Terdapat banyak kajian yang dilakukan semasa kehamilan untuk mengetahui apa yang paling sesuai dan yang paling tidak sesuai untuk memastikan bahawa bayi masa depan mempunyai kesihatan yang terbaik.
Kita semua jelas bahawa wanita hamil perlu mengambil asid folik semasa bulan pertama dan yodium sepanjang kehamilan, malah mengambil besi pada akhirnya jika pakar ginekologi menganggapnya sesuai.
Sekarang, sebagai tambahan, nampaknya mungkin menarik bagi ibu untuk mengambil vitamin D tambahan kerana ia telah diperhatikan Mereka yang mempunyai defisit vitamin ini boleh mempunyai anak-anak dengan perkembangan yang lebih teruk dan, perkara yang ingin tahu ialah terdapat banyak wanita yang mengalami defisit kerana alam semula jadi tidak merancang untuk bekerja di dalam rumah, untuk bergerak di dalam rumah dan, apabila ia cerah, kami meletakkan 2 juta krim faktor supaya sinar matahari memantul kulit.
Untuk mencapai kesimpulan ini penyelidik dari University of Western Australia telah menjalankan kajian di mana mereka ingin mengetahui apakah hubungan antara konsentrasi vitamin D pada ibu semasa kehamilan dan perkembangan emosi, tingkah laku dan ucapan anak-anak.
Untuk melakukan kajian, mereka mengambil sampel sebanyak 743 wanita yang tahap vitamin D diukur pada minggu ke-18 kehamilan. Sebaik sahaja mereka dilahirkan, anak-anak mereka menilai pembolehubah yang berkaitan dengan tingkah laku dan emosi pada usia 2, 5, 8, 10, 14 dan 17 tahun. Berkenaan dengan bahasa, mereka mengamati pembangunan pada umur 5 dan 10 tahun.
Keputusan kajian
Setelah melihat hasil kajian, para penyelidik menyimpulkan bahawa tidak terdapat perbezaan yang signifikan antara tahap vitamin D pada kelahiran dan perkembangan emosi atau perbezaan antara tingkah laku satu dan lain-lain kanak-kanak.
Walau bagaimanapun, apabila menilai perkembangan bahasa, selepas beberapa analisis menyeberangi pelbagai pembolehubah yang boleh mengawal maklumat, mereka memerhatikannya risiko wanita dengan tahap vitamin D rendah (<46 nmol / L) mempunyai kanak-kanak yang mengalami masalah pertuturan adalah lebih tua (dua kali lebih sukar) kepada wanita dengan tahap vitamin D yang betul (> 70 nmol / L).
Tahap vitamin D pada wanita menurun tahun demi tahun
Menurut penulis kajian, salah satu sebab untuk melakukan kajian dan cuba mengetahui sejauh mana tahap vitamin D yang rendah dapat memberi kesan kepada kanak-kanak masa depan adalah bahawa kadar vitamin D pada wanita (dan populasi dalam umum, sudah tentu) mereka telah disyaki rendah pada awal kajian dan yang terus menurun secara berterusan dalam 20 tahun yang lalu.
Sebab, seperti yang saya nyatakan pada mulanya, adalah yang berkaitan dengan tabiat dan adat kita. Cara terbaik untuk membuat kenaikan vitamin D tubuh kita ialah matahari, atau sebaliknya, sinaran ultraviolet cahaya matahari menyentuh kulit kita. Ini sering berlaku kerana kanak-kanak tinggal di taman, anak-anak muda menghabiskan hari di jalanan, orang dewasa membuat pembelian berhampiran rumah dan pergi membeli-belah dengan berjalan kaki dan terdapat lebih banyak masa lapang secara umum untuk meninggalkan rumah.
Sekarang kita hidup di dalam rumah, siang dan malam. Kami meninggalkan kerja dan masuk ke dalam kereta, di dalam bas atau di kereta api, dan dengan itu kami tidak mempunyai cahaya siang dan musim panas, ketika matahari terbenam, kami diliputi dengan faktor di atas 8 (krim dengan faktor 8 ia sudah menghalang sehingga 95% daripada pengeluaran vitamin D dalam kulit) sehingga kita hampir tidak menghasilkan vitamin D. Tahap turun dan badan kita, yang disediakan untuk menangkap matahari dan menukar "pengaruh" mereka terhadap vitamin ini, hidup tanpa itu, kerana yang berasal dari makanan agak kecil dan pada akhirnya tidak mencukupi.
Sekiranya wanita hamil mengambil makanan tambahan?
Persoalan pada akhir hari ialah sama ada wanita hamil perlu mengambil suplemen untuk mengelakkan kesan defisit ini, yang mana jawapannya adalah "bergantung."
Perkara yang paling logik adalah untuk mengetahui sebelum kehamilan jika terdapat defisit seperti itu, untuk mengurangkannya dengan suplemen dan / atau dengan "berjalan lebih banyak dan menggunakan kereta kurang". Jika ini tidak dilakukan, ia perlu dilakukan semasa kehamilan, untuk mengetahui sama ada ada defisit dan jika suplemen dengan vitamin D. Walau apa pun, para penyelidik tidak memberi komen mengenainya dan buat masa ini mereka hanya mengatakan bahawa dengan kajian baru mereka boleh Buat keputusan konkrit.
Saya sekadar memberitahu anda apa yang mereka katakan di AS, di mana AAP (Persatuan Pediatrik Amerika) menasihatkan memberi suplemen 200 IU / hari vitamin D kepada bayi baru lahir, terutama jika mereka menyusu (kerana susu buatan sudah pergi diperkaya dengan vitamin D, industri tahu bahawa adat kita telah berubah dalam masa yang singkat) dan apa yang mereka katakan di Kanada, di mana Persatuan Pediatrik Kanada mengesyorkan bahawa wanita hamil atau menyusu mengambil 2000 IU / hari. Sekarang, Kanada bukan Sepanyol, jadi suplemen agak logik: kurang matahari, paras vitamin D.
Dalam kes kita, kerana kita mempunyai cukup matahari, cadangannya adalah jelas: semua ke jalan.
