Salmon, disyorkan semasa dan selepas kehamilan

Menurut kajian saintifik yang telah disahkan oleh Majlis Produk Laut Norway, ia adalah sangat disyorkan untuk memasukkan salmon ke dalam diet semasa kehamilan dan penyusuan dan juga memasukkannya semasa zaman kanak-kanak. Menurut kajian ini, asid lemak Omega 3 yang disumbangkan oleh pengambilan salmon menghalang kemungkinan penghantaran awal dan menyumbang banyak kepada perkembangan janin, terutamanya semasa tahap kehamilan yang terakhir tetapi juga pada tahun-tahun pertama kehidupan kanak-kanak.

Di laman web Hanya mereka, mereka memberitahu kami tentang kajian ini, sifat pemakanan salmon, faedah dan kualiti, dan lain-lain. Apa yang tidak kita fikirkan dengan baik adalah propaganda dan penyaluran yang dibawa ke arah jenama Salmonfumat, tetapi ini adalah satu lagi isu di mana kepentingan ekonomi terlibat dan bukannya sihat. Dalam Bayi dan banyak lagi kita telah membincangkan betapa pentingnya wanita hamil yang mengehadkan pengambilan beberapa ikan, juga mengenai cadangan untuk membuat sumbangan asid jenis ini melalui makanan lain, kerana sayangnya ikan dicemari oleh merkuri, seperti yang ditunjukkan oleh Agensi Obat Amerika (FDA) dan Agensi Perlindungan Alam Sekitar Amerika Syarikat.

Salmon dan ikan secara amnya adalah makanan yang sangat bermanfaat, tetapi faedah yang boleh mereka bawa dibayangi oleh pencemaran yang dialami oleh laut, oleh itu, adalah lebih baik untuk makan ikan tetapi dalam langkah yang betul tanpa menyalahgunakan.

Video: Apakah bisa Nutrisi Orang Vegetarian tercukupi hanya dari Makan Sayur saja? ft WidyaMPrabowo (Julai 2024).