Semasa mengandung, ibu pergi ke temujanji dan pemeriksaan susulan untuk memastikan segala-galanya teratur dan berjalan dengan normal. Walau bagaimanapun, selepas bayi itu dilahirkan, lawatan ke doktor untuk terus memeriksa ibu-ibu secara drastik dikurangkan dan mereka tidak mencukupi.
Menurut tinjauan baru, didapati bahawa kebanyakan wanita cenderung melupakan diri mereka selepas melahirkan anak, dan itu 40% daripada ibu-ibu baru-baru ini berasa terharu, cemas dan tertekan.
Kajian itu, yang dijalankan di Amerika Syarikat oleh rangkaian hospital dan klinik yang dinamakan Orlando Health, dianalisis pengalaman sekumpulan ibu semasa "suku keempat", iaitu, tiga bulan pertama selepas ketibaan bayi.
Seperti yang dijangkakan dan seperti yang berlaku kepada kebanyakan ibu, selepas kelahiran bayi kita dan permulaan suku keempat ini, keutamaan kami berubah sepenuhnya dan semua perhatian kini pada kesihatan dan kesejahteraan bayi. Ini adalah perkara biasa dan sebahagian daripada naluri dan tanggungjawab kita sebagai ibu.
Dalam Bayi dan banyak lagi Realiti kekurangan perhatian dan penjagaan ibu-ibu dalam postpartum, dalam jawatan yang telah menjadi virusBagaimanapun, apabila ini berlaku, ia berlaku dalam banyak kes bahawa kesihatan kita sendiri sebagai ibu, berlaku pada akhir senarai prioritas kita, dalam tahap di mana kita masih memerlukan perhatian dan perhatian, kerana badan kita baru saja mengalami transformasi hebat yang penuh dengan perubahan fizikal dan psikologi.
Kajian di mana kajian ibu-ibu baru-baru ini dijalankan mendapati lebih daripada seperempat ibu tidak mempunyai rancangan kesihatan atau tidak tahu bagaimana atau apa yang perlu dilakukan untuk menjaga mereka semasa peringkat ini dan Lebih daripada 40% daripada mereka berkata mereka berasa cemas, terharu atau tertekan selama tiga bulan pertama selepas bersalin.
Antara lain, kajian ini juga mendapati bahawa ramai wanita mengalami kesulitan meminta bantuan selepas bersalin, terutamanya kerana perubahan yang mereka alami, sejak 37% responden berkata mereka berasa malu dengan semua perubahan yang berlaku dalam tubuh mereka selepas bersalin, yang mengelakkan membincangkan isu-isu ini dengan doktor mereka.
Mengapa penjagaan postpartum penting untuk ibu
In Bayi dan banyak lagi Kami telah bercakap beberapa kali mengenai semua perubahan yang dialami ibu semasa tempoh selepas bersalin dan betapa pentingnya dan perlu untuk mendapatkan perhatian dan penjagaan yang lebih baik pada peringkat ini. Benar Kesihatan bayi adalah keutamaan, tetapi begitu juga dengan ibu.
Menerima penjagaan yang lebih baik semasa postpartum bukan sahaja merujuk kepada perubahan fizikal dalam badan anda selepas kelahiran bayi, tetapi juga perubahan psikologi Mereka hidup selepas melahirkan anak. Ia berada di tahap ini apabila wanita lebih terdedah dan sensitif, cuba menyesuaikan diri dengan kehidupan barunya sebagai ibu, sementara tubuh dan mindanya pulih.
Perhatian yang lebih baik pada suku keempat ini, bukan sahaja membantu wanita memahami dengan lebih baik perubahan yang mereka alami (dan itu berlaku kepada kita semua), tetapi juga, boleh membantu mencegah dan mengesan kecemasan atau kemurungan postpartum awal, yang seperti yang kita lihat dalam kajian lain, satu daripada lima ibu baru menyembunyikan bahawa mereka menderita.
Begitu juga, menerima penjagaan yang mencukupi pada bulan pertama selepas bayi dilahirkan, boleh membantu menyelesaikan banyak masalah dan kesukaran yang ada ibu-ibu dengan menyusu, yang ditakrifkan oleh beberapa ibu bapa boleh menjadi punca kemurungan, kerana perasaan bahawa seorang ibu mungkin gagal atau merasa bahawa mereka tidak dapat memberi makan kepada bayi mereka.
Dalam Bayi dan banyak lagi Jangan lepasan lawatan ke pakar ginekologi dan bidan selepas bersalin: mereka adalah pentingApa yang boleh kita lakukan untuk berasa lebih baik selepas bersalin
Bagi kebanyakan wanita, seringkali sangat sukar untuk meminta bantuan semasa bersalin, terutama kerana mereka memberi tumpuan kepada segala perkara yang berkaitan dengan menjaga bayi mereka, tetapi kita harus sedar bahawa juga kesihatan dan emosi kesejahteraan ibu adalah penting.
Berjalan dengan pakar sakit puan atau kakitangan perubatan selepas penyampaian adalah penting, kerana dengannya kita boleh berbincang secara bebas mengenai segala perubahan dan keraguan yang kita ada pada tubuh kita pada tahap ini, dan kita tidak boleh menyembunyikan atau merasa malu dengan apa yang berlaku kepada kita. Yang terbaik akan sentiasa meminta pertolongan.
Dan bercakap tentang meminta bantuan, sesuatu yang juga penting semasa pentas adalah mempunyai rangkaian sokongan, sama ada dengan keluarga kita sendiri, atau mencari sekumpulan ibu yang sedang menjalani masa yang sama semasa kehamilan, bahkan yang sederhana diperbuat daripada Mempunyai seseorang untuk bercakap tentang apa yang sedang berlaku boleh membuat perubahan besar dan membantu kita menyedari bahawa kita tidak bersendirian..
Dalam Bayi dan lebih banyak Kesihatan mental anda juga penting: kenapa anda harus mengurusnya ketika anda seorang ibuJika anda mempunyai perasaan kemurungan, kesedihan atau kesunyian, yang berterusan melebihi beberapa minggu pertama selepas kelahiran bayi anda, bercakap dengan doktor andaNah, anda boleh melalui kemurungan selepas bersalin.
Dan ingat: kita semua melalui perkara yang sama dan menurut kajian baru-baru ini, ia mengambil masa sekurang-kurangnya enam bulan untuk menyesuaikan diri dengan ibu dan berasa selamat lagi. Jadi bersabarlah dan berbuat baik kepada diri sendiri, Ingat bahawa anda juga menjadi keutamaan dan jangan teragak-agak untuk meminta bantuan apabila anda memerlukannya.
Foto | iStock
Melalui | Ibu bapa
