Musim panas adalah masa apabila kita mengubah makanan kita, kita rasa hidangan yang lebih ringan dan lebih menyegarkan, jumlah buah-buahan dan sayur-sayuran yang ada di pasaran adalah menggoda, sebagai tambahan, mengandung, menanti-nantikan makan yang sihat dan dimuatkan dengan sayur-sayuran dengan niat untuk melegakan haba dan memberikan nutrien kepada bayi kita, tetapi anda tidak boleh mengabaikan kebersihan dan pengendalian makanan.
Semasa kehamilan terdapat lebih banyak risiko mendapat toxiinfections yang boleh menjejaskan kesihatan bayi masa depan, kita sudah membincangkan tentang toksoplasmosis dan listeriosis, tetapi haba musim panas merupakan sekutu pertumbuhan bakteria patogen sehingga meningkatkan keracunan makanan dan jangkitan. Penggunaan buah-buahan atau sayur-sayuran yang tidak dibasuh dan dibasmi dengan betul adalah penyakit jangkitan dan keracunan akibat kandungannya dalam mikroorganisma patogen. Ini tidak boleh menghalang kita makan salad atau sayur-sayuran segar semasa hamil, kerana mereka benar-benar perlu, hanya itu Langkah berjaga-jaga yang melampau dalam pengendalian dan kebersihan perlu diambil.
Di pasaran kita dapati "peluntur makanan" untuk mencuci sayuran dengan membasmi mereka, maka kita mesti bilas dengan teliti di bawah air yang mengalir. Ia juga disyorkan untuk menyerap mereka dengan pembasmi kuman selama kira-kira 10 minit untuk jaminan yang lebih baik untuk disinfeksi makanan. Kami juga dikenali sebagai CuisineClean, mesin basuh sayuran yang kelihatan baik.
Tetapi kita juga harus tahu bahawa sama pentingnya menjaga kebersihan peralatan dapur yang kita gunakan, pisau, papan pemotong, hidangan dan segala sesuatu yang bersentuhan dengan makanan mentah.
Nikmati hidangan yang menyegarkan dan berkhasiat tanpa mengambil risiko, mudah dan
