Anda hamil dan musim panas ini anda bercuti di gergasie, apakah ada sesuatu yang istimewa yang perlu anda ingat? Sekiranya tidak ada kontraindikasi atau risiko kehamilan, perjalanan kereta mungkin, dengan mengambil kira beberapa cadangan.
Yang paling teruk untuk mengatasi, jika kehamilan maju, sudah pasti ketidakselesaan kedudukan. Kerusi kereta tidak betul-betul sesuai untuk mengubah postur, kita juga mesti memakai tali pinggang keledar.
Ingatlah itu Penggunaan tali pinggang adalah wajib pada kehamilan. Adalah penting bahawa band pelvis diletakkan di bawah perut, pada ketinggian pinggul, disesuaikan dengan pelvis dan reben diagonal di antara dada, di atas bahu, jauh dari leher. Sabuk tempat duduk adalah berkesan untuk melindungi kehidupan ibu dan bayi, dan tidak membahayakan janin.
Untuk itu harus berhenti dan keluar dari kereta (di kawasan yang sesuai, hentian yang dibenarkan) cukup masa supaya kita dapat meregangkan dan juga supaya peredarannya tidak menderita, mengambil jalan kecil. Juga, perhentian-perhentian ini mungkin baik bagi kita untuk pergi ke bilik mandi.
Dengan kenderaan yang bergerak, kita boleh melakukan latihan kecil seperti putaran pergelangan kaki atau pergelangan tangan untuk menggalakkan peredaran, walaupun beberapa latihan dapat dilakukan dalam keadaan ini.
Jika berpindah ke kedudukan yang berbeza dalam kerusi penumpang atau di belakang sudah rumit, jika kita bercakap tentang pemandu ia menjadi lebih sukar, dan ia juga berbahaya.
Dalam perjalanan singkat tidak ada masalah, tetapi untuk perjalanan yang panjang kita boleh memindahkan kedudukan kami sebagai pemandu yang lain, dengan syarat ada kemungkinan itu. Satu lagi isu yang harus diingat jika kita bepergian dengan kanak-kanak di dalam kereta adalah tip keselamatan untuk memandu dengan selamat.
Selain daripada masalah postur dan keselamatan, jika kita melakukan perjalanan mengandung dengan kereta kita perlu mengambil kira keperluan untuk terhidrat dengan baik, untuk membawa snek yang sihat dan sudah tentu tidak lupa apa-apa dalam beg pakaian. Sesungguhnya ia akan menjadi percutian yang hebat.
