Kami menamatkan Rawatan Pascapali Khas kami, dan ia tidak dapat melepaskan entri yang didedikasikan untuk rambut, kerana selepas dua atau tiga bulan pertama selepas melahirkan, ia adalah perkara biasa, di kebanyakan wanita, untuk melihat keguguran rambut utama.
Perubahan hormon terutama bertanggungjawab untuk fenomena ini, yang boleh bertahan di antara enam dan sepuluh bulan. Selepas masa ini, biasanya rambut tumbuh kembali dan tetap seperti biasa, walaupun tidak menyakitkan untuk memberi anda sedikit bantuan, supaya ia kelihatan lagi cantik seperti biasa, atau lebih!
Mengapa anda kehilangan banyak rambut?
Semasa kehamilan, kami biasanya mempunyai lebihan estrogen, sesuatu yang dirasai oleh beberapa lelaki kerana fenomena peningkatan lemak, tetapi pada orang lain ia bergerak ke rambut yang cerah, cantik dan berlimpah yang nampaknya lebih baik dari sebelumnya.
Apa yang berlaku selepas melahirkan? Estrogen dan progestogen menurun, serta penghasilan keratin (protein yang membentuk sebahagian besar rambut) dan ini mempengaruhi folikel rambut yang melemahkan, menyebabkan kehilangan rambut.
Sekiranya kita menyertai ini tekanan, perubahan hormon atau pengurangan aliran vaskular ke kulit kepala, adalah normal bahawa apabila kita melepasi berus untuk menyikat rambut kita, kita penuh dengan rambut yang mengucapkan selamat tinggal.
Beberapa penjagaan asas
Sekiranya kita tidak mahu menjadikan keadaan lebih buruk, lebih baik untuk mengelakkan helai yang terlalu berat atau ketebalan yang ketat selama satu musim, serta menggunakan seterika atau pengering dengan udara yang terlalu panas. Sekiranya tidak ada pilihan lain, kita boleh menggunakan pilihan udara yang marah.
Pewarna, pelurus atau prosedur kimia lain dibuang sepenuhnya pada bulan-bulan ini. Untuk mencuci ia yang paling ditunjukkan adalah syampu ringan, dengan ph hampir 5, kerana walaupun ada juga syampu kehilangan rambut tertentu, tidak semua disyorkan untuk postpartum, jadi apabila ragu-ragu, lebih baik untuk mencegah dan memilih yang lembut, sesuai untuk kegunaan harian.
Seperti yang telah kita katakan sebelum ini, keadaan emosi juga mempengaruhi kesihatan rambut, jadi pertama sekali penting untuk mengambil segala-galanya (termasuk kehilangan rambut) dengan tenang. Mengamalkan pernafasan yang mendalam atau sesetengah yoga pasti membantu anda.
Menyuburkan rambut anda dengan pemakanan yang betul
Bahagian yang kita lihat rambut kita adalah apa yang dikenali sebagai "mati" kerana ia telah berhenti menerima darah. Bahagian hidup rambut (folikel rambut) berada di bawah kulit kepala dan memberi makan pada aliran darah melalui kapilari.
Mengambil kira ini adalah mudah untuk menyimpulkan bahawa diet yang baik boleh melakukan lebih banyak untuk rambut kita daripada produk yang kita gunakan di luar, terutama jika ia kaya Vitamin B Kumpulan hadir dalam yis bir, kuman gandum, kacang soya, pucuk alfalfa, biji-bijian, kacang, benih, alpukat, tomato, kekacang, kentang dan brokoli.
Dalam kumpulan ini, yang terkenal hadir Biotin, yang dikenali untuk memperkuat rambut, kuku dan kulit, dan memihak kepada penciptaan keratin, sesuatu yang juga kita dapatkan dengan dos yang baik Asid folik yang juga boleh didapati dalam yis bir, escarole, bayam, oren, bit, kacang, biji bunga matahari, asparagus atau lentil dan dengan makanan kaya Zinkseperti saderi, terung, wortel, beras perang, pisang, dedak gandum, tiram dan oatmeal.
Juga janganlah kita mengabaikan makanan yang mereka berikan kepada kami Vitamin A, E dan C, antioksidan dan penting dalam pembentukan kolagen, yang telah kita bahas dalam jawatan kami tentang cara menjaga tanda regangan, atau lupa minum air yang mencukupi untuk menghidrat dengan baik.
Diet yang terlalu rendah kalori membantu rambut jatuh lebih banyak, jadi secara umum, cuba memasukkan makanan yang disebutkan dalam kehidupan sehari-hari kita, adalah penting walaupun kita cuba menurunkan berat badan agar kita mengikuti diet yang pelbagai dan sihat, menurut Dengan keadaan kita, ia memerlukan dorongan dan tenaga tambahan.
Akhir sekali, komen bahawa jika keguguran rambut menghasilkan patch penting, atau memanjangkan masa dalam masa sepuluh atau dua belas bulan selepas penghantaran, perlu semak dengan doktor kami, untuk memberi kita rawatan yang mencukupi kepada masalah ini.
Setiap perempuan adalah dunia dan rambutnya, kita hampir boleh mengatakan yang lain. Adakah anda memberitahu kami pengalaman anda?
Foto | Jalan adalah rumah | Helga weber
Dalam Bayi dan Lebih | | Mitos tentang penyusuan susu: "Saya fikir saya akan meninggalkan dadaku kerana rambut saya terlalu banyak"
