Apabila bayi dilahirkan, dan walaupun kita dinasihatkan, jam tidur ibu bapa menjadi aset yang sangat berharga. Bayi bangun pada semua jam (atau kami mempunyai kesan itu) dan biarkan sedikit tidur.
Ini bermakna orang dewasa kadang-kadang hidup sebagai sahih zombi dan kami bertanya kepada diri sendiri bila mereka tidur sepanjang malam.
Saya akan cuba menerangkannya, walaupun saya sudah mula sedar bahawa ia tidak selalunya berlaku dalam beberapa bulan.
Beberapa minggu yang lalu saya menjemput refleksi yang menjelaskan bahawa bayi, walaupun kadang-kadang sukar untuk mendapatkan idea itu, haiwan mamalia. Mereka dilahirkan dengan perkembangan otak yang sangat awal dan dengan automatisme dan keperluan yang jadualnya kurang serasi dengan kami.
Dan tentu saja, kita mempunyai kewajiban untuk memenuhi dan masa yang sangat terhad untuk berehat (atau kita tidur pada waktu malam atau tidak tidur lagi) dan kebangkitan kanak-kanak adalah gangguan kepada ibu bapa. Tetapi mereka tidak perlu dipersalahkan. Masalahnya adalah kita.
Bagaimana impian bayi
Dari lahir hingga 4-6 bulan, tidur bayi adalah biphasic (dua fasa), sementara sejak itu ia mempunyai 5 fasa, seperti yang kita dewasa.
Fakta bahawa tidur mereka hanya bergilir dua fasa menyebabkan mereka sering bangun, kerana pada akhir dua fasa mereka bangun untuk makan, untuk menggalakkan hubungan dan ikatan dan untuk mengelakkan bahaya (mereka tidak tahu bahawa tidak ada bahaya dan keperluan keselamatan mengetahui bahawa penjaga mereka rapat).
Kanak-kanak itu kemudian mencapai umur 4-6 bulan dan impiannya mula berubah. Fasa baru muncul dalam impian anda yang sering membuatkan anda bangun pada waktu malam.
Walaupun ia mungkin kelihatan dusta, kita orang dewasa, yang mempunyai fasa yang sama, kami juga sering bangun pada waktu malam. Perbezaannya adalah bahawa kita tidak menyedari (kita bertukar tempat tidur, kita menutupi diri kita ...) dan mereka, tidak tahu bagaimana untuk kembali tidur, bangun.
Sekiranya anda tidak tahu, anda perlu mengajarnya, bukan?
Kebanyakan kaedah untuk tidur kanak-kanak bertujuan untuk mengajar bayi tidur. Ini tidak masuk akal, kerana bayi sudah tahu bagaimana tidur. Dalam perut ibu mereka sudah melakukannya dan sebagai bayi yang baru lahir mereka terus melakukannya.
Sekarang, jika saya hanya mengatakan bahawa fasa baru menyebabkan mereka bangkit bahawa mereka tidak tahu bagaimana untuk menguruskan, nampaknya kerana mereka tidak tahu, mereka perlu diajar.
Sebenarnya itu tidak semua yang perlu dipelajari seseorang mesti diajar oleh orang lain. Kanak-kanak perlu belajar bernafas semasa dilahirkan, dan tiada siapa yang mengajar mereka, mereka perlu belajar mengunyah enam bulan dan tiada siapa yang membuat mereka bergerak rahang mereka, mereka perlu belajar berjalan dan tidak ada yang mengajar mereka berbuat demikian.
Nah, impian anak-anak adalah sama. Kebanyakan orang tidur sepanjang malam dan tiada siapa yang mengajar kita. Ia adalah kematangan. Apabila mereka bersedia berbuat demikian, mereka akan melakukannya.
Tidur kanak-kanak adalah evolusi, ia berubah kerana otak bayi melakukannya dan sama ada anda mahu atau tidak, ia akan pergi dari A ke Z (ZzZzZz) lambat laun, tetapi untuk sampai ke Z anda mesti terlebih dahulu melalui semua Huruf abjad lain.
Petua dan kaedah yang mengesyorkan "melangkau huruf", iaitu, membiarkan mereka tertidur memaksa perantisan, mereka tidak mengambil kira perkembangan normal corak tidur atau keperluan emosi ibu bapa dan bayi.
Kaedah ini cuba untuk membuat tidur kanak-kanak berumur 6 bulan seolah-olah dia berumur 6 tahun, melangkaui semua langkah yang dia perlukan untuk mencapai tidur yang sihat, tanpa rasa takut, insomnia, atau mimpi buruk yang boleh dielakkan, dan dengan cara yang tidak menyenangkan, meninggalkan tanpa pengawasan dan menangis kebanyakan kanak-kanak (jika masih keseronokan ...).
Ia adalah untuk mengajarnya untuk menindas keperluannya dan untuk membungkam ketidaksetujuannya, dengan kata lain, untuk menjaga masalahnya sendiri kerana orang lain mengabaikannya. Ironinya adalah bahawa pada masa dewasa, cadangan adalah sebaliknya: "Dapatkan masalah anda, jika anda menelan mereka dan bola semakin besar dan lebih besar, tiba saatnya anda meletup."
Tetapi Estivill berkata ...
... bahawa pada enam bulan mereka sepatutnya tidur sepanjang malam (saya bercakap tentang Estivill kerana di Sepanyol ia adalah wakil terbesar kaedah tingkah laku berdasarkan pengabaian bayi).
Sudah tentu ia mengatakan, kerana sesetengah ibu bapa perlu menjalankan kaedah yang "penyelesaian" pertama mereka perlu yakin bahawa ada masalah. Mencipta masalah, mencipta penyelesaian.
Menjawab persoalan dengan mana kami memulakan kemasukan, kebenarannya adalah sehingga 2-3 tahun kanak-kanak tidak mula meninggalkan awakenings di belakang. Sesetengah kanak-kanak akan melakukannya sebelum ini dan orang lain akan melakukannya kemudian, secara semula jadi dan tanpa memerlukan campur tangan apa-apa jenis.
