Apabila panggilan keibuan mengetuk pintu anda, dari saat itu anda hanya berfikir tentang hamil. Anda terkejut melihat bayi-bayi di jalanan dan apabila anda berada di tangan anda di luar kanak-kanak yang anda minta untuk memeluk anda.
Tetapi kerana ada orang-orang yang hamil pada mulanya, bagi orang lain tidak begitu mudah atau cepat. Perhatikan perkara ini cadangan untuk mencapai kehamilan dan pastikan mereka berfikir jika anda berfikir tentang menjadi ibu atau membesarkan keluarga.
Kenali tempoh subur anda
Adalah penting bahawa wanita tahu bagaimana mengenali hari-hari subur mereka, iaitu, mereka hari dalam bulan anda boleh hamil.
Kitaran wanita biasanya meliputi 28 atau 30 hari, sebagai hari pusat, pada 14 atau 15 dikira dari hari pertama haid. Ini adalah hari-hari apabila ovulasi berlaku, apabila ovari melepaskan telur matang yang turun melalui tiub fallopian. Hari-hari ini, serta beberapa hari sebelum ini dan beberapa hari kemudian adalah kondusif untuk hamil.
Jika anda mempunyai hubungan beberapa hari sebelum ovulasi, sperma boleh hidup di dalam badan wanita selama 48 hingga 72 jam, supaya mereka boleh menunggu telur untuk menyuburkannya. Sebaliknya, ovulasi berlangsung selama dua atau tiga hari, maka persenyawaan boleh berlaku pada masa itu.
Bukan semua wanita mempunyai kitaran tetap, jadi mereka mendapati sukar untuk mengenal pasti hari kesuburan maksimum. Terdapat juga tanda fizikal yang membantu anda mengenali mereka, seperti suhu basal, iaitu suhu badan semasa terjaga, dan kemunculan pelepasan vagina yang teksturnya berbeza-beza bergantung pada fasa kitaran haid.
Seks harian
Satu lagi kebimbangan ialah berapa kali bercinta untuk hamil Terdapat kepercayaan bahawa lebih baik untuk "bertahan" beberapa hari untuk mencapai kepekatan sperma yang lebih baik, tetapi ini adalah mitos palsu. Pakar pakar mencadangkan mencintai setiap hari kerana ejakulasi yang kerap meningkatkan kualiti dan kesuburan air mani dengan mengurangkan kerosakan dan mutasi dalam DNA anda.
Seperti yang kita katakan sebelum ini, ada orang yang menjadi hamil pada mulanya, tetapi tidak biasa. Percaya atau tidak, ada juga kajian tentang subjek yang memastikan bahawa anda perlu bercinta rata-rata sebanyak 104 kali untuk mengandung bayi.
Ia tidak perlu semata-mata setiap hari, sejauh mungkin, sudah tentu. WHO mengesyorkan bahawa untuk meningkatkan peluang untuk mempunyai anak, masa pengeluaran optimum adalah antara 2 dan 7 hari.
Sudah tentu, perkara penting ialah hubungan selama hari subur. Jika tidak, tidak kira berapa banyak yang anda amalkan setiap hari, tanpa ovulasi tidak akan ada kehamilan.
Kedudukan seksual yang paling berkesan
Pada masa jawatan seksual anda mesti memilih orang-orang yang memihak kepada konsep bayi. Ini adalah orang-orang yang membolehkan sperma sedekat mungkin ke serviks dan di mana graviti memihak, seperti mubaligh (lelaki di atas wanita), kedudukan doa (lelaki di belakang atau di atas wanita itu) dan berbaring di sisinya dengan lelaki di belakang wanita itu.
Terdapat juga orang-orang yang mengatakan bahawa berbaring dengan kaki anda meningkat selepas hubungan seks memudahkan sperma memulakan perjalanan mereka melalui rahim. Ia tidak terbukti secara saintifik tetapi tiada apa yang hilang dengan mencuba.
Apabila walaupun semua kehamilan tidak tiba
Walaupun walaupun semua cadangan ini kehamilan tidak tiba, kebanyakan pasangan mula putus asa. Terdapat juga pasangan yang sudah mempunyai anak, yang kedua (atau yang ketiga) tiba.
Tetapi tidak perlu terobsesi dalam mencari kehamilan, ia boleh berakhir bermain. Perlu diingat bahawa faktor seperti tekanan, keletihan dan kebimbangan boleh mengubah tempoh wanita dan membuat kehamilan sukar.
Ia dianggap normal untuk mengambil masa setahun untuk hamil. Terdapat 90% peluang untuk hamil dalam satu tahun dan 95% dalam dua, tetapi ini tidak bermakna anda perlu menunggu dua tahun.
Apabila mereka sering bersetubuh selama lebih daripada satu tahun dan kehamilan belum tercapai, sudah tiba masanya untuk berjumpa pakar untuk mencari punca ketidaksuburan, jika ada.
