Hari ini hari Selasa, kami kembali dengan yang lain resipi untuk kembali ke sekolah. Kali ini resipi dua kali, datang, a menu yang ideal untuk pelajar Mereka perlu makan dan mereka boleh menggunakan tupper.
Seperti yang anda dapat lihat dalam gambar, kami telah meletakkan plat pertama kacang hijau dengan kentang dan sosej dan kedua-dua stok tenderloin panggang dengan kentang. Dengan buah untuk pencuci mulut, mereka tidak akan kekurangan tenaga untuk mengambil kesempatan daripada waktu belajar. Saya memberitahu anda bagaimana untuk mempersiapkan segala-galanya.
Bahan-bahan untuk tupper lengkap
- 400 gr kacang hijau, 2 kentang, 100 gr chorizo atau sosis, 3 fillet daging babi, minyak zaitun, garam
Cara membuat menu pelajar
Untuk membuat kacang hijau apabila mereka segar, kami memotong hujungnya - kami membuangnya ke dalam tong sampah, - dan potongnya menjadi tiga keping masing-masing, meletakkannya di dalam air garam. Selepas kira-kira 8 minit, mereka akan menjadi hebat. Jika mereka dibekukan, kami memasak mereka seperti yang diarahkan oleh pengilang. Semasa mereka memasak, kami mengupas kentang, memotongnya menjadi kepingan yang tidak teratur dan masak dalam periuk berasingan selama kira-kira 20 minit, sehingga mereka hampir hancur.
Kami meletakkan kacang hijau yang dimasak dan ditapis dalam kuali dan tumis mereka dengan sedikit minyak zaitun dan taburkan dengan garam. Kami menambah sosej dipotong menjadi kepingan kecil dan kacau sehingga kacang mengambil beberapa warna dan rasa lemak yang mencair apabila chorizo dipanaskan.
Tambah kentang yang dimasak dan disalirkan dan campurkan dengan kacang dan chorizo untuk menggabungkan semua rasa. Sedia Kacang hijau ini anda boleh membuatnya terlebih dahulu atau membuat lebih banyak kuantiti, kerana mereka memegang sempurna dua atau tiga hari di dalam peti sejuk.
Hari yang anda pergi untuk menyediakan tupper letakkan kacang hijau di sebelahnya, yang boleh dipanaskan dengan sempurna di dalam ketuhar gelombang mikro dan akan menjadi seperti yang baru dibuat. Bagi hidangan tupper kedua, stik daging babi, kami membuatnya hanya dimasak tanpa minyak dan dengan pan yang sangat panas supaya mereka segera mengambil warna emas yang baik, dan tidak kering. Jika anda mahu, anda boleh menambah beberapa kentang goreng atau sesetengah yang dimasak yang ditinggalkan ketika membuat kacang hijau.
Masa pemprosesan | 30 minit Kesukaran | Sangat mudah
Mencuba
Pasti ini menu pelajar Adalah sangat baik untuk anak-anak kita membawanya ke sekolah. Seperti ketika mempersiapkannya, kacang hijau akan ditinggalkan, anda boleh mengambil kesempatan dan menyediakan tupper lain untuk anda, jika anda juga tinggal makan di tempat kerja. Jumaat depan kita akan kembali dengan idea makanan ringan dalam bidang khas ini resipi untuk kembali ke sekolah. Sehingga itu, gembira.
