Remaja kami menemui siapa mereka: bagaimana untuk membantu mereka mengatasi rasa tidak puas hati mereka

Adakah anda masih ingat bagaimana ia menjadi seorang remaja? Adakah anda masih mempunyai sebarang ketidakamanan pada masa itu? Untuk menjadi remaja Tidak mudah, kami memberitahu anda tidak selamat lebih kerap dan apa yang boleh kita lakukan ibu bapa membantu mereka di jalan yang kompleks tetapi menarik ini adalah remaja.

Remaja berada dalam peralihan penuh antara kehidupan kanak-kanak dan dewasa, dan itu bermakna membina dan menemui siapa mereka sebenarnya, apa tugasnya! Dalam proses itu, keraguan dan ketidakpastian akan muncul, mereka akan berpaling kepada rakan-rakan mereka untuk penerimaan dan sokongan, mereka akan berasa lemah dan mereka akan, pada banyak kesempatan, terdedah kepada pendapat dan tekanan luar ... jadi tidak Untuk terlepas bahawa perjalanan ini ke kehidupan dewasa dapat menjana banyak, banyak rasa tidak percaya.

Dalam Bayi dan lebih Anak remaja saya tidak lagi kanak-kanak, tetapi dia masih memerlukan saya lebih banyak lagi

Di manakah rasa tidak selamat ini datang?

Menjadi ibu bapa remaja tidak mudah, tetapi menjadi seorang remaja bahkan kurang begitu.

Masa remaja adalah satu peringkat dengan "kemasyhuran yang buruk" di kalangan ibu bapa untuk taufan yang ia nyatakan dalam kehidupan anak-anak mereka dan, dengan lanjutan, dalam mereka. Tetapi jika kita berhenti sebentar untuk merenung kerumitan besar proses anak-anak kita sedang berjalan dan betapa indahnya ia adalah menjadi saksi, sahabat dan panduan dalam transformasi itu, perkara itu berubah. Ya, ia boleh menjadi sengit dan rumit, tetapi itu Anak remaja anda sedang menemui dan membina siapa dia dan apa tempat dia menduduki di dunia, ia menarik!

Ketidakpastian sangat tipikal di zaman ini kerana ini: bayangkan bahawa anda tidak pasti apa yang anda suka, apa yang anda inginkan dalam hidup, siapa anda, dan tubuh anda tidak berhenti melakukan perkara yang pelik, berubah semalaman : rambut di tempat yang tidak ada sebelumnya, jerawat, pinggul, payudara, suara ... Serius, untuk seketika bayangkan apa yang sepatutnya bangun esok dan wajah anda penuh dengan jerawat, atau suara anda telah berubah, atau mempunyai dua dada ... adakah anda pergi bekerja "begitu normal", tanpa bimbang tentang apa-apa?

Kerentanan yang mereka terdedah dalam proses pembinaan dan perubahan ini membuat mereka menggunakan, sebagai penanda luaran: kerana saya tidak pasti bagaimana untuk menilai diri saya, bagaimana untuk menentukan diri saya, saya akan mencari rujukan yang melakukannya untuk saya atau saya membantu mencari cahaya, kerana saya memerlukan definisi itu. Tetapi ini juga menjadikan mereka mencari sokongan bagi mereka yang berada dalam keadaan yang sama, kerana mereka perlu merasa difahami, disokong.

Menyelamatkan jarak, tetapi untuk anda memahami saya, ia adalah sesuatu yang serupa dengan apa yang berlaku kepada ibu bapa yang baru-baru ini, kerana kita perlu berbincang dengan ibu bapa yang lain untuk mengesahkan emosi anda, untuk mengesahkan bahawa anda tidak bersendirian, apa yang berlaku kepada anda, berlaku kepada anda kepada lebih ramai orang.

Dan ini adalah tempat rakan-rakan datang, kepentingan pendapat mereka, sesuai dengan, kepunyaan ... dan rasa tidak aman, yang berjalan di tangan.

Ketidaksamaan yang paling biasa dalam masa remaja

Tidak semua remaja menunjukkan rasa tidak puas hati dan setakat yang sama: faktor seperti keperibadian, persekitaran keluarga, pengalaman dengan rakan sebaya mempengaruhinya ... Jadi kita boleh bertemu remaja dengan rasa tidak puas hati dan yang tidak percaya, Mereka mempunyai, tetapi tidak menganggap jurang.

Ketidakpastian pada tahap kehidupan ini biasanya terhad kepada dua nukleus besar: fizikal dan emosi. Ini adalah sebahagian daripada rasa tidak percaya dan ketakutan yang paling biasa, walaupun, saya menegaskan, mereka boleh berbeza-beza dari kes ke kes:

• Fizikal: bagaimana "harus" menjadi tubuh saya mengikut model sosial, bagaimana saya melihat sendiri, bagaimana orang lain melihat saya, apa yang mereka katakan kepada saya ... Bayangkan menghantar (mungkin tidak membebankan anda) kepada tekanan seperti penampilan anda! Remaja mengaitkan fizikal mereka untuk diterima, dan oleh itu ia adalah faktor asas untuk kebahagiaan mereka, ia tidak sepele.
• Takut tidak diterima dan kesepian: rakan sebaya mendapat kepentingan yang kejam pada peringkat ini, pendapat mereka, penerimaan mereka ... jadi "pertecener", yang mempunyai persetujuan orang lain, adalah nilai yang semakin meningkat.
• Bagaimana jika dia tidak suka saya? Dalam peralihan mereka dari zaman kanak-kanak ke dewasa, remaja mula memasuki dunia hubungan afektif, dan jika ada sesuatu yang menimbulkan rasa tidak percaya di dunia ini, sama ada anda seorang remaja atau anda berumur lima puluh tahun. Adakah saya suka? Bagaimana jika dia mendapati bahawa saya mempunyai jerawat di belakang saya? Bagaimana jika saya tidak cukup kacak? Bagaimana jika ...? Menjalankan pemeriksaan sedemikian adalah mustahil untuk tidak membuat mereka merasa tidak selamat, bukan?
• Bagaimana jika saya membuat bodoh sendiri? Apa untuk kita orang dewasa boleh menjadi sesuatu yang tepat waktu dan kita teruskan dengan kehidupan kita, mereka menganggapnya sebagai "total dan maut dan kekal". Mereka cenderung meletakkan label, supaya mereka menyadari kesilapan bukan sebagai peluang belajar, tetapi sebagai "surat kirmizi yang mereka mesti bawa selamanya."
• Bagaimana jika saya tidak melakukannya dengan betul? Jika saya tidak melakukannya dengan baik, saya tidak akan menyukainya, saya tidak akan sesuai ... Dan ini terpakai untuk sebarang aktiviti, termasuk seks, walaupun ini juga dilakukan oleh orang dewasa, bukan? Adakah anda menyukainya? Adakah saya akan melakukannya dengan betul? Mereka bukan hanya soalan remaja. Perbezaannya adalah bahawa sebagai orang dewasa, kita mempunyai pengalaman dan kita sudah meninggalkan kegelisahan di belakang, jadi kita menguruskannya secara berbeza. Masalahnya ialah apabila tidak ada pendidikan afektif-seksual yang baik dan sikap mereka terhadap hubungan seks tidak positif, ketidakpastian ini yang membawa kepada peratusan hubungan risiko yang lebih tinggi, penyakit kelamin, kehamilan yang tidak diingini ...

Dalam Bayi dan banyak lagi Ia mungkin bagi anak anda menonton lucah di internet: apabila kanak-kanak mempunyai akses kepada pornografi tanpa penapis, tanpa konteks dan tanpa kawalan

Apa yang boleh dilakukan oleh ibu bapa untuk membantu mereka dengan rasa tidak puas hati mereka

• Sejak itu fizikal Ia sangat penting bagi mereka, kita boleh mengambil kesempatan untuk memperkuat gaya hidup sihat, seperti diet yang sihat atau kepentingan senaman fizikal. Jika kita juga melakukan sukan bersama kita akan mempunyai masa yang berharga untuk berbual ...
• Kita mesti cuba membuat komen yang membina dan tidak mencemuh mereka tentang penampilan mereka: mereka sudah cukup menghancurkan, banyak keraguan yang mereka miliki, seolah-olah menambah kayu api ke api, walaupun ia kelihatan seperti komen yang tidak penting atau gracieta.
• Berhati-hati dengan kritikan: jika kita mengkritik segala yang mereka lakukan, setiap pakaian yang mereka pakai atau setiap lagu yang mereka dengar, mereka akan rasa dihakimi dan ditolak, dan akhirnya tidak mahu berkongsi apa-apa dengan kami.
• Berputar dengan titik sebelumnya ... apa yang kita perlukan dengan tepat adalah untuk mewujudkan dengan mereka ruang kepercayaan, bahawa mereka tahu bahawa mereka boleh memberitahu kita perkara-perkara mereka, bahawa kita akan mendengar mereka tanpa pendakwaan, tanpa mengkritik, tanpa mempersoalkan, dan untuk itu perlu berada di sana, dan Dengar dengan hormat, jangan memarahi sepanjang hari untuk segala-galanya, kerana komunikasi itu akan pecah.
• Jangan sentiasa menyelesaikan undi: mereka lulus dari kanak-kanak hingga dewasa, jadi mereka perlu belajar untuk mengurus, mencari penyelesaian kepada konflik dan kejatuhan. Sebagai ibu bapa kita mesti berada di sana dan menyokong mereka, mencintai mereka (dan mengawasi, tentu saja), tetapi tidak masuk akal bahawa kita akan menyelesaikan sesuatu untuk mereka, kerana itu mereka tidak akan menjadi otonom dan akan terus merasa tidak selamat.
• Bantu dia melihat pencapaiannya, menguatkan dia untuk mereka, kadang-kadang mereka sangat bimbang tentang sesuatu yang mereka tidak melihat perkara-perkara hebat yang mereka lakukan.
• Berikan ruang kepadanya, dia keintiman: mereka memerlukannya, mereka memerlukan tempat mereka menjadi orang dewasa, supaya tidak sentiasa diselia oleh kami.
• Sekiranya kita mahukan anak-anak yang mempunyai harga diri yang tinggi, yang menghadapi ketidakpastian mereka dengan cara yang sihat, kita harus bermula dengan contohnya. Apa yang anda katakan apabila anda melihat di cermin? Bagaimanakah anda memberi respons kepada pujian? Dan apabila anda salah, adakah anda banyak menghancurkan? Semua perkara yang kita katakan dengan kuat, apa yang kita lakukan, adalah maklumat yang ditangkap dan dimaklumkan oleh anak-anak kita sebagai sebahagian daripada "arahan hidup". Jadi ini adalah masa yang baik bagi anda untuk menyemak harga diri anda sendiri, adakah ia sihat atau memerlukan sedikit latihan?

Ya, masa remaja adalah masa yang kompleks, tetapi anda telah melihat bahawa ia tidak begitu jauh dari banyak perkara yang kami rasakan sebagai orang dewasa, jadi cuba letakkan diri anda di tempat anak anda, ingatlah apa yang anda rasa pada zamannya, betapa pentingnya segala-galanya ... Mendengar dia, anak anda menjadi orang dewasa, dan dia mempunyai banyak perkara untuk memberitahu dengan cara yang luar biasa.

Foto: Pixabay.com; Pexels.com

Dalam Bayi dan lebih Cakap di telefon bimbit: bagaimana untuk mengetahui sama ada anak remaja saya kecanduan teknologi baru

Video: SUB: ENGIND Weekly Idol AB6IX (Mungkin 2024).