Menjadi ibu adalah, untuk kebanyakan wanita, pengalaman terbaik dalam hidupnya, tetapi juga yang paling melelahkan. Dari saat bayi tiba di dalam hidup kita, semua masa dan dedikasi kita terus memberi tumpuan kepada makhluk kecil yang menuntut kita sepanjang waktu. Dan apabila anda fikir anda mula memulihkan kehidupan anda sedikit, bayi lain tiba dan semuanya bermula semula.
Apabila mereka membesar, kita tidur dengan lebih baik dan kehidupan kita mula menyesuaikan diri, tetapi anak-anak kita sentiasa menjadi keutamaan dan kita selalu lupa untuk menjaga diri kita, memberi diri kita yang patut "masa untuk ibu" yang kita semua perlukan. Jika kebelakangan ini anda sudah berasa letih dan terharu, permulaan tahun baru adalah masa yang baik untuk menetapkan matlamat yang akan membantu anda: menjaga diri anda dan mengasihi anda lebih untuk menjadi ibu yang lebih baik.
Sudah tentu, kanak-kanak adalah keutamaan kami. Kami mahu memberikan dedikasi kepada anda menyebarkan keperluan kita ke latar belakang. "Saya akan menjaga diri saya kemudian", kita memberitahu diri kita sendiri, tanpa menyedari bahawa kita akan meninggalkannya dan kali ini untuk menoleh ke arah kita tidak pernah datang. Rutin menelan kita, menjaga kanak-kanak dan kita lupa untuk menjaga diri kita sendiri.
Ia tidak mementingkan diri sendiri untuk menjaga diri kita sendiri, itu adalah cintanya sendiri. Memupuk penghargaan diri, memanjakan dan mengasihi antara satu sama lain akan membantu kita menjadi ibu yang lebih baik.Oleh itu, saya mencadangkan perubahan yang anda boleh mula melaksanakan dari hari ini dan memulakan tahun dengan tujuan yang akan menjadi positif bagi semua orang. Bagi anda, untuk pasangan dan anak anda, kerana kesejahteraan kita akan dijangka ke arah hubungan kita dengan mereka.
Ia akan membantu anda berehat lebih lama, melegakan tekanan dan mempunyai kejelasan mental yang lebih besar, yang pasti Ia akan membantu anda berasa lebih bahagia dan menyampaikan kebahagiaan kepada anak-anak anda.
Apa yang boleh kita lakukan untuk menjaga diri dan saling mencintai
Carian Satu saat untuk anda, sahaja. Walaupun hanya 10 minit anda akan melihat perbezaan besar dengan berlalunya hari. Luangkan masa untuk melakukan sesuatu yang baik: ambil mandi santai, dengar muzik, berlatih yoga, menari, merenungkan, membaca buku atau tidur ...
Bertemu dengan rakan-rakan: menjadi ibu tidak boleh menjauh dari kawan-kawan kita, walaupun mereka tidak mempunyai anak. Bertemu dengan rakan-rakan mengisi jiwa, kita berkongsi kegembiraan dan kesedihan, dan membantu kita memutuskan sambungan dari tekanan ibu (walaupun kita selalu bercakap tentang anak-anak).
Perlakukan diri anda untuk kecantikan: Kembali ke gerak isyarat untuk memanjakan diri sendiri bahawa anda pasti mengasingkan cara untuk pergi ke pendandan rambut, memberi diri anda urut, memakai topeng, mendapatkan manicure atau hari hari spa ... Anda patut mendapatkannya!
Minta bantuan: Seorang ibu tidak boleh dengan segala-galanya dan tidak ada yang dapat mengenalinya. Tanya persekitaran anda, keluarga anda, pasangan anda untuk bantuan supaya anda boleh mempunyai masa untuk diri sendiri.
Lakukan apa yang selalu anda simpan untuk satu perkara atau yang lain. Dapatkan teratur untuk menghadiri kursus yang anda ingin berbuat demikian (terdapat banyak yang boleh anda lakukan secara dalam talian), menyambung semula kelas lukisan anda, atau menyertai kumpulan teater.
