Tidur adalah tabiat asas pada manusia, tetapi pada zaman kanak-kanak ia mempunyai peranan yang sangat relevan. Kedua-duanya tidur pada waktu malam dan mengambil tidur siang sepanjang hari adalah kebiasaan yang sihat dan perlu untuk anak-anak kecil. Tetapi Kenapa napping sangat penting untuk bayi?
Beberapa kajian telah membuktikannya dalam beberapa tahun kebelakangan ini dan paling terkini, yang dilakukan oleh pasukan dari Ruhr University of Bochum, di Jerman membetulkannya: tidur tidur meningkatkan pembelajaran bayi.
Menurut artikel yang diterbitkan dalam majalah itu Prosiding Akademi Sains Negara (PNAS), ketukan adalah kunci untuk menetapkan apa yang bayi tahu. Tidur sejurus selepas pembelajaran membantu kanak-kanak mengekalkan kenangan untuk tempoh yang lebih lama.
Mimpi itu sudah pasti meningkatkan penyatuan panggilan ingatan deklaratif, yang bertanggungjawab untuk menyulitkan data secara sedar, serta kenangan pada kanak-kanak antara enam bulan dan setahun.
Untuk membuktikannya, para penyelidik membahagikan 216 bayi kepada dua kumpulan untuk kajian itu. Kanak-kanak, berumur enam dan 12 bulan, diajar bagaimana untuk melepas sarung tangan beberapa boneka. Kemudian ada yang mengambil waktu setengah jam, sementara yang lain tidak.
Sehari kemudian penyelidik menguji sama ada bayi mengingati apa yang telah diajar. Kanak-kanak yang tidur siang teringat apa yang mereka pelajari.
Tidur sekurang-kurangnya 30 minit membuat kanak-kanak lebih dapat mengekalkan dan mengingati pembelajaran baru, walaupun sehingga 24 jam selepas mempelajarinya.
Dikatakan bahawa bayi belajar walaupun mereka sedang tidur dan itu benar. Naps adalah penting bagi bayi untuk memperbaiki otaknya pelajaran yang dia alami ketika dia terjaga.
Menurut penyelidik, ini mungkin disebabkan oleh fakta bahawa di otak bayi, hippocampus mempunyai kapasiti yang sangat terhad dan tidur adalah cara mereka memuat turun maklumat ke neocortex sebelum melupakannya.
