Itu anak-anak kita mempunyai sarapan pagi yang baik Setiap hari adalah penting. Ibu bapa harus cuba membuat adat atau tabiat sarapan pagi, mendedikasikannya, jika perlu, sehingga dua puluh minit masa - walaupun untuk ini dia perlu bangun dua puluh minit lebih awal.
Untuk menjimatkan masa, idealnya tinggalkan semuanya sebelum tidur: cawan, pinggan, peralatan makan dan tuala wanita di atas meja, serta semua yang anda tidak perlukan sejuk seperti kesesakan, serbuk coklat untuk susu coklat, dan buah-buahan. Dengan cara ini kita akan dapat pergi dengan kurang cepat pada waktu pagi.
Melaksanakan tabiat sarapan pagi
Ia bersetuju angkat mereka dengan masa jadi mereka boleh mandi, berpakaian, membuat katil mereka, dan menyediakan beg galas mereka tanpa tergesa-gesa.
Untuk cuba memastikan mereka mempunyai sarapan yang baik, yang terbaik adalah untuk membiasakan diri bersarapan dengan merekaJuga, kita boleh menikmati permulaan hari bersama-sama.
Untuk buat sarapan pagi pengalaman yang positif, kita mesti memastikan bahawa makanan kelihatan baik dan jika boleh, bersenang-senang, supaya sarapan menjadi sesuatu yang baik dari persepsi anda dan bukannya sesuatu yang dikenakan kepada anda.
Sarapan pagi, waktu keluarga yang menyenangkan
Adalah baik untuk mengubah dan mendapatkan anak-anak untuk digalakkan cuba perkara baru, dengan syarat mereka adalah sebahagian daripada sarapan yang seimbang dan mengikut keperluan dan citarasa anda.
Kanak-kanak suka mengambil bahagian dalam segala-galanya. Pastinya mereka suka membuat jus oren atau meletakkan mentega pada roti bakar. Mengambil bahagian dalam penyediaan sarapan pagi boleh merangsang selera makan kanak-kanak.
Apabila kanak-kanak tidak mahu sarapan pagi, perkara terbaik adalah jangan ubah, kerana mereka akan menyedari bahawa tidak masuk akal untuk melancarkan senyuman jika kita tidak bertindak balas sebelum mereka.
Hakikat bahawa keluarga yang mempunyai sarapan pagi bersama dapat menyebabkan anak-anak mengubah sikap mereka, kerana jika mereka bukanlah pusat perhatian dan berbicara tentang hal-hal lain, anak-anak biasanya meniru apa yang mereka lihat ibu bapa mereka lakukan. Di samping itu, mereka akan menikmati detik-detik keluarga yang baik dan akan mahu melakukannya setiap hari.
Dalam pelbagai adalah rasa
Anda boleh menyediakan sarapan pagi atau sarapan pagi asin, dan anda juga boleh mencampurkan pilihan, tetapi sentiasa berusaha untuk tidak melepaskan mana-mana empat kumpulan makanan yang diperlukan Untuk makanan anda.
Sarapan tidak boleh kekal. Normal ialah Tidak bertahan lebih daripada lima belas atau dua puluh minit.
Tidur jam pengawalan, untuk sarapan pagi keluarga dengan cara yang seimbang dan dengan cukup masa adalah kunci untuk segala-galanya untuk mula berfungsi dengan baik dari awal pagi.
Dalam Sarapan Teddy Bear LULU | Sarapan pagi, salah satu hidangan penting hari itu. Mengapa? Foto | @quidproquoq
