Kami telah mengulas bahawa, jika tidak terdapat kontraindikasi perubatan, senaman sederhana juga sihat semasa mengandung dan kami telah memberi nasihat dan jawapan kepada soalan yang paling kerap ditanya.
Satu kajian Amerika baru yang dipersembahkan pada mesyuarat tahunan Biologi Eksperimental 2008 di San Diego menunjukkan bahawa apabila ibu-ibu masa depan melakukan sukan, mereka dan bayi mereka mendapat kelebihan. Khususnya, manfaat diterjemahkan ke dalam kadar jantung janin yang lebih baik.
Sepuluh wanita mengambil bahagian dalam kajian ini, separuh melakukan latihan manakala separuh lagi tidak. Pergerakan janin seperti pernafasan, pergerakan badan dan mulut dipantau dan direkodkan dari 24 minggu kehamilan sehingga akhir.
Penyiasat ditemui kadar jantung yang jauh lebih rendah antara janin yang telah terdedah kepada latihan ibu sepanjang tempoh kajian. Kadar jantung antara janin "tanpa sukan" adalah lebih tinggi, tanpa mengira aktiviti janin atau usia kehamilan.
Saya percaya bahawa mereka telah mengesahkan sesuatu yang agak munasabah dan bahawa banyak ahli psikologi telah menunjukkan di kawasan lain: jika tekanan atau kegembiraan ibu juga mempengaruhi janin, ia masuk akal untuk melakukan sukan atau tidak.
Para penyelidik akan memperluas jumlah wanita hamil dalam kajian ini. Kami gembira, dan dengan lulus yang memaklumkan kami dengan lebih banyak ketepatan latihan terbaik, tempoh, intensiti, dan sebagainya.
¿Atlet-atlet hari ini sudah pun bermula dalam rahim?
