Gaya hidup yang sedentari di kalangan kanak-kanak adalah masalah yang mendesak dalam masyarakat kita, dan ini membawa kepada masalah yang ditangani secara meluas di halaman kita, seperti obesiti. Nampaknya secara umum kami tidak memberi perhatian yang sewajarnya tabiat yang sihat, bukan untuk kita, ataupun untuk anak-anak kita. Aktiviti makanan dan fizikal berada di kepala mereka yang terabaikan.
Universiti Autonomi Madrid telah membentangkan satu kajian yang menyatakan bahawa lebih daripada separuh murid sekolah Sepanyol hanya melakukan senaman fizikal di sekolah. Jika kita mengambil kira bahawa kelas pendidikan jasmani tidak melebihi dua jam seminggu, kita menyedari bahawa tabiat aktiviti fizikal yang perlu Ia benar-benar tanpa pengawasan untuk kanak-kanak ini.
Mungkin selepas itu, mereka tidak akan menyertai kawan-kawan untuk bermain permainan, atau bermain tali, tetapi akan tetap menonton televisyen atau bermain di komputer. Angka yang konsisten dan benar-benar membimbangkan ialah 17% daripada anak sekolah yang terkumpul tahap lemak badan yang tinggi dan 45% orang muda hadir kesukaran fleksibiliti teruk.
Ingatlah bahawa dari penjagaan harian anda sudah boleh menggalakkan senaman fizikal untuk mengelakkan kelakuan sedentari, dan tentu saja, dari rumah, dari keluarga, kerana jika anda bersenam, mereka bersenam. Tetapi malangnya data adalah bahawa kebanyakan ibu bapa tidak bermain sukan dengan anak-anak mereka.
Semoga langkah-langkah seperti yang baru dicadangkan oleh Majlis Eropah, untuk meningkatkan jam gimnastik di sekolah, dan semua orang, bermula dengan orang tua, mengambil kira kepentingan latihan fizikal untuk kesihatan anak-anak kita.
