Terdapat banyak ibu bapa yang bimbang melihat anak-anak mereka sentiasa berjalan kaki tanpa alas kaki, supaya mereka melepaskan kasut mereka, supaya mereka dapat menghubungi mereka dengan alasan bahawa mereka mempunyai cukup stoking yang cukup dan mereka pergi di belakang mereka, cepat, untuk mengembalikan semua peralatan yang menghalang kakinya daripada menyentuh tanah.
Kami melakukannya kerana kami tidak mahu mereka pergi sejuk, tetapi dengan meletakkan kasut secara berterusan kami menghalang kaki mereka daripada berkembang dengan betul. Untuk menunjukkan butang: Di Kenya, kanak-kanak yang memenangi perlumbaan adalah mereka yang pergi berkaki ayam.
Mencegah sejuk
Seperti yang saya katakan, saya sedar bahawa ia adalah satu tindakan yang merespon keperluan untuk menghalang mereka daripada menjadi sejuk dan sejuk, tetapi saya sendiri tidak dapat mengaitkan selesema anak-anak saya dengan berjalan kaki berkaki ayam mereka, jadi pada suatu hari kami memutuskan bahawa ya Mereka mahu pergi berkaki ayam, biarkan mereka pergi.
Reka bentuk yang luar biasa dari kaki kita
Buku anatomi mengatakan bahawa Kaki anak kami masing-masing mempunyai 26 tulang, 33 sendi dan lebih daripada 100 tendon, otot dan ligamen. Reka bentuk yang mengagumkan untuk memberikan pergerakan yang luar biasa dan kesesuaian yang membolehkan kita berjalan melalui kawasan berliku.
Reka bentuk yang sia-sia. Pada musim panas ini, kami mengambil perjalanan gunung ke tempat di mana anda perlu berjalan kaki tanpa alas kaki. Ia adalah litar yang disediakan untuk itu dan walaupun saya mempunyai masa yang baik kerana saya suka gunung itu, saya akan berfikir dua kali sebelum kembali, kerana saya menderita yang tidak terkatakan. Kaki putera kecil saya terus memberitahu saya bahawa "dengan adat kita akan menjadi superprotected, membawa kita keluar dari sini, haiwan!". Ayuh, banyak kejuruteraan semulajadi, banyak tendon dan banyak artikulasi, bahawa kaki saya, dan majoriti, adalah sia-sia kerana kita telah meninggalkan semua kerja untuk kasut dan kasut.
Anak-anak kami bertanya kepada kami, secara kebetulan, untuk kebebasan atau kerana mereka tahu itu bagus, kami tidak meletakkan kasut. Tetapi kita bersikeras dan, sedikit demi sedikit, kita akhirnya mengajar mereka untuk membiasakan diri mereka. Semua ini sementara kaki anda kehilangan kemungkinan berkembang dengan cara yang luar biasa.
Anak-anak Kenya lebih banyak berjalan apabila mereka tidak berkaki ayam
Selama beberapa bulan saya mendedikasikan sebahagian daripada masa lapang kecil yang saya perlu lari. Saya bukan satu-satunya, kini terdapat beratus-ratus dan beribu-ribu pelari popular yang membanjiri bandar-bandar dan, seperti kebanyakan orang lain, satu akhirnya menyedari betapa sukarnya untuk berjalan pantas dan bertanya-tanya bagaimana mungkin bagi Kenya untuk memenangi setiap perlumbaan.
Secara kebetulan saya dapati sebuah buku yang berumur pendek, Running with the Kenyans, yang menerangkan kisah seorang Briton yang mengambil keluarganya dan peralatannya dan seketika berkongsi pengalaman, latihan dan kerjaya dengan Kenya.
Dalam salah satu petikan buku itu, penulis menjelaskan bahawa dia terkejut menyedari itu kanak-kanak yang berlari dengan selipar sentiasa menjadi yang terakhir dalam perlumbaan. Rupa-rupanya, kanak-kanak di Kenya pergi bertelanjang kaki (tidak semua, tetapi banyak). Mereka berlari ke sekolah untuk tidak lewat dan selalunya jaraknya agak luas, kerana tidak banyak sekolah seperti di sini.
Itu "latihan" tanpa alas kaki, kilometer kanak-kanak, ketinggian di mana mereka hidup, gaya hidup yang mereka jalani, diet mereka, keazaman mereka dan banyak lagi perkara yang menjadikan mereka yang paling cepat. Tetapi apabila ia membandingkan antara satu sama lain, nampaknya orang-orang yang mengenakan sandal merasa mereka menimbang mereka, mereka tidak tahu bagaimana untuk pergi dengan mereka, mereka tidak mengungkapkan kaki mereka dengan baik atau anda tahu sebabnya, tetapi mereka kehilangan kaum.
Perkara yang lucu adalah bahawa dalam kaum ini, ditaja oleh jenama kasut pada banyak kesempatan, kanak-kanak yang menang diberi sepasang sandal, seolah-olah dari saat itu mereka akhirnya dapat berjalan dengan lebih baik dengan kasut yang mereka tidak boleh beli.
Lari berkaki ayam itu adalah salah satu sebab yang Kenyans (yang pergi dengan kasut sebagai orang dewasa) lebih banyak berlari, dan itulah sebabnya sekarang, bagi kita, kasut dengan tapak kaki yang kurang, dengan sedikit penurunan (perbezaan ketinggian antara tumit dan tip) yang tujuannya adalah untuk membolehkan kami berjalan kurang dilindungi, dengan kurang kusyen, dekat dengan tanah dan dengan itu, kami memperoleh gaya yang sama dengan apa yang disebut "berjalan semula jadi", atau apa yang sama, kerana badan direka untuk dijalankan : berkaki ayam dan menyokong kaki dengan depan dan tengah, dan tidak pernah dengan tumit dahulu.
Masalahnya ialah kita terlambat. Apabila kita mahu menyalin mereka, mereka sudah mempunyai kaki yang dikembangkan dengan otot, disesuaikan untuk selalu berjalan tanpa alas kaki, dengan lengkungan yang kuat dan struktur yang berfungsi untuk bergerak lebih cepat pada setiap langkah. Kami, di sisi lain, mempunyai kaki putera, dengan busur yang kurang, kurang kuat dan lebih buruk disesuaikan apabila berjalan dan semua yang bermula ketika kami diletakkan pada kasut, tetapi but, kami menanggalkannya, mereka memarahi kami, mereka mengembalikannya, dan itu Sekali dengan simpulan ganda supaya kita tidak pernah berjalan kaki tanpa alas kaki lagi.
PS: Jika anda masih takut untuk sejuk, letakkannya kaus kaki tanpa slip.
