Semangka adalah salah satu buah-buahan yang paling menyegarkan musim panas, dari orang-orang yang biasanya suka anak-anak, dari mereka yang menawarkan banyak kemungkinan di dapur dan di meja.
Pada musim panas letakkan semangka pada hari anda dan lebih banyak hari ini yang tepat adalah hari antarabangsa tembikai, kerana Selain menyegarkan, ia dimuatkan dengan manfaat yang besar. Itulah sebabnya kami membawa idea-idea untuk menikmati dan merasainya kerana ia layak.
Semangka adalah buah terbesar yang akan kita cari di pasaran, Ada yang boleh mencapai sepuluh kilogram.
Ia telah di atas meja kami selama berabad-abad, sebenarnya penanamannya bermula pada pertanian di tebing Sungai Nil, dari mana ia tersebar di seluruh Mediterranean dan dari sana ke Amerika menjadi salah satu buah-buahan yang paling luas dan terkenal di dunia.
Ia sentiasa dianjurkan untuk mengambil buah segar dan bermusim dalam keluarga. Ini adalah contoh yang baik untuk anak-anak kita melihat kita menggunakannya tetapi juga, dalam kes tembikai, didapati bahawa penggunaannya boleh melegakan sakit otot selepas latihan, membantu menurunkan kadar jantung dan meningkatkan peredaran darah.
Ia disyorkan terutamanya pada wanita yang telah melewati menopaus dan pada orang dewasa pertengahan dengan obesiti.
Semangka kaya dengan vitamin dan mineral dan rendah kalori sejak 80% komposinya adalah air Oleh itu, ia adalah makanan yang sempurna untuk membantu kita mengekalkan tubuh kita dan anak-anak kita, dengan sempurna terhidrat pada musim panas.
Idea untuk makan semangka yang kita inginkan
Ya, jelas bahawa semangka manis dan matang tidak memerlukan lebih banyak penambahan untuk menjadi hidangan penutup lazat atau sarapan yang luar biasa atau makan malam yang sempurna. Tetapi jika di samping itu, kami meletakkan sedikit imaginasi yang kami dapat menjadikannya lebih sesuai untuk semua orang.
Sebagai contoh, siapa yang tidak snek pada salah satu daripada tiang tembikai berwarna tiga atau yang tidak menyejukkan pada pertengahan petang dengan limau mint dan semangka yang lazat ini? Tidakkah air mulut anda hanya memikirkannya?
Pemula yang sempurna dan mengejutkan untuk hidangan yang menyegarkan boleh menjadi gazpacho semangka, seperti ini.
Dan untuk hari istimewa, fondue coklat dengan buah-buahan. Semangka membuat perlawanan yang sempurna dengan coklat dan jika anda memotongnya dan meletakkannya di dalam peti sejuk selama beberapa minit, lebih baik lagi.
Untuk mempersiapkan diri dengan anak-anak kecil, misalnya, lollipop semangka ini sangat mudah dan sangat menghibur dan tentu saja, setelah membuat mereka makan mereka senang.
Adakah sesiapa lebih suka hidangan pencuci mulut ais krim selepas makan? Nah, popsikel buatan sendiri ini buah-buahan dan ada yang mempunyai rasa semangka yang lazat yang menjadikannya sangat menarik. Jadi mereka makan es krim ... dan juga buah pencuci mulut.
Akhirnya, kami meninggalkan tujuh resipi untuk menyediakan dengan semangka sebagai ramuan, tujuh resipi yang anda pasti dapat menjalankan dengan kanak-kanak sebagai "dapur kusut" kerana yang bercuti kita semua harus bekerjasama sejauh mungkin.
Anda melihat bahawa ia adalah buah yang penuh dengan manfaat dan kemungkinan jadi bukan hanya idea yang baik untuk mengonsumsinya hari ini kerana ia adalah hari antarabangsa tembikai, adalah idea yang lebih baik jika kita cuba sentiasa bersedia di rumah untuk anak-anak kecil dan untuk kita!
Foto | iStockphoto
Dalam Bayi dan banyak lagi | Resipi snek lucu untuk sekolah meninggalkan | Bagaimana untuk mendapatkan anak-anak makan buah: lima kunci | Musim panas dan kanak-kanak: 13 resipi segar untuk mengatasi haba yang lebih baik
