Dua bulan yang lalu, kami memberitahu anda tentang Lea-Ann Ellison, seorang wanita berusia 35 tahun, hamil dengan bayi ketiga, yang menjadi terkenal semalaman kerana dia muncul bersenam dengan perut yang menonjol. Terkenal, dan saya tidak akan mengatakan bahawa untuk kebaikan, kerana kurang cantik mereka memberitahu segala-galanya.
Ia seolah-olah kelahirannya lebih dekat, kerana ada bercakap tentang lapan setengah bulan dan itulah ketika telah melahirkan anak. Yang penting, dalam apa jua keadaan, adalah itu bayi lahir sihat dan ibu, untuk mengambil beberapa kritikan yang dia terima, dia meninggalkan "Ambil musuh-musuh itu!" yang ditulis di media sosial.
Wanita itu melahirkan di rumah sendiri, dalam mandi penyampaian, di dalam air, dan apa yang lebih logik berlaku, daripada menjadi kehamilan yang biasa, melakukan senaman yang sama seperti biasa, mungkin juga kurang intensiti, dan menjadi wanita kehamilan ketiga, semuanya akan berakhir dengan baik.
Pada zamannya saya memahami kritikan (walaupun tidak berkongsi mereka), kerana apabila anda melihat foto terkejut melihat perutnya dan melihat berat yang dia bergerak. Walau bagaimanapun, apabila anda bersenam, atau melihat orang berolahraga, mudah untuk menyedari bahawa anda boleh mengangkat beban dengan segera, hampir tanpa mengacaukan, yang pada mulanya seolah-olah mustahil.
Dalam erti kata lain, adalah sangat mungkin bahawa dalam gambar dia bersenam pada keamatan yang lebih rendah daripada biasa, untuknya, dan bahawa dia mengangkat berat itu tanpa banyak usaha. Tetapi sudah tentu, apa yang mudah baginya, bagi seseorang yang tidak bersenam mungkin kelihatan mengetatkan terus, untuk mengangkat berat, yang menakutkan. Ayolah, anda meletakkan seorang wanita hamil di sana yang tidak digunakan dan dalam usaha pertama dapat melahirkan anak di sana. Itulah sebabnya mereka menjadikannya hijau, dan itulah sebabnya mereka melakukannya, dengan keinginan saya, tanpa hak.
Seperti yang sering kita katakan, senaman ini sangat disyorkan semasa kehamilan (Sekarang kita tahu bahawa ia memberi manfaat walaupun bayi), dengan syarat ia tidak terlalu sengit. Oleh itu, seperti yang dikatakan oleh seseorang dalam pendapat dengan gambar-gambar, seorang wanita yang tidak bergerak dan memberi makanan pada makanan segera adalah lebih buruk daripada seorang yang melakukan latihan yang telah dilakukannya untuk beberapa waktu.
Melalui dan Foto | Telecinco Dalam Bayi dan banyak lagi | Adakah anda perlu memohon maaf kerana menjadi ibu kepada tiga orang anak dan menjadi hebat? Jika anda merancang kehamilan, bersesuaian, bila mula bersenam semasa mengandung? Apakah latihan yang paling sesuai semasa kehamilan?
