Semasa kehamilan, ada situasi yang memalukan (maafkan redundansi) untuk ibu masa depan. Salah satu yang paling biasa, terutamanya semasa trimester pertama dan ketiga, perlu segera pergi ke bilik mandi pada kelajuan penuh seolah-olah anda telah mengambil bahagian dalam perlumbaan Olimpik.
Kenapa jika anda seorang juara 100 meter ke bilik mandi, kami terangkan kepada anda kenapa anda berasa kencing semasa kerjanya?. Kenapa anda perlu lari ke bilik mandi terdekat.
Mengapa anda terus ke bilik mandi?
Salah satu sebabnya ialah peningkatan jumlah cecair dalam badan daripada wanita hamil Peningkatan ini menyebabkan buah pinggang berfungsi secara berterusan untuk menghilangkan bahan yang anda tidak perlukan, meningkatkan kekerapan buang air kecil.
Sebaliknya, semasa kehamilan berlangsung dan saiz rahim meningkat, juga meningkatkan tekanan pada pundi kencing pada peringkat terakhir kehamilan, menyebabkan ia kosong lebih kerap.
Pada minggu-minggu terakhir kehamilan, apabila perut turun dan menyebabkan tekanan yang lebih besar pada pundi kencing, kebocoran air kencing adalah perkara biasa, yang boleh berlaku kerana bersin atau tertawa, jadi disarankan agar anda melindungi seluar dalam dengan memampatkan kecil .
Jangan mengelirukan kehilangan air kencing dengan kehilangan cecair amniotik. Yang terakhir berlaku apabila seluar basah dengan cecair berair yang mengalir secara perlahan tetapi mantap, atau ketika membuat pergerakan tertentu.
Jangan berhenti menghidratkan
Walaupun anda perasan bahawa anda pergi ke bilik mandi lebih kerap, jangan melarang diri anda minum air semasa kehamilan. Ingat untuk buang air kecil secara kerap membantu membersihkan badan toksin dan untuk mengurangkan kejadian batu ginjal, maka cuba untuk sentiasa mandi di dekatnya.
Semasa kehamilan, ambang haus bertambah dan anda merasakan keperluan untuk minum air lebih kerap. Dianggarkan bahawa keperluan cecair dalam kehamilan adalah 2.7 liter sehari, walaupun ia bergantung kepada setiap wanita. Penghidratan yang mencukupi menyumbang untuk mengelakkan sembelit, untuk memperbaiki keadaan kulit dan walaupun kelihatan seperti percanggahan, untuk mengurangkan pengekalan cecair, antara lain.
Untuk mengelakkan timbulnya terlalu banyak malam yang memperburuk episod insomnia, cuba Kurangkan pengambilan cairan semasa makan malam dan kosongkan pundi kencing sebelum tidur.
Sekiranya saya bimbang?
Banyak kali, keperluan untuk pergi ke bilik mandi sering dikaitkan dengan kemungkinan jangkitan kencing, tetapi dengan sendirinya ia bukan satu gejala penyakit atau jangkitan, kecuali ia disertai oleh gejala-gejala lain seperti:
- Sensasi membakar apabila membuang air kecil
- Kencing manis yang menyakitkan
- Kesakitan perut yang lebih rendah
- Keperluan kerap buang air kencing, walaupun pundi kencingnya kosong
- Air kencing yang lembap atau berbau
