Aktiviti fizikal membawa banyak manfaat kepada orang, dan menjadi asas untuk gaya hidup sihat dalam hal anak-anak kita. Tetapi Terdapat keadaan kesihatan tertentu yang membuat latihan ini perlu dikawal dan dalam sesetengah kes disyorkan oleh doktor.
Kanak-kanak yang mempunyai diabetes, penyakit jantung, asma dan obesiti Mereka juga boleh menggunakan dan memanfaatkan kelebihan mereka, tetapi dalam keadaan apa? Bagaimana aktiviti fizikal memberi manfaat kepada mereka dalam kes-kes tertentu ini? Kami akan mencubanya di bawah.
Diabetes dan senaman fizikal
Diabetes adalah keadaan di mana tubuh tidak mengimbangi tahap gula darah dengan betul. Aktiviti fizikal membantu dalam kencing manis. Gabungan aktiviti fizikal dan diet yang baik Mereka membantu mengurangkan jumlah insulin yang akan ditadbir dan sangat disyorkan terutamanya kepada kanak-kanak diabetis.
Sebelum melakukan senaman itu, perlu mempunyai beberapa langkah berjaga-jaga, adalah perlu untuk menilai bagaimana glukosa darah. Ia perlu meletakkan insulin sebelum latihan di luar kawasan yang akan diaktifkan semasa itu, jauh dari otot-otot yang terlibat. Mana-mana aktiviti fizikal boleh dilakukan tetapi perlu untuk mengetahui doktor dan mengawal dos insulin.
Penyakit jantung
Dalam kes-kes ini, kajian perubatan yang menyeluruh adalah sangat penting untuk menentukan sama ada terdapat kontraindikasi mutlak atau relatif untuk bersenam. Dan itu adalah penyakit kardiovaskular termasuk patologi yang berbeza yang memberi kesan kepada jantung dan sistem peredaran darah, dalam pelbagai tahap keterukan. Secara umum, jika tiada kegagalan jantung, aktiviti fizikal intensiti sederhana boleh diterima dengan baik.
Asma kanak-kanak
Asma boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, dari pencemaran untuk senaman. Tetapi secara umum, seperti yang telah kita katakan pada satu masa yang lain, aktiviti fizikal dan asma tidak bertentangan. Aktiviti fizikal membantu mempunyai paru-paru yang lebih kuat dan dapat mengembangkan tugas harian.
Walau bagaimanapun, anda perlu berunding dengan doktor. Dalam kes-kes asma, kepentingan pemanasan sebelum aktiviti fizikal diingati (lebih penting daripada keadaan lain di mana pemanasan tidak boleh dilupakan).
Kanak-kanak yang gemuk dan aktiviti fizikal
Obesiti memberi kesan kepada sejumlah besar kanak-kanak di dunia dan aktiviti fizikal membantu mengurangkannya dengan membakar kalori. Latihan ini juga menyumbang kepada nada otot, meningkatkan harga diri ... Latihan ini mesti digabungkan dengan diet hypocaloric untuk mencapai penurunan berat badan dan akibatnya peningkatan kesihatan. Dalam kes-kes yang sangat keterlaluan, sebelum memulakan aktiviti perlu menurunkan berat badan dengan diet, yang diawasi oleh doktor.
Ingat bahawa bersama-sama dengan ciri-ciri peribadi kanak-kanak, terdapat faktor-faktor lain yang mempengaruhi mereka untuk mendapat manfaat daripada latihan ini. Pengaruh keluarga adalah penting, supaya seorang kanak-kanak dengan ibu bapa yang aktif dan sedar akan memupuk bahawa kanak-kanak yang mempunyai masalah kesihatan juga mengamalkan latihan sesuai dengan keadaan mereka.
