada mereka yang ibu bapa makan makanan tidak sihat. Jadi sesuatu yang kita pengaruh
Sudah tentu, televisyen mempunyai banyak rasa bersalah dalam menggalakkan tabiat gaya hidup yang tidak sihat untuk kanak-kanak, tetapi saya masih percaya bahawa contoh ibu bapa adalah penting untuk memupuk gaya hidup sihat untuk kanak-kanak kecil.
Ibu bapa harus hadir untuk memantau apa yang mereka lihat di TV serta mengawal apa yang mereka makan dan menggalakkan senaman. Masalahnya ialah terdapat banyak ibu bapa yang tidak dapat berkongsi dengan anak-anak mereka apa-apa makanan pada hari itu dan itu juga penting apabila memimpin dengan contoh.
Selain memilih makanan yang paling sesuai dan memasaknya dengan cara yang sihat, berkongsi meja keluarga sekurang-kurangnya sekali sehari (ya, dengan TV dimatikan) nikmat tabiat yang baik. Beberapa kajian mencadangkan bahawa kanak-kanak yang makan dengan ibu bapa mengambil makanan yang sihat.
Khotbah melalui contoh tetap penting ketika mendidik anak-anak kita, baik dalam bidang makanan maupun orang lain. Sebaik-baiknya, jika semua orang ibu memupuk kebiasaan makan yang baik dalam anak-anak mereka, yang dicerminkan dengan rakan sebaya mereka tidak akan menjadi pengaruh buruk bagi anak-anak, tetapi akan menyumbang kepada peningkatan mereka.
