Satu jam sehari aktiviti fizikal di sekolah, adakah ia cukup?

Jika kita membandingkan jalan-jalan di bandar-bandar kita beberapa dekad lalu, ketika kita masih kanak-kanak, kepada orang-orang sekarang, saya fikir kita akan segera melihat ketiadaan anak-anak hari ini. Sebelum ini, kami bermain di jalanan, dan kami melakukannya bergerak dan tidak terpaku pada skrin.

Gaya hidup kanak-kanak (dan dewasa) yang tidak aktif pada masa kini menyebabkan kadar obesiti meningkat dengan lebih teruk, dan dengan itu penyelesaian yang berbeza dicari. Kementerian Kesihatan akan mencadangkan kepada Kementerian Pelajaran bahawa jam seharian fizikal dan sukan dilaksanakan di sekolah-sekolah Sepanyol.

Tetapi, jika kita terus melihat melalui jendela yang lalu, kita juga akan melihat bahawa kanak-kanak berusia 20 atau 30 tahun yang lalu mempunyai makanan ringan atau makanan ringan dan sedikit orang yang makan roti atau donat industri dan jus dalam tin.

Dengan ini saya maksudkan, saya fikir ia adalah baik bahawa anda ingin meningkatkan jam pelajaran jasmani di sekolah (walaupun tidak menyakitkan untuk mengingati dan menyelamatkan subjek lain), tetapi masalahnya lebih luas dan aktiviti fizikal tidak mencukupi jika makanan yang mencukupi tidak ditambah: ia adalah kira-kira.

Pengumuman niat ini telah dibuat oleh Menteri Kesihatan semasa penutupan Konvensyen VI NAOS yang telah diadakan di ibu pejabat Kementerian, setelah mengingatkan angka-angka dramatik obesitas kanak-kanak di Sepanyol: sehingga 45% dari anak-anak berusia enam hingga sembilan tahun mengalami berat badan berlebihan.

Pada masa ini, bergantung kepada tahap dan pusat, senaman fizikal biasanya antara dua dan tiga jam seminggu. Ia tidak diketahui bagaimana, tetapi ideanya adalah untuk meningkatkan bilangan horal itu untuk sekurang-kurangnya lima minggu.

Idealnya, ia akan menjadi bahawa kanak-kanak terus bersenam pada hujung minggu, sebagai sebuah keluarga, dan bahawa bandar-bandar kita disediakan untuknya. Untuk melakukan ini, ibu bapa adalah yang pertama yang menyedari pentingnya aktiviti fizikal.

Dengan cara yang sama kita adalah orang yang harus bertanya kepada diri sendiri sejauh mana mereka makan sihat atau jika mereka menghabiskan terlalu banyak jam di hadapan skrin, jika kita menawarkan alternatif ...

Tidak hairanlah, keluarga dengan kebiasaan makan dan fizikal mereka banyak mengatakan ketika menghalang obesiti, sesuatu yang dapat disumbangkan oleh kesihatan atau komuniti, bersama-sama dengan sekolah, seperti yang telah ditunjukkan dalam kajian yang berbeza.

Bersama dengan langkah ini, menteri juga mengemukakan bahawa mereka sedang menjalankan peraturan pengiklanan makanan dan minuman yang baru yang ditujukan kepada anak-anak dan orang muda melalui pembaharuan kod PAOS, yang akan diperpanjang hingga usia 16 tahun dan juga akan merenungkan Sekatan Internet.

Dan ia adalah cara yang kita terdedah hari ini jauh lebih berkuasa dan bervariasi, dan terdapat pilihan masa lapang atau makanan yang paradoks semasa krisis kita, berjaya walaupun lebih mahal daripada pilihan lain yang lebih murah dan lebih sihat.

Kes itu ialah Saya tidak fikir bahawa satu jam sehari pendidikan jasmani di sekolah cukup untuk menangani masalah obesiti, tetapi boleh menyumbang kepada kesedaran yang lebih tinggi dan mewujudkan tabiat yang baik. Nasib baik, kami sudah mengumumkan bagaimana di sekolah yang sama telah berhenti menjual kue-kue industri dan minuman ringan.

Video: Kidnapped: The Hannah Anderson Story. Lifetime Movies (Mungkin 2024).