Sudu di tangan, kanak-kanak di kerusi tinggi, memegang hampir tangannya supaya dia tidak boleh mengeluarkan makanan yang masuk ke dalam mulutnya tidak kira betapa dia cuba mengeluarkannya. Imej berulang dengan lagu yang mengulangi "sedikit lagi“.
Untuk ibu dan ayah. Sebuah pesawat kecil akan datang. Buka mulut anda Anda perlu makan segalanya untuk berkembang. Senarai mesej yang tidak berkesudahan yang sampai kepada anak yang hanya tidak mahu makan lagi.
Apa yang perlu dimakan anak kecil
Akhirnya, saya menerima, selepas membaca "Anak saya tidak makan saya" oleh Carlos González yang megah, bahawa keperluan nutrisi anak saya, yang semakin sihat, bahagia dan aktif, jauh lebih rendah dan dia dapat mengetahui dengan sempurna sama ada dia mahu atau tidak "sedikit lagi“.
Dan, sebagai tambahan, dengan makan sudu atau dua lagi kita tidak akan meliputi pengambilan nutrien yang tidak mencukupi. Sedikit lagi tidak membuat perbezaan. Makan semua membantu, tetapi makan semuanya bermakna makan makanan dengan cukup protein, hidrat, vitamin, mineral dan serat.
Oleh itu, bersantai dan menghormati citarasa kanak-kanak, yang menawarkan rasa baru tanpa menekan, adalah cara paling mudah untuk mendapatkannya untuk mencapai diet yang seimbang, walaupun dia membenci pir, lentil dan bayam, perkara-perkara yang anak saya, sebagai contoh, menolak kuat
Sebagai contoh, anak lelaki yang sihat, lelaki, berusia enam bulan akan memerlukan antara 491 dan 779, tetapi seorang lagi, anak lelaki berusia dua tahun yang sihat juga sempurna dengan sejumlah kalori yang bervariasi antara 729 kalori dan 1301, seperti yang dijelaskan dalam jawatan yang mengumpul cadangan mengenai keperluan kalori pada kanak-kanak yang sudah mengambil makanan pelengkap.
Sama seperti jumlah yang berubah-ubah, terdapat faktor lain yang mempengaruhi pengaruh selera anak. Keadaan emosi anda, inkubasi penyakit atau peregangan akan mencerminkan jumlah makanan yang akan anda terima jika kami menghormati selera makan anda.
Mengenai jenis makanan, kami mendapati keadaan yang sama. Untuk mencapai diet seimbang, kunci bukanlah untuk makan lentil, bayam atau pir. Kuncinya adalah untuk mempunyai bekalan nutrien yang mencukupi dan sumbangan yang boleh dicapai dari sumber-sumber yang sangat pelbagai, tanpa mengambil sejumlah makanan yang berbeza adalah penting selagi apa yang anda makan mencapai keseimbangan.
Pemakanan dan pemerasan
Saya fikir bahawa kebiasaan ini bersungguh-sungguh, direkodkan dalam ketidaksadaran kita oleh pengalaman kita dan bahawa kita menghasilkan semula tanpa menyedarinya, hubungan dengan aspek psikologi ibu, ketakutan kekurangan zat makanan atau, sebaliknya, cara untuk menguatkan ketergantungan kanak-kanak atau lampiran yang buruk difahami.
Makanan adalah cinta, tetapi anak akan makan segala-galanya di atas pinggan tidak bermakna bahawa kita lebih baik atau lebih buruk ibu, atau bahawa dia lebih suka kita. Pemakanan tidak boleh dikaitkan dengan memeras ugut.
Menegaskan bahawa anak yang sihat makan lebih banyak daripada apa yang masuk mungkin tidak produktif, kerana kami akan mengganggu mekanisme pengiktirafan selera semulajadi. Anda tidak lagi boleh mengenali tanda-tanda tubuh anda yang menunjukkan bahawa anda kenyang dan akan membawa anda makan lebih daripada yang diperlukan pada masa akan datang.
Tetapi saya pergi lebih jauh. Tidak makan dari keperluan dan jumlah yang diminta oleh tubuh, sambil menambah bahawa pemerasan dan tekanan ibu, orang yang anaknya bergantung untuk membina imejnya sendiri, boleh menyebabkan kerosakan yang membawa kepada gangguan makan, sejak cinta Ibu dan penerimaannya bergantung pada hubungan anak dengan makanan yang ditawarkannya.
Dan "sedikit lagi" tidak tinggal di sini. Ia dikaitkan, kadang-kadang, untuk memeras ugut, ancaman dan premonisi yang paling rocambolesque. "Jika anda tidak memakannya, ibu tidak akan mengasihi anda," "jika anda tidak memakannya, anda akan jatuh sakit," "anda bermaksud dan anda tidak mencintai saya jika anda tidak makan apa yang telah saya sediakan untuk anda" adalah beberapa frasa yang lebih tipikal dan mudah, kerana ada juga ancaman tentang raksasa atau musibah yang dapat terjadi jika anak tidak memakannya "sedikit lagi“.
