Setelah melahirkan anak, banyak perubahan berlaku pada tubuh wanita, dari yang paling jelas adalah bagaimana perut dikurangkan menjadi yang lebih tidak diketahui. Hari ini kita bercakap mengenai perkara itu perubahan dalam badan anda yang mungkin mengejutkan anda setelah mengalami anak, apabila anda melihat cermin dan tanya diri anda, tetapi apakah ini?
Anda akan mendengar tentang beberapa perubahan dalam kelas persediaan persalinan atau membaca mereka dalam "bible hamil" bertugas, tetapi yang lain mungkin akan mengejutkan kami kerana mereka telah terlepas pandang, kerana tiada siapa yang memberitahu kami. Berikut adalah amaran pelayar, supaya tiada apa yang menangkap anda dengan kejutan selepas melahirkan.
Adakah biasa untuk berpeluh begitu banyak?
Kebanyakan wanita yang telah melahirkan akan mendapati bahawa mereka berpeluh banyak selama beberapa hari Peluh berpanjangan selepas bersalin ini adalah fungsi fisiologi biasa dan tidak ada yang menganggu. Semasa kehamilan terdapat peningkatan dalam air dalam tisu yang akan dihapuskan pada minggu-minggu pertama puerperium melalui urin dan peluh. Jangan lupa untuk mengisi semula cecair untuk kekal terhidrasi dan mengekalkan langkah kebersihan yang mencukupi untuk tidak berasa buruk dalam hal ini.
Kaki pada postpartum
Seperti yang telah kami perhatikan, bahawa perut mengurangkan saiznya dijangka, tetapi mungkin mengejutkan anda untuk melihat berapa cepat kaki kerdil selepas bersalin, apabila pada akhir kehamilan mereka kelihatan seperti kasut dan anda tidak dapat memakai kasut sebelumnya dari bagaimana bengkak mereka. Dan ia adalah bahawa kaki bengkak semasa hamil sangat kerap, terutamanya pada trimester ketiga, kerana edema yang dihasilkan oleh cecair yang berlebihan dalam tisu dan yang menjejaskan terutamanya kaki dan pergelangan kaki.
Dalam tempoh selepas bersalin, badan mula mengawal pengekalan cecair dan, melainkan jika anda tidak bergerak (contohnya, bahagian caesarean mungkin memihak kepada pembengkakan kaki), anggota badan akan memulihkan saiz sebelumnya. Sudah tentu, ini tidak bermakna anda perlu kembali ke tumit, anda mungkin memerlukan beberapa minggu kasut yang selesa yang membolehkan anda berehat dan menggalakkan peredaran.
Dalam Bayi dan banyak lagi "Ini adalah postpartum", pergerakan yang dilancarkan oleh seorang ibu untuk memberikan keterlihatan kepada badan selepas melahirkan
Perut dalam postpartum
Yeah perut dikurangkan selepas melahirkan terima kasih kepada kerja-kerja kemalangan atau postpartum kontraksi. Tetapi jangan fikir ia akan kelihatan seperti dalam iklan majalah atau dalam pukulan foto model. Adalah normal untuk perutnya lembab kerana otot abdomen menghulurkan semasa hamil.
Dengan berlalunya bulan, diet yang baik dan amalan senaman kita akan secara beransur-ansur pulih saiznya dan konsistensi sebelumnya. Walaupun ini tidak boleh dicapai dan tiada apa yang berlaku jika kita sihat. Masalah stretch mark, sebagai contoh, adalah satu yang perlu kita hadapi, seperti yang kita lihat dalam bahagian seterusnya.
Perubahan kulit, lebih baik atau lebih teruk?
Sekiranya perubahan hormon menjejaskan kulit anda semakin teruk, selepas penghantaran, kemungkinan besar anda akan melihat kulit dan kulit secara keseluruhannya bertambah baik. Walaupun bintik-bintik seperti chloasma biasanya mengambil masa yang lebih lama untuk hilang (beberapa bulan), jerawat atau jerawat kehamilan memberi laluan kepada kulit yang lembut dan licin.
Sebaliknya, perlu diingat bahawa tekanan dan keletihan pada hari-hari pertama selepas penyerahan boleh menyebabkan kulit mengalami ketidaksempurnaan, untuk melihat kedutan yang paling ketara ... Tidak ada yang tidak bertambah baik dengan rehat yang baik (yang akan datang, walaupun Pada saat-saat ini tidak melihat saat ini!).
Perubahan dalam tanda regangan
Mengenai stretch mark (mereka biasanya membuat penampilan mereka di dalam perut, payudara atau pinggul), selepas bersalin mereka akan secara beransur-ansur menjadi lebih jelas, walaupun kehilangan lengkap mereka adalah mustahil. Bagaimanapun, ingatlah bahawa postpartum adalah momen penting untuk merawat tanda regangan.
Dalam Babi dan banyak lagi 15 tip praktikal terbaik yang tiada siapa yang memberi anda tentang hari selepas penghantaranPerubahan Payudara
Walaupun badan dan terutamanya payudara telah bersiap untuk sembilan bulan untuk ketibaan bayi, sekarang apabila anda akan melihat perubahan yang paling penting dalam payudara, apabila kenaikan susu berlaku dan beberapa keradangan muncul dan payudara meningkat dalam jumlah dengan penyusuan. Anda juga mungkin melihat perubahan dalam puting dan isola, bukan sahaja bersaiz tetapi juga warna.
Rambut saya jatuh!
Selalunya, wanita mengandung membesar dengan lebih cepat berkat aliran darah dan meningkatkan estrogen, tetapi selepas lahir, pertumbuhan penangkapan dan penurunan dalam jumlah rambut dengan kejatuhan yang signifikan antara dua dan lima bulan selepas bersalin ("telogen effluvium"). Kemudian kita kembali ke jumlah sebelumnya dan kadar pertumbuhan kita, kira-kira satu tahun selepas melahirkan.
Di manakah kuku saya?
Seperti rambut dan kulit, kuku mengalami perubahan yang mengejutkan semasa postpartum dikaitkan dengan perubahan hormon. Jika dalam kehamilan mereka berkembang dengan ketara dan kuat, selepas kelahiran bayi kita akan melihat bahawa mereka pecah dengan mudah dan melemahkan oleh lapisan.
Skala senyuman pada kami
Sesuatu yang mungkin mengejutkan (positif!) Wanita selepas bersalin adalah berapa cepat kita kehilangan berat badan beberapa hari pertama. Dalam masa beberapa jam, rahim beratnya separuh, kami mengeluarkan cecair yang tertahan, jumlah peredaran darah menurun, plasenta dikeluarkan, cecair amniotik, bayi tidak lagi berada di dalam ... Segala-galanya membuat kami mudah kehilangan enam kilogram "pada peregangan" (tarikan bersalin).
Sebulan kemudian, rahim telah kembali ke saiz dan berat normalnya. Tetapi janganlah kita berfikir bahawa kita akan berada di berat badan kita sebelumnya. Biasanya, selepas penurunan berat badan pada hari pertama, skala itu mula berhenti dan kita perlu bersenam dan mengekalkan diet yang betul untuk secara beransur-ansur hilangkan pound tambahan, bersama-sama dengan penyusuan susu yang merupakan sekutu yang besar dalam hal ini.
Dan awak Adakah anda terkejut dengan mana-mana perubahan dalam badan selepas penghantaran? Adakah anda hidup dengan cara yang istimewa? Atau adakah mereka tidak disedari antara begitu banyak emosi hari pertama dengan bayi?
Foto | iStock
Dalam Bayi dan banyak lagi | Apa yang berlaku kepada tubuh selepas melahirkan? Keadaan fizikal ibu selepas bersalin, apa yang berlaku kepada minda selepas melahirkan? Keadaan emosi ibu selepas bersalin
