Apabila kita ingin mempunyai bayi, adalah penting untuk mengetahui bagaimana jangka masa kita berfungsi, untuk mengetahui apakah hari-hari dimana kita kemungkinan besar akan hamil. Hari-hari subur adalah orang-orang di mana tubuh wanita mempunyai segala-galanya yang diperlukan untuk hamil, dan ini berlaku apabila ovulasi berlaku.
Kami beritahu awak apakah ovulasi dan apakah gejala-gejalanya, sehingga anda dapat mengenal pasti saat ini ketika anda sedang ovulasi dan meningkatkan peluang anda untuk hamil.
Apakah ovulasi?
Adalah penting untuk memberi komen mengenai perbezaan antara hari-hari subur dan ovulasi, kerana walaupun mereka bersatu, mereka tidak sama. Hari-hari subur adalah hari-hari apabila peluang untuk hamil lebih tinggi, dan seperti yang saya sebutkan pada awal, ini berlaku di sekitar ovulasi.
Dalam kitaran haid biasa, Ovulasi berlaku sekali sebulan dan bermula apabila ovari mengeluarkan ovum yang telah matang dan ia turun melalui tiub fallopian. Ini berlaku apabila hormon luteinizing (LH) meningkat dan proses ovulasi bermula 24 hingga 36 jam kemudian.
Ovulasi ia adalah masa di mana wanita lebih subur dan biasanya berlaku antara hari ke-13 dan 14 kitaran haid (dengan mengambil kira bahawa ia mempunyai tempoh 28 hari). Hari-hari subur dikira sekitar tarikh ini dan dianggap seperti itu dari dua hari sebelum sehingga dua hari selepas ovulasi berlaku.
Dalam Bayi dan banyak lagi, apakah hari-hari subur anda?Penggunaan aplikasi untuk mengesan kitaran haid dan mengetahui apa hari-hari subur kita boleh digunakan untuk mereka yang ingin tahu sama ada mereka menstabilkan, tetapi penting untuk menekankan bahawa mengetahui masa sebenar ovulasi adalah sangat sukar dan ini boleh berbeza dari wanita ke wanita, dan juga dari satu kitaran ke yang lain.
Satu cara untuk mengetahui sama ada kita ovulasi, sebagai tambahan kepada gejala yang akan kita kongsi dalam sekejap, menggunakan ujian ovulasi, yang Ujian rumah (sama seperti ujian kehamilan) yang mengukur tahap LH hormon dalam air kencing. Seperti yang saya nyatakan, apabila puncak berlaku di dalamnya, apabila seluruh proses ovulasi bermula.
Gejala Ovulasi
Apabila ovulasi berlaku, satu siri perubahan hormon yang secara semula jadi menghasilkan perubahan tertentu dalam tubuh kita. Ini adalah gejala utama yang mungkin menunjukkan bahawa anda ovulating.
Aliran serviks
Semasa kitaran haid, aliran serviks berubah bentuk mengikut fasa di mana kita berada. Apabila ovulasi mendekati, lendir serviks muncul, dan meningkatkan kuantiti, menyampaikan konsistensi licin, melekit dan elastik, sama dengan putih telur.
Suhu asas
Suhu basal adalah apa yang kita hadir ketika badan kita telah berehat untuk seketika (sekurang-kurangnya empat jam). Yang satu ini meningkat sedikit apabila ovulasi berlaku dan ia hanya mungkin untuk mengesannya dengan termometer basal.
Adalah penting suhu basal diukur dengan teliti, selalu apabila bangun dan membuat pergerakan paling sedikit mungkin: tanpa keluar dari katil, hanya menghulurkan tangan untuk mengambil termometer, ia hanya meningkat antara 0.3ºC dan 0.5ºC dalam 2 atau 3 hari selepas ovulasi dan mana-mana gerakan atau usaha boleh mengubahnya.
Perubahan dalam serviks
Satu lagi gejala ovulasi yang boleh kita kenali adalah perubahan dalam serviks atau serviks. Semasa ovulasi, ia terletak lebih tinggi, lebih lembut dan lebih terbuka.
Dalam Bayi dan banyak lagi, tidakkah anda hamil? Langkah-langkah untuk mengikuti, bagaimana dan bilaTerdapat juga gejala lain yang boleh menunjukkan bahawa anda sedang ovulasiWalau bagaimanapun, tidak semua wanita membentangkan mereka:
- Meningkatkan pemacu seks
- Nyeri kolik atau ringan
- Kelembutan payudara
- Sedikit bercakap
Mengetahui bagaimana badan anda berfungsi dan mengenal pasti fasa kitaran haid anda, ia akan menjadi lebih mudah tahu sama ada anda ovulating dan anda berada di hari subur anda, dan peluang untuk mendapatkan peningkatan hamil.
Foto | iStock
