Oxytocin adalah hormon yang berkaitan dengan pola seksual dan tingkah laku ibu dan bapa yang juga bertindak sebagai neurotransmitter di otak. Pada wanita, oxytocin dilepaskan dalam jumlah besar semasa melahirkan anak, serta sebagai tindak balas kepada stimulasi puting dengan menghisap bayi, dengan itu memudahkan buruh dan penyusuan.
Sesetengah wanita, atas sebab apa pun, perlu menunjukkan susu. Adakah anda?Bagaimana untuk merangsang refleks oxytocin untuk pengekstrakan susu, dan dengan itu meningkatkan jumlahnya?
Iaitu, bagaimana kita dapat membantu proses yang mencetuskan oxytocin? Perkara utama ialah merangsang refleks ejection susu, dan cara yang paling logik dan semulajadi adalah menyusu apabila diminta. Dalam pengertian ini, minit pertama kehidupan bayi sangat penting, apabila dia berjaga-jaga dan badan kita mempunyai pelepasan oksitosin yang penting.
Tetapi mari kita lihat bagaimana situasi ini disukai untuk mengekspresikan susu, walaupun seperti yang kita lihat adalah tentang "meniru" keadaan yang ideal untuk menyusukan bayi. Petua yang dibaca di bawah diambil dari a Kursus latihan kaunseling menyusu yang diterbitkan di WHO dan disahkan oleh agensi ini dan UNICEF.
Bantu ibu secara psikologi: penting untuk meningkatkan keyakinan diri anda. Di sini kita dapat ingat bagaimana sesetengah wanita dirawat semasa melahirkan anak, tidak menggalakkan mereka tetapi merendahkan keyakinan mereka, atau hanya menekan mereka ketika mereka cuba menyusu dan "susu tidak naik," atau mereka tidak mempunyai "susu yang cukup" ...
Juga cuba untuk mengurangkan sebarang kesakitan atau kecemasan dan membantu ibu menjadi positif dan konstruktif berhubung dengan bayinya.
Bantu ibu dengan cara yang praktikal. Memudahkan anda duduk di tempat yang tenang dengan privasi yang cukup untuk menyusu atau mengekspresikan susu dengan orang yang menyokong anda.
Sebaliknya, sesetengah ibu boleh dengan mudah mengekspresikan susu dalam sekumpulan ibu yang juga mengepam susu untuk bayi mereka.
Untuk mengekspresikan susu, disyorkan untuk mengangkat bayi dan menyimpannya dalam kulit langsung ke kulit, jika boleh. Ibu duduk mungkin mempunyai bayi di antara kakinya, tetapi jika ini tidak mungkin, dia dapat melihat bayinya, atau gambar. Saya ingat bahawa dalam jawatan ini tentang susu meningkat, seorang ibu mengulas bagaimana ia dihasilkan hanya dengan melihat gambar bayinya.
Mereka juga mengesyorkan bahawa ibu minum minuman dia suka (kecuali kopi atau alkohol, sudah tentu).
Hati payudara, memohon contohnya memampatkan hangat atau air suam, atau mandi mandi hangat.
Merangsang puting, dengan perlahan-lahan mengurut mereka dengan jari anda. Juga urut atau sentuh payudara dengan sentuhan yang sangat halus. Sesetengah wanita mendapati ia membantu menyentuh dada mereka dengan hujung jari mereka. Orang lain mendapati ia berguna untuk menekan dengan penumbuk yang tergendala, melancarkannya ke puting.
Gosokkan punggung anda kepada ibu yang, duduk, bersandar ke hadapan, melipat tangannya di atas meja di depannya dan membuat kepalanya tertidur di lengannya. Payudara berpaut dengan bebas, tanpa pakaian. Orang yang melakukan urut menggosok ke bawah kedua-dua belah tulang belakang. Untuk melakukan ini, gunakan penumbuk tangan anda dengan ibu jari anda yang menunjuk ke depan dan tekan dengan tegas membuat pergerakan bulat kecil dengan ibu jari anda. Bekerja di kedua-dua belah tulang belakang serentak, dari leher ke bilah bahu, selama dua atau tiga minit.
Bagaimanapun, kita lihat bahawa merangsang refleks oxytocin apabila susu dikeluarkan Kita boleh mengikuti petua ini yang menunjuk kepada kesejahteraan ibu, kedekatan dan hubungan dengan bayi dan rangsangan tertentu yang memihak kepada penciptaan oxytocin.
