Bayi di bawah 12 bulan tidak boleh minum susu lembu yang tidak rosak kerana ia akan menjadi berbahaya untuk kesihatan mereka, jadi apabila mereka tidak disusui, ketika mereka tidak diberi susu ibu, mereka perlu menerima formula permulaan yang, selepas 6 bulan mereka boleh ditukar dengan formula kesinambungan (walaupun ia tidak semestinya diperlukan dan permulaannya adalah lebih baik).
Sebaik sahaja mereka berpaling 12 bulan, 3 formula atau pertumbuhan susu, dinasihatkan oleh ramai ahli pediatrik, yang mempunyai beberapa faedah seperti protein yang lebih kecil berkenaan dengan susu lembu, tetapi beberapa kerosakan, seperti penambahan gula, yang tidak perlu dan berlebihan dalam beberapa versi. Itulah sebabnya kita bertanya kepada diri sendiri soalan ini: Adakah susu semakin meningkat pilihan terbaik untuk bayi berusia satu tahun?
Bagi mereka yang tidak disusui, tentu saja
Sekiranya bayi disusu, pilihan terbaik adalah sentiasa susu ibu. Iaitu, jika ibu menyusuinya tidak ada sebab pemakanan untuk memberikan susu yang lebih sedikit dan lebih banyak susu, sama ada susu itu. Satu lagi perkara ialah ibu tidak hadir atau mahu menyusu.
Apakah jenis susu yang boleh diminum oleh bayi berusia 12 bulan
Susu payudara mengetepikan, bayi berusia 12 bulan boleh mengambil susu:
- bermula formula
- formula kesinambungan
- susu (atau susu 3)
- lembu atau susu kambing keseluruhan
- minuman sayur-sayuran
Yang terakhir saya dibuang kerana bercakap secara nutrisi mereka tidak mendekati orang lain. Minuman sayur-sayuran hanya boleh dimakan pada waktu tertentu (Kecuali kita bercakap mengenai formula sayur-sayuran yang disesuaikan untuk bayi, ini boleh dimakan sebagai alternatif). Sekiranya kita bercakap tentang minuman sayur-sayuran yang dimakan oleh orang dewasa, mereka boleh diberikan dari semasa ke semasa, seolah-olah ia adalah milkshake atau sejenisnya, kerana pada suatu hari anda merasa seperti itu (dan berhati-hati bahawa ada yang membawa banyak gula).
Rumusan permulaan dan kesinambungan
Permulaan yang direka untuk bayi dari 0 hingga 12 bulan, sementara yang diteruskan adalah untuk bayi dari 6 hingga 12 bulan. Mengapa? Kerana selepas 12 bulan mereka sudah boleh memakan susu lembu.
Tetapi itu tidak bermakna mereka tidak boleh terus memakannya. Mereka tidak menjadi beracun atau kekurangan apa-apa. Malah, ia adalah sebaliknya, mereka masih, di atas semua, yang paling hampir menyerupai susu ibu (formula kesinambungan dianggap agak kurang disesuaikan untuk bayi).
Jadi jika seseorang mahu meneruskan pilihan ini, mereka boleh.
Susu pertumbuhan
Mereka yang berkembang adalah mereka yang mengambil banyak anak kerana mereka telah disyorkan kepada ibu bapa, atau kerana ibu bapa percaya mereka lebih berkhasiat daripada susu lembu. Bukannya mereka bukan racun, tetapi mereka adalah produk yang sedikit di dalam tanah manusia (mereka yang lebih muda dari 12 bulan tidak boleh memakannya dan mereka yang berusia lebih dari 12 bulan yang makan makanan tidak memerlukannya), dan mendapatkan ibu bapa untuk membelinya mereka perlu menggunakan seribu dan satu helah bahawa, sebagai bapa dan profesional, mereka banyak mengganggu saya.
Hari ini saya berada di pasar raya dan saya mengambil beberapa orang untuk melihatnya dengan berhati-hati. Saya telah mengambil gambar dan untuk jawatan ini saya telah tinggal dengan salah seorang daripada mereka, untuk menerangkannya dan bahawa setiap ibu dan bapa melakukan perkara yang sama dengan produk lain dari jenama lain (dalam realiti dengan semua yang ada pada tangan mereka).
Yang ada di dalam gambar ialah Nestlé Junior 1+ (iaitu, selama lebih setahun), tetapi boleh meletakkan jenama lain dan kami mungkin akan melihat sesuatu yang serupa. Dalam foto saya telah meletakkan nombor pada apa yang saya lihat, untuk menyebut di bawah ini:
1. AEP di luar sana di tengah-tengah
"Nestlé bekerjasama dengan Persatuan Pediatrik Sepanyol": perkataan Pediatrik yang sangat besar, supaya ramai orang berfikir (dan saya tahu mereka berfikir) bahawa ia adalah produk "disyorkan" oleh AEP. Terjemahan ini ialah: Nestlé memberikan wang kepada AEP untuk dibenarkan menandatangani. The AEP harus menjauhkan diri daripada trik pengiklanan ini, tetapi tidak, dan itu memalukan. Oleh itu, kita melihat setemnya pada pelbagai makanan yang tidak sihat, jadi kami akan segera membuat cadangan berikut: jangan beli apa-apa yang mengandungi meterai AEP.
2. Susu Pertumbuhan
Ini perlu diatur dalam beberapa cara. Perlu ada undang-undang yang melarang mengatakan bahawa produk tertentu mempromosikan pertumbuhan, kerana Produk ini belum terbukti menjadikan kanak-kanak semakin tua, dan ramai orang (saya tahu) fikir begitu. Ayuh ia adalah satu pembohongan... berkembang sama dengan susu ini berbanding dengan yang lain.
3. Dengan semua rasa asalnya
Apa maksudnya? Apakah produk yang diubah suai? Asal? Apa yang asal, susu? Tetapi jika anda membawa gula dan anda telah menukar lemak. Saya hanya boleh membayangkan bahawa mereka bercakap tentang rasa asal susu yang diubahsuai dan manis.
4. Komposisi susu
Dalam komposisi mereka mengatakan dengan jelas: laktosa di satu pihak (gula susu asli) dan gula pada yang lain. Juga, dia kata dia memakai minyak kelapa sawit, minyak nabina (rapeseed, tetapi ia lebih baik untuk mengatakan nabina).
Sebenarnya ini tidak membawa terlalu banyak gula berbanding dengan susu lain yang berkembang (dengan bijirin, biskut maria, ...), tetapi sudah tentu ia membawa lebih banyak susu yang kita minum orang tua. Sekiranya ia untuk kanak-kanak, Ia tidak perlu mengambil lebih banyak, tetapi paling banyak sama.
5. Dengan Besi
Dia mengatakan bahawa dua gelas menyumbang 81% daripada jumlah harian yang disyorkan. Ia sangat bagus ... tetapi masalahnya adalah bahawa anda menambah nombor 6, iaitu kalsium.
6. Diperkayakan dengan kalsium
Itu sangat baik untuk tulang, tetapi itu menghalang penyerapan besi, yang berasal dari susu, tidak diserap dengan baik dengan sendirinya. Untungnya mereka menambah vitamin C, yang membantu penyerapan zat besi ... semua ini untuk mengatakannya Yang paling baik adalah bahawa zat besi berasal dari makanan, kerana perkara terbaik adalah bahawa pada tahun ini kanak-kanak sedang makan makanan yang pelbagai.
7. Mereka telah mengurangkan protein haiwan
Ini sangat baik, kerana pada umumnya kebanyakan kanak-kanak mengambil lebih banyak protein daripada yang mereka perlukan. Walau bagaimanapun, selepas 12 bulan, WHO sudah mencadangkan bahawa kerana susu adalah makanan lain dalam diet yang pelbagai, kanak-kanak sudah boleh minum susu lembu yang biasa, yang mestilah keseluruhannya.
8. Kami menggantikan lemak haiwan untuk minyak sayur-sayuran
Susu tumbuh dibuat dengan susu skim yang mana lemak penting ditambah, sehingga terdapat lebih banyak asam lemak tak jenuh. Tetapi mengapa mereka memanggil lemak haiwan dan sayur "minyak"? Mereka juga lemak, dan lemak susu biasa tidak terbukti lebih buruk daripada minyak kelapa sawit, rapeseed dan bunga matahari. Malah adalah disyorkan bahawa kanak-kanak mengambil tenusu keseluruhan (dengan semua lemak haiwan) sehingga sekurang-kurangnya 5 tahun. Selain itu, terdapat kajian yang menunjukkan bahawa orang dewasa juga boleh menggunakannya tanpa masalah.
Tetapi anak saya makan sangat teruk lagi
Sebenarnya ia adalah realiti. Ramai kanak-kanak berusia 12 bulan makan sedikit, untuk apa jua sebab, jadi dalam kes ini, jenis minuman susu anak masih penting.
Adakah ia pilihan yang baik? Mereka boleh jadi jika kita bercakap tentang susu dengan sedikit gula dan bahannya kita tidak melihat banyak perkara yang pelik (Tiada bijirin, tiada kue, madu atau jenis 'kue' ini). Satu kajian yang diterbitkan beberapa bulan yang lalu mengenai topik ini menyimpulkan bahawa susu diperkaya untuk anak-anak muda berguna untuk mencegah anemia, tanpa menyebabkan perubahan ketinggian dan dengan perbezaan berat yang sangat sedikit. Bagaimanapun, kerana terdapat banyak susu yang berkembang, mereka tidak berani untuk menubuhkan cadangan umum (seperti yang saya katakan, ada yang membawa terlalu banyak gula).
Pilihan lain ialah meneruskan susu kesinambungan atau starter dan sementara itu menawarkan makanan yang berbeza-beza dalam persembahan yang berbeza, makan dengan orang dewasa di atas meja, mengeluarkan TV, mengalihkan telefon bimbit, bercakap dengannya, melakukan menjadikannya masa yang menyenangkan untuk kanak-kanak juga, dan menawarkan makanan secara semulajadi.
Iaitu, jika mereka makan sangat teruk, ia mungkin menjadi pilihan sebagai peralihan sementara sehingga mereka makan lebih banyak makanan dan kemudian susu menjadi satu lagi makanan (tetapi anda harus bekerja ini, kerana pada kenyataannya itu bukanlah pilihan terbaik untuk menerima nutrien daripada susu tambahan). Oleh itu, apabila susu adalah makanan lain, pilihan terbaik adalah lembu keseluruhan, seperti yang kita makan.
Berhentilah cuba menipu kami
Saya hanya meminta satu perkara, seperti yang lain dari ibu bapa: berhenti mencipta perkara dengan penandaan. Semakin ramai ibu bapa yakin bahawa pergi ke lorong makan untuk bayi dan anak-anak (atau membeli makanan dalam versi anak-anak mereka) tidak lebih daripada sinonim untuk makanan kaya dengan minyak berkualiti yang diragui dan kaya gula tambah. Sememangnya bertentangan dengan apa yang sebenarnya dicari oleh ibu bapa.
Foto | iStock
Dalam Bayi dan banyak lagi | OCU kembali ke analisis pertumbuhan susu yang mencapai kesimpulan yang sama: mereka tidak perlu, Puleva bertindak balas terhadap kajian OCU mengenai pertumbuhan susu, susu "pertumbuhan" tidak diperlukan
