Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mencadangkan mengekalkan penyusuan eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan bayi dan kemudian meneruskan, hingga dua tahun atau lebih, dengannya tetapi ditambah dengan nutrien lain.
Cadangan-cadangan ini adalah disebabkan oleh pelbagai faedah yang mereka berikan kepada bayi tetapi, menurut penyelidikan yang dibentangkan pada Sesi Saintifik Tahunan ke-67 American College of Cardiology, penyusuan susu juga boleh mengurangkan risiko penyakit jantung daripada wanita yang menyusui selama sekurang-kurangnya enam bulan.
Faedah penyusuan ibu untuk ibu
Seperti yang telah kami katakan sebelum ini, penyusuan bayi mempunyai pelbagai manfaat untuk bayi, seperti pengurangan risiko jangkitan gastrousus, tetapi juga untuk ibu. Ada di antara mereka, menurut WHO:
- Mengurangkan risiko kanser payudara dan ovari.
- Mengelakkan diabetes jenis 2.
- Ia sangat menurunkan kes-kes kemurungan postpartum.
- Kehilangan berat badan lebih cepat dicapai selepas penghantaran.
- Kelewatan dalam mengembalikan haid.
Dan sekarang, manfaat jantung
Kepada semua perkara di atas, kita mesti menambah sumbangan penyelidikan baru ini yang dibentangkan di Sidang Sains Ke 67 Tahunan American College of Cardiology. Ini menunjukkan wanita yang mempunyai tekanan darah normal semasa mengandung dan yang menyusu bayi mereka selama sekurang-kurangnya enam bulan petunjuk kesihatan kardiovaskular yang lebih baik dalam tujuh belas tahun selepas sampel, berbanding dengan wanita yang tidak menyusui.
"Kajian ini menambah bukti bahawa menyusukan adalah penting bukan sahaja untuk bayi tetapi juga untuk ibu," kata Malamo Countouris, seorang rakan kardiologi di University of Pittsburgh dan penulis utama kajian.
Kajian ini dijalankan antara 1998 dan 2004, merekrut sejumlah 678 wanita hamil di lebih daripada 52 klinik Michigan, yang mengambil bahagian dalam peperiksaan kesihatan tujuh hingga lima belas tahun kemudian. Ujian itu bertanya berapa lama mereka menyusu dan penyelidik mengukur tekanan darah, kolesterol, trigliserida dan diameter dan ketebalan arteri karotid. Ini adalah faktor utama untuk menilai risiko penyakit jantung.
Kesimpulan kajian ini adalah bahawa wanita yang mengekalkan tekanan darah normal semasa hamil dan menyusui selama enam bulan atau lebih tahap HDL yang lebih tinggi, "kolesterol" yang baik, trigliserida yang rendah dan ketebalan arteri karotid yang lebih sihat berbanding dengan mereka yang tidak pernah menyusui bayi mereka.
Countouris menegaskan bahawa satu hipotesis ialah Penyusuan susu ibu meningkatkan pengeluaran hormon oksitosin, yang boleh menurunkan tekanan darah.
Salah satu keterbatasan yang ditemui oleh para penyelidik adalah mereka benar-benar mempercayai maklumat yang diberikan oleh wanita yang mengambil bahagian dalam kajian tekanan darah mereka atau preeklampsia, tanpa membezakan data ini.
Walau bagaimanapun, penemuan ini menunjukkan wanita mungkin Kurangkan risiko penyakit jantung dengan menyusu selama sekurang-kurangnya enam bulan, mendapatkan manfaat yang besar untuk kesihatan anda.
