Sakit kepala adalah salah satu ketidakselesaan biasa kehamilan, terutamanya semasa trimester pertama, walaupun ada yang menderita selama kehamilan. Sebelum mengambil dadah untuk merawatnya, kami memberitahu anda beberapa Ubat-ubatan semula jadi untuk melegakan sakit kepala semasa kehamilan.
Tetapi pertama-tama mari kita bercakap mengenai punca-puncanya. Perubahan hormon besar yang berlaku pada permulaan kehamilan, ditambah pula dengan peningkatan jumlah peredaran darah dan pengurangan glukosa darah menyumbang kepada penampilan sakit kepala yang sangat sengit dan ciri yang tertumpu pada kedua-dua belah Kepala dan leher.
Pada wanita yang sebelumnya mengalami sakit kepala secara teratur, ini menonjol semasa kehamilan, sementara yang lain menderita untuk pertama kalinya.
Mari kita lihat, sesetengah Petua semulajadi untuk melegakan sakit kepala semasa kehamilan.
- Buat beberapa kali sehari untuk mengelakkan kekurangan gula.
- Lakukan senaman sederhana untuk memperbaiki peredaran darah.
- Rehat di dalam bilik yang gelap, jauh dari cahaya.
- Letakkan pek sejuk di dahi atau di tempat di mana terdapat kesakitan.
- Berbaring di sebelah kiri, untuk memudahkan peredaran darah.
- Urutan: tekan titik kepala di mana terdapat rasa sakit (kuil, bahagian dalam mata, leher, dan lain-lain)
- Rehat dan tidur nyenyak adalah penting untuk tidak mengalami sakit kepala semasa hamil
- Mandi atau mandi dengan air suam. Stim membantu untuk decongest saluran udara, kadang-kadang punca sakit kepala.
- Ventilasikan rumah, biarkan udara segar masuk.
- Minum cecair: tinggal terhidrat adalah penting untuk mengelakkan migrain.
Dalam sebarang kes, jika sakit kepala semasa kehamilan Mereka sangat sengit dan tidak dihantar selepas trimester kehamilan yang pertama, adalah mudah untuk berunding dengan doktor kerana ia boleh menjadi gejala preeklampsia, komplikasi serius pada kehamilan yang dicirikan oleh peningkatan ketegangan.
