Menjadi seorang ibu juga bermakna menjadi profesi berganda, sejak saat ini anak-anak kita dilahirkan hingga usia ketika mereka tidak lagi bergantung kepada kita untuk terus hidup, walaupun kita selalu terus menyokong mereka. Mereka menjadi keutamaan kami dan kebanyakan masa kami didedikasikan untuk melihat bahawa mereka kekurangan apa-apa dan menerima semua cinta yang mereka perlukan.
Dan kadang-kadang ia berlaku, begitu mendalam dalam dedikasinya kepada anak-anak kita, kita lupa sedikit tentang diri kita sendiri dan perasaan "pertama dia, saya boleh buat perkara saya nanti", dan tanpa menyedari bahawa" selepas "ia tidak boleh datang. Jadi tidak, ibu. Anda juga perlu memanjakan diri dan mendedikasikan diri kepada diri sendiri. Saya berkongsi apa yang "masa untuk ibu" dan mengapa penting bahawa semua ibu memilikinya.
Ibu juga penting
Ia telah berlaku kepada kebanyakan daripada kita: anda mengumumkan bahawa anda hamil dan anda semua mendedikasikan perhatian, sokongan dan simpati. Bayi anda dilahirkan dan kini dia yang minat semua orang, dalam beberapa kes nampaknya kita menjadi tidak kelihatan. Adalah normal, yang tidak suka melihat, membawa dan mencium bayi baru lahir? Mereka comel, mereka kecil, mereka adalah karya yang tumbuh di dalam rahim kamu dan kita semua boleh merenung sekarang.
Kini bayi anda adalah yang paling penting dan tentu saja ia adalah yang patut kita dedikasikan sebanyak mungkin usaha dan masa yang mungkin kerana ia bergantung sepenuhnya kepada kita untuk menjadi lebih baik. Tetapi dengan cara ibu-ibu baru, Kadang-kadang kita lupa satu perkara: Ibu juga penting.
"Apabila bayi dilahirkan, seorang ibu dilahirkan." Ini adalah salah satu frasa yang paling popular tentang saat kita menjadi ibu. Dan ini sebahagian besarnya benar, kerana buat masa ini ketika bayi kita dilahirkan dan kita melihat dan menyentuhnya untuk pertama kalinya, kita benar-benar merasa bahawa kita sudah menjadi ibu. Tetapi bagaimana dengan wanita itu?
Ia masih ada, walaupun ia tidak lagi kelihatan. Ia hadir setiap hari, tetapi seketika (kadang-kadang sangat panjang) ia menjadi salah satu perkara terakhir yang kita fikirkan apabila kita adalah ibu. Tetapi wanita itu juga penting. Perkara penting yang anda fikirkan, apa yang anda rasa, apa yang anda perlukan dan apa yang anda mahukan. Seperti mana-mana manusia, ia mempunyai keperluan yang mesti dipenuhi, dan untuk itu ada sesuatu yang semua ibu harus mempunyai: "masa untuk ibu".
Beberapa hari yang lalu, Mamen bercakap dengan kami tentang bagaimana kita harus bekerja pada harga diri apabila kita menjadi ibu. Kita mesti saling mencintai, menjaga dan memanjakan diri kita sendiri. Bukan sahaja kerana kita berhak, tetapi kerana kita memerlukannya untuk dapat merasa baik.
Apa yang kita maksudkan dengan "masa untuk ibu"
Secara umumnya ialah: masa untuk anda. Untuk melakukan apa? Apa sahaja yang anda mahukan Apa sahaja yang membuat anda gembira. Apa sahaja yang membuatkan anda berasa baik. Apa yang menarik senyuman di wajah anda atau membuat anda merasa kenyang di dalam hati anda. Sudah tentu, mempunyai anak-anak kita dan menghabiskan masa bersama mereka juga membawa kita kebahagiaan dan banyak cinta.
Tetapi saya bercakap tentang apa yang mengisi anda sebagai seorang wanita. Mereka aktiviti yang sebelum menjadi seorang ibu, memberikan anda kegembiraan dan kesejahteraan fizikal atau emosi. Jika anda tidak tahu di mana untuk memulakan atau apa yang saya maksudkan dengan ini, saya akan memberi anda beberapa contoh:
Mungkin anda bersemangat membaca dan sekarang bahawa anda adalah seorang ibu, anda tidak ingat ketika kali terakhir anda menyentuh buku. Mungkin anda menyukai memanjakan diri dengan krim, losyen dan topeng, tetapi sekarang kulit anda menangis untuk penghidrasi. Mungkin anda suka bermain lagu dan memutuskan sambungan dari dunia, tetapi kini semua yang anda dengar menangis atau "mama, mama" sepanjang hari.
Kini, ini tidak buruk, dan bukan aduan. Apabila kita ibu ia adalah perkara biasa bagi kita untuk melupakan diri kita sendiri. Tetapi itu sebabnya saya menulis artikel ini, supaya kita semua ingat bahawa kita juga perlu menjaga diri kita sendiri. Jadi kita boleh mencari jalan untuk mempunyai "masa untuk ibu" itu. Dan di atas semua, supaya itu Kami tidak merasakan bersalah atau ibu-ibu yang buruk kerana ingin masa untuk kami.
Mengapa penting untuk memilikinya?
Kerana selain menjadi seorang ibu, anda adalah manusia, anda seorang wanita. Dan anda perlu menjaga wanita itu. Manjakan dia, merosakkannya, memberi makan jiwa, akal, tubuhnya dan semangatnya. Saya pasti sesuatu: Seorang ibu yang merasa baik adalah ibu yang lebih baik.
Fikirkan hari apabila anda mempunyai banyak tekanan atau tidak tidur dengan baik. Bagaimana anda bercakap dengan anak-anak anda? Bagaimana pesakit anda dengan mereka? Ini tidak bermakna ia berlaku kepada kita semua, tetapi apabila kita - lelaki atau wanita - tertekan atau penat, kita cenderung untuk menjadi lebih reaktif dan bertahan kerana kita merasa terharu.
Luangkan masa sehari atau beberapa jam seminggu untuk melakukan apa yang anda suka atau berehat, Ia boleh membuat perbezaan besar, bukan hanya dalam menangani keluarga anda, tetapi dalam menangani diri anda sendiri. Kadang-kadang anda hanya memerlukan sesuatu semudah memikirkan beberapa minit untuk bermeditasi atau untuk membersihkan minda anda.
Jika anda tidak pernah mempunyai "masa untuk ibu" itu, saya menjemput anda memulakan hari ini atau minggu ini. Dalam beberapa hari akan datang, saya akan berkongsi artikel lain dengan tips yang boleh anda ikuti untuk memilikinya (kadang-kadang ini menjadi rumit) dan idea-idea perkara yang boleh anda lakukan semasa masa anda untuk ibu.
Dan anda, berapa banyak masa yang anda dedikasikan pada siang hari?
Foto | iStock
Dalam Bayi dan banyak lagi | Harga diri untuk ibu-ibu baru-baru ini: sangat mencintai diri sendiri! Harga diri juga diwarisi: jika anda tidak suka, anak perempuan anda tidak suka sama ada
