Kami telah berbincang beberapa kali mengenai pentingnya makan diet seimbang dan rendah lemak semasa kehamilan.
Itu makan untuk dua dan mengabaikan makan semasa hamil "kerana kita akan mendapat berat badan pula" adalah kesilapan.
Ia bukan sahaja penting untuk kesihatan ibu dan untuk pemulihan selepas bersalin yang lebih baik, tetapi juga untuk kesihatan bayi yang sedang berkembang dalam rahimnya.
Sungguh mengagumkan bagaimana wanita makan selama enam bulan kehamilan boleh menjejaskan bayi dan kesihatan masa depannya.
Sebagai contoh, kita boleh memetik kajian oleh saintis Norway yang diterbitkan dalam American Journal of Obstetrics and Gynaecology, mengikut mana diet dengan kolesterol rendah dan lemak semasa hamil akan memberi manfaat kepada aliran darah janin.
Untuk menyiasatinya, satu pasukan dari University of Oslo telah melakukan ujian ultrasound khas pada 290 wanita yang tidak merokok di kalangan wanita hamil yang telah menunjukkan bagaimana penurunan penggunaan kolesterol, darah janin mengalir dengan lebih baik.
Tetapi bukan sahaja diet dengan tahap kolesterol dan lemak yang tinggi menjejaskan peredaran bayi, tetapi tembakau juga boleh merosakkan arterinya, meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular pada masa akan datang.
Objektif yang kami membentangkan jenis kajian ini adalah untuk memberi amaran kepada ibu-ibu masa depan, dan untuk menyedari kesan-kesan tabiat buruk yang boleh menyebabkan kehamilan.
