Musim panas akan berakhir dan tidak lama lagi ia akan menjadi masa untuk kembali ke sekolah, jadual dan rutin. Telah lebih daripada dua bulan bercuti, di mana anak-anak telah menikmati sebagai sebuah keluarga, telah bermain, telah melakukan banyak aktiviti dan telah menghadiri kem.
Tetapi ia mungkin juga telah menghabiskan masa di hadapan skrin; bahkan lebih daripada yang kita mahu. Kebebasan jadual dan keperluan untuk ibu bapa untuk berehat atau mempunyai desktop yang senyap mungkin membuat mereka telefon dan tablet dalam rakan-rakan tidak dapat dipisahkan dari anak-anak kita dan kini sudah tiba masanya untuk "melepaskan".
"Saya meninggalkan tablet anda, tetapi hanya untuk seketika!"
Pasti pada awal musim panas Kami menyediakan banyak rancangan untuk dibuat dengan anak-anak kami: aktiviti, lawatan, permainan luaran atau di rumah. Segala-galanya, dengan tujuan untuk menghiburkan dan menikmati bagaimana mereka layak mendapat percutian mereka.
Tetapi mungkin ada masa untuk mereka, hari-hari telah mula terlalu lama dan ulangi lagi: "Ibu, saya bosan. Adakah anda akan meninggalkan saya tablet untuk seketika?"Dan mungkin kita, untuk menyenangkan mereka atau mendapatkan detik santai, telah memberi.
Kita juga mungkin terlalu letih bahawa kita perlu tidur, tidur sedikit lebih awal pagi atau semata-mata nikmati hidangan atau desktop dengan cara yang santai. Dan sekali lagi televisyen, mudah alih atau tablet pergi ke hadapan.
Dan, walaupun kita tahu bahawa ia tidak disyorkan untuk kanak-kanak, sukar untuk tidak tergoda untuk meninggalkan mereka peranti mudah alih jika itu akan melaporkan kepada kita masa rehat yang singkat, walaupun kemudian kita merasa sangat bersalah.
Pada musim panas, penggunaan skrin oleh kanak-kanak meningkat dengan ketara berbanding sepanjang tahun, di mana mereka menghabiskan sebahagian besar masa mereka di sekolah atau melakukan aktiviti ekstrakurikuler.
Sekiranya ini berlaku dari terpencil dan untuk masa yang singkat, tidak ada masalah. Tetapi jika keadaan seperti ini menjadi setiap hari atau jika kanak-kanak itu menghabiskan beberapa jam di hadapan skrin, kita boleh menghadapi masalah ketagihan
Bagaimana untuk mengetahui sama ada anak saya telah ketagih dengan skrin?
Membuat a penggunaan teknologi yang bertanggungjawab dan menggabungkan mereka dengan aktiviti lain dan sukan fizikal, tidak akan ada masalah pada kanak-kanak beralih ke telefon bimbit, tablet atau televisyen pada waktu tertentu.
Walau bagaimanapun, Persatuan Pediatrik Amerika menandakan 18 bulan sebagai had di bawah yang kanak-kanak tidak seharusnya mempunyai akses kepada skrin, dan mencadangkan bahawa kanak-kanak antara dua dan lima tahun menggunakan terhad kepada satu jam sehari.
Tetapi dari bentuk berterusan kami melangkaui cadangan-cadangan ini yang dibuat oleh pakar-pakar dan melampaui penggunaan teknologi, kami dapat mencari diri sendiri, hampir tanpa menyedarinya!, dengan kes penagihan yang serius yang boleh membuktikan antara lain ciri-ciri ini:
- Anak kami menangis dengan tidak sengaja jika kami tidak meninggalkan telefon bimbitnya atau mengambilnya
- Hantarkan kancing apabila kehabisan bateri atau sambungan
- Anda tidak dapat makan, berpakaian, mencuci atau melakukan aktiviti harian lain jika anda tidak mempunyai tablet atau telefon bimbit sebagai insentif
- Kurang minat minat bermain, sukan, membaca atau hobi lain yang tidak dikaitkan dengan skrin
- Sebagai contoh, anda tidak dapat menunggu secara senyap-senyap untuk makanan yang akan disampaikan jika anda tidak mempunyai telefon pintar atau tablet
- Tingkah laku atau kualiti tidur anda mula berubah
Petua untuk "melepaskan mereka" dari skrin
Sekiranya kita secara berkesan mengesan bahawa terdapat masalah dan anak kita "ketagih" ke skrin, bantuan profesional mungkin perlu, terutamanya jika kita bercakap mengenai remaja yang untuknya, penarikan balik telefon bimbit, boleh melibatkan masalah keluarga atau tingkah laku tertentu, sebagai penganalisa psikologi Andrés Cánovas.
Sekiranya kami memutuskan untuk mengambil langkah hadkan penggunaan harian atau masa main anda, yang terbaik adalah ibu bapa bertanggungjawab untuk iPad, telefon atau komputer, supaya ketika anak kita ingin bermain harus meminta izin. Jika, sebaliknya, peranti elektronik berada dalam jangkauan anda, anda boleh menggunakannya bila-bila masa anda mahu tanpa rekod masa yang anda ketagih.
Tetapi, jika kita menganggap bahawa tablet atau mana-mana peranti lain telah menjadi masalah yang serius untuk anak-anak kita, kita perlu meneruskan "melepaskan mereka" buat sementara waktu mengeluarkan skrin.
Artikel ini diterbitkan dalam The New York Post dan ditulis oleh Doktor Nicholas Kardaras, pengarang buku "Bagaimana ketagihan skrin menculik anak-anak kita dan bagaimana untuk mematikan berkhayal," menerangkan melalui kes sebenar, apa yang perlu dilakukan untuk " detoxify secara digital kepada anak-anak kita.
Sebaliknya, adalah mudah bahawa kami menawarkan alternatif kanak-kanak kepada skrin, menggantikan mereka dengan jenis aktiviti dan permainan lain. Mari kita ubah televisyen untuk sukan, permainan digital untuk permainan papan, teka-teki atau kraf, dan iPad untuk buku.
Iaitu, ia bukan mengenai mengeluarkan iPad tanpa lebih, tetapi untuk menunjukkan kepada mereka jumlah pilihan yang menyeronokkan yang mereka ada di hujung jari mereka. Sekiranya kami dapat mereka menunjukkan minat dalam sukan, membaca atau aktiviti lain, kami akan mengambil langkah penting.
Ia juga penting mari kita bercakap dengan anak-anak kita dan jelaskan mengapa kami mengehadkan penggunaan skrin. Tetapi, untuk ini, adalah penting bahawa kita menetapkan contoh meninggalkan bahagian mudah alih. Mari ambil kesempatan makan tengahari dan makan malam keluarga untuk bersembang di kalangan semua tanpa gangguan set televisyen, dan kami bertaruh pada komunikasi percuma peranti teknologi itu begitu banyak kerosakan yang mereka lakukan kadang-kadang menghalang kenalan dan kualiti masa dengan kami.
Foto ISotck
Di Xataca Generasi ibu bapa yang merasa bersalah kerana anak-anak mereka menghabiskan banyak masa menonton skrin, bagaimana saya dapat mentadbir teknologi pada musim panas kepada kanak-kanak?
Dalam Bayi dan Penggunaan dan penyalahgunaan teknologi, faedah-faedah diterjemahkan kepada masalah apabila kanak-kanak menggunakannya terlalu lama, Banyak saraf dan tidur kecil: bagaimana untuk membantu mereka kembali ke sekolah, Dengan Anak YouTube dan Anak Netflix di rumah musim panas ini Siapa yang mahu tidur?
