Dari saat bayi anda dilahirkan, mula merasa sangat terikat pada anda dan mengembangkan keperluan untuk berkomunikasi dengan anda. Seiring berjalannya waktu, anda belajar untuk mengenali apa yang anda perlukan dan berusaha untuk menyediakannya. Inilah yang mereka lakukan, atau cuba lakukan, semua ibu bapa dengan anak-anak mereka, dengan itu mewujudkan ikatan istimewa yang akan menemani mereka sepanjang hidup mereka. Dan itu tidak ada yang lebih baik untuk bayi yang baru lahir daripada rasa sayang dan dilindungi, terutama pada tahun pertama kehidupannya, untuk membangunkan harga diri dan menikmati kehidupan yang seimbang, dan cara terbaik untuk mencapainya adalah dengan menghabiskan masa.
Sekarang, teori itu jelas, tetapi apabila tiba masanya untuk mempraktikkannya, anda dapati sebaik sahaja anda telah menggabungkan semula rutin kerja biasa anda ke hari ke hari anda mempunyai jam untuk mencapai segala-galanya. Anda tidak boleh menyelesaikan tugas-tugas profesional anda, anda tidak mempunyai masa untuk menjaga diri atau mengamalkan sukan, dan jika itu tidak mencukupi, anda perlu mengurus pembelian di pasar raya dan tugas-tugas harian lain selain itu, tentu saja, dedikasikan sepanjang masa di dunia Bahawa bayi anda patut. Jangan risau, perasaan ini dialami oleh semua ibu bapa yang baru dilepaskan, pertama kali atau tidak, lelaki dan wanita, tanpa mengira status perkahwinan.
Apa yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan segala-galanya? Walaupun ia kelihatan luar biasa, jika kita semua bertahan, anda juga boleh mengatasi keadaan ini tetapi anda perlu menubuhkan senarai keutamaan (di mana bayi anda akan mengambil tempat pertama), menyusun dengan baik dan merancang hari ke hari, sebagai tambahan kepada, tentu saja, tugasan tugas.
Kembali ke tempat kerja
Ibu bapa yang paling beruntung mampu memberikan sekurang-kurangnya satu daripada dua berhenti bekerja untuk satu musim untuk menumpukan semua masa mereka kepada bayi, yang lain meminta pengurangan hari untuk menghabiskan banyak masa dengannya, tetapi yang paling perlu masukkan ke dalam kerja anda apabila masa cuti undang-undang telah tamat tempoh. Jika ia berlaku, Sesungguhnya anda boleh melakukan banyak perkara untuk mendapatkan lebih banyak masa dengan bayi anda.
Sekiranya anda mempunyai jadual kerja yang fleksibel, cuba gunakannya. Sebagai contoh, jika anda mempunyai jam untuk makan, cuba memotongnya setengah jam, jika anda mempunyai peluang untuk pergi bekerja beberapa jam sebelum ini, anda juga boleh pergi lebih awal dan jika suatu hari anda boleh bekerja dari rumah, anda akan menyelamatkan masa perjalanan bulat yang anda ambil Dapatkan sekurang-kurangnya bekerja.
Tujuannya adalah untuk memaksimumkan hari kerja anda, setelah selesai, mendedikasikan 100% masa yang tinggal untuk bayi anda, yang termasuk lupakan komputer anda, simpan telefon bimbit anda dan matikan TV. Anda akan mempunyai masa untuk menyemak e-mel atau membaca kemas kini media sosial semasa bayi anda sedang tidur.
Tugas delegasi
Sebaik sahaja anda telah membuat sebahagian besar jadual kerja anda, sudah tiba masanya untuk melakukan perkara yang sama dengan tugas harian lain seperti membuat pembelian atau membersihkan rumah.
Nasib baik, hari ini, kebanyakan pasaraya mempunyai jualan dalam talian Dengan apa yang, sebenarnya, pembelian paling kuat minggu ini anda boleh memesan melalui Internet dan menerimanya di pintu rumah anda bila-bila masa anda mahu. Jika anda mempunyai tabiat membeli roti setiap hari atau anda kehabisan minyak, Ambil kesempatan untuk berjalan-jalan dengan bayi anda di kawasan kejiranan pada masa yang sama anda melakukan tugas ini. Dia akan menyukai perjalanan, akan dengan senang hati berkongsi dengan anda dan anda akan menyelesaikan tugas anda sambil menikmati masa yang berharga dengan bayi anda.
Bagi pembersihan rumah, kami mempunyai berita gembira untuk memberi anda: terdapat peralatan pintar yang boleh melakukannya untuk anda. Sekiranya anda mempunyai anak, pasti membersihkan rumah bukan sesuatu yang mudah untuk anda kerana anda hampir tidak mempunyai masa lapang atau kerana keletihan berat selepas bekerja sepanjang hari. Tetapi terima kasih kepada rangkaian baru LG Hombot Square Turbo vakum robot anda boleh mengosongkan rumah anda dengan mudah dan dengan cara yang mudah, cepat dan sangat selesa.
Robot ini sangat mudah digunakan -Dengan permulaan yang dimulakan, cukup-, dan juga anda boleh memprogramnya supaya dia hanya menjaga pembersihan harian semasa anda berjalan-jalan dengan bayi anda atau anda berada di rumah bermain dengannya. Terima kasih kepada reka bentuk persegi mencapai setiap sudut, dengan kamera berganda boleh membersihkan bilik dengan cahaya off, pencegahan sensor anti kejutan berganda tersandung pada perabot atau dinding dan selain itu juga senyap, anda boleh menggunakannya pada bila-bila masa sepanjang hari, walaupun bayi anda sedang tidur. Penapis anti-alahan EPA anda sesuai untuk menjejaskan zarah kotoran dan menjaga rumah anda bersih dan sihat. Di samping itu, Hombot Turbo baru mempunyai enjin yang lebih kuat dan cekap yang menjamin anda melupakan pembersihan semasa musim yang baik.
Menjaga diri anda semasa anda menikmati bayi anda
Makan makanan seimbang atau bermain sukan Mereka adalah dua tabiat yang baik, pastinya, setiap wanita akan cuba mengikuti semasa mengandung dan mesti terus mengekalkan sekarang untuk menyelesaikan pulih atau semata-mata untuk menjadi sihat. Semasa kami mengulas beberapa baris di atas, berjalan pantas Ia adalah salah satu sukan paling bermanfaat yang kini wujud. Anda bergerak, anda mengaktifkan peredaran, anda meningkatkan kadar denyutan dan oleh itu anda senaman dan menguatkan jantung, ia membantu anda untuk memulihkan berat badan pra-kehamilan dengan lebih cepat, nada kaki, punggung dan abdomen, dan, jika anda melakukannya pada siang hari - berhati-hati untuk tidak mendedahkan diri anda kepada matahari yang mengarahkan atau berlebihan yang tidak anda atau bayi-, kedua-dua anda dan bayi anda akan meningkatkan tahap Vitamin D terima kasih kepada cahaya semula jadi. Jangan ragu-ragu mengambil kesempatan daripada kedatangan cuaca yang baik untuk berjalan-jalan dengan bayi anda setiap hari.
Tetapi terdapat banyak lagi aktiviti lain yang boleh anda lakukan dengan bayi anda dan ini akan membantu anda tetap bersesuaian. Fakta mudah mula bermain dengannya dan menikmati saat itu akan membuat anda melepaskan endorfin, jadi anda berdua menikmati masa anda bersama-sama dengan sepenuhnya dan merasa lebih bahagia.
Sekiranya anda merasa mencuba sesuatu yang baru dan sangat bermanfaat untuk kedua-duanya, daftarlah kelas yoga keluarga. Ia akan membantu bayi anda berehat, belajar untuk bernafas dan menguatkan ikatannya dengan anda, sementara anda, di samping itu, akan membantu anda memperkuatkan kawasan tubuh anda yang tidak disenangi oleh usaha melahirkan anak, seperti lantai panggul. Bolehkah anda memikirkan bentuk kesatuan yang lebih baik antara bapa dan seorang anak lelaki?
Jadi, anda tahu, nikmati bayi anda sepenuhnya dan jangan lupa untuk sentiasa mengambil kamera dengan anda, kerana pada saat yang paling tidak dijangka, ia pasti akan memberikan ingatan yang paling lucu.
Foto | iStock - FamVeld, STEFANOLUNARDI, IuriiSokolov
