Setiap wanita hamil mempunyai ciri-ciri yang berbeza yang menjadikannya sukar untuk diperkatakan dalam hal ini, dan faktor-faktor seperti umur atau tabiat senaman kita boleh membuat angka-angka berat badan yang ideal semasa dada Jadilah pembolehubah.
Oleh itu, ia akan sentiasa menjadi doktor pakar yang akan mempunyai perkataan terakhir dan kepada siapa kita mesti pergi kerap untuk mengawal perkembangan bayi dan status kesihatan kita. Tetapi, memandangkan ada keunikan individu ini, sebagai peraturan, berapa banyak wanita mengandung yang akan menanggung berat badan?
Keuntungan berat badan yang ideal terletak antara 9 dan 12 kilo, peningkatan yang memelihara kesihatan bayi, yang membolehkan perkembangannya yang mencukupi, tetapi juga ibu yang, jika dia melangkah lebih kilo, akan menghadapi lebih banyak kesukaran untuk menghadapi kehamilan yang lebih sihat, bersalin dan selepas bersalin.
Jelas sekali, orang yang bertanggungjawab untuk penambahan berat badan tidak akan menjadi eksklusif bayi, yang biasanya berat kira-kira 3 kilogram dari segi. Untuk ini, kita mesti menambah berat cecair amniotik, plasenta, rahim, peningkatan jumlah darah wanita hamil, pengekalan cecair ...
Penambahan berat badan biasanya tidak sama pada setiap bulan kehamilan. Biasanya pada trimester pertama anda mendapat sedikit lemak. Kerana pada akhir kehamilan adalah lebih sukar untuk mengendalikan penambahan berat badan, dan juga apabila semakin banyak berat badan, lebih mudah untuk menghindari kenaikan berlebihan pada bulan-bulan pertama. Dengan cara ini kita mengimbangi banjir yang tidak dapat dihalang pada akhir.
Yang penting adalah menjaga bahawa semasa kehamilan tidak ada berat badan yang berlebihan, dan kami dapat mencapainya terima kasih diet yang lengkap dan pelbagai, bersama dengan amalan biasa senaman fizikal yang betul.
Dengan cara ini, kita akan mengelakkan komplikasi yang timbul akibat kelebihan berat badan, seperti tekanan darah tinggi, eklampsia, kencing manis, pertumbuhan bayi yang terlewat dalam rahim, kelahiran pramatang, pendarahan besar semasa kelahiran ...
Sekali lagi ia akan menjadi doktor atau bidan kami yang menasihatkan kami tentang makanan dan senaman terbaik untuk kami, sentiasa mengelakkan diet buatan sendiri untuk mengurangkan berat badan. Dengan cara ini kita akan mencapai berat badan ideal semasa mengandung, badan kita dan bayi kita akan terima kasih.
