Ia mampu menamatkan setengah maraton dalam masa kurang daripada sejam dan sepuluh minit tetapi belum memegang kencing itu. Tubuhnya berubah selepas dua kehamilannya dan jejaknya tetap dalam satu siri tanda dan tanda-tanda yang bukan sahaja tidak menyembunyikan, tetapi biasanya ditunjukkan.
Namanya Stephanie Rothstein Bruce, adalah atlet elit dan mengambil sedikit masa menunjukkan tanda-tanda bahawa kehamilan telah ditinggalkan di perutnya untuk menunjukkan apa yang berlaku dalam beberapa kes selepas menjadi seorang ibu.
Latihan untuk permainan Olimpik
Beliau kini latihan untuk mencuba untuk layak ke Sukan Olimpik, sambil menjaga anak-anak mereka 21 dan 6 bulan. Dalam latihannya, dia jelas bergantungan dengan latihan toning, dan walaupun dia menyadari perutnya telah tersentuh secara estetis, niatnya adalah untuk mengembalikan kekuatannya sebelum ini.
Ketika dia mengulas mengenai akaun Instagramnya, ketika dia melihat ke bawah, dia melihat tanda peregangan yang ada di sana untuk kekal selama-lamanya, beberapa otot perut yang memerlukan penguatan berterusan, kaki disiapkan untuk jarak jauh dan kaki yang siap terbang.
Dan dia berkongsi, seperti yang kita baca di DailyMail, kerana dia ingin menjelaskan kepada ibu-ibu dan ibu-ibu masa depan, melalui gambar-gambarnya, bahawa dia boleh melawan lagi untuk mimpi, mempunyai matlamat yang hebat, bahkan menjadi ibu, dengan ketidaksempurnaan mereka yang tidak boleh malu dan mempunyai, di atas semua, keyakinan diri.
Apakah diastasis abdomen?
Melatih seperti yang paling, berlari seperti tidak pernah sebelum ini, tetapi kencing kadang-kadang melarikan diri ... ia adalah satu daripada gejala diastasis abdomen, seperti perut yang tersisa selepas melahirkan, sebagai besar, dan kulit sebagai sisa.
Ia berlaku dalam sebilangan besar wanita selepas bersalin dan disebabkan pulangan yang buruk dari tisu ke kedudukan asalnya selepas mengandung Dalam perut kita mempunyai otot lurus yang dipanggil, yang disambungkan oleh tisu penghubung. Pada trimester ketiga, disebabkan saiz perut yang jelas, kedua-dua otot dipisahkan, dan pada masa lahir bayi itu kembali ke kedudukan semula jadi supaya mereka kembali ke fungsi sokongan dinding perut mereka.
Apabila ini tidak berlaku secara normal, apabila mereka dipisahkan, maka perut wanita seolah-olah ia menonjol, menyebabkan inkontinensia, sakit belakang atau sembelit. Kadang-kadang ia tidak memberi apa-apa gejala-gejala ini dan hanya estetik, tetapi dalam mana-mana ia adalah menarik untuk membantu otot-otot perut kembali ke kedudukan mereka supaya ubah semula fungsi sokongan anda.
Bagaimana untuk membuat semuanya kembali ke laman web anda? Dengan latihan khusus dan ikat pinggang khas (anda boleh membaca lebih lanjut di sini). Dan itulah yang dilakukannya sekarang, cuba memulihkan fungsi perutnya untuk membantu dia menyokong badannya untuk berjalan dengan lebih baik dan, secara kebetulan, menyelesaikan masalah inkontinensia.
