Sudah tentu, tidak ada ramuan sihir, tetapi ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk memudahkan bayi jatuh dengan selamat di tangan Morfeo pada waktu malam.
Adalah penting untuk mewujudkan satu rutin yang diulangi setiap hari dalam urutan yang sama, yang akan memberikan keselamatan. The waktu tidur mesti didahului oleh a upacara Biarkan bayi mengenali dengan mudah.
Sebelum tidur, mandi hangat pada waktu petang adalah mukadimah yang ideal untuk mendorong tidur. Sebelum memakai baju tidur, urutan santai dengan minyak boleh menjadi kombinasi yang menggembirakan memanjakan dan penghidratan kulit.
Makan malam nanti. Jika anda hanya mengambil sebotol atau payudara pada waktu malam, anda harus membuatnya terjaga supaya anda belajar untuk membezakan waktu makan malam dengan tidur, walaupun anda sedang tidur semasa mengisap. Langkah seterusnya, selepas memanjakan atau cerita, adalah masa untuk meletakkan dia tidur di atas katil, di mana kita boleh berehat dia dengan membacanya cerita lain, menyanyi atau bercakap dengannya dengan manis.
Mudah alih buaian dengan muzik berulang dapat membantu anda tidur; juga dengan masa ia akan dikaitkan dengan masa yang menyenangkan.
Pada bayi yang lebih tua, tidur disertai dengan haiwan boneka kegemaran mereka memberi mereka keamanan dan keyakinan. Yang penting ialah jika anda bangun pada waktu malam anda akan mendapati unsur-unsur yang sama yang ada ketika kami pergi tidur.
Akhirnya, anda perlu meninggalkan bilik sebelum dia tidur, jadi dia akan terbiasa tidur tanpa bersendirian tanpa kehadiran ibu atau ayah.
