Memulakan rutin baru atau mengambil semula selepas cuti adalah sesuatu yang memerlukan sedikit masa dan pelarasan untuk menyesuaikan diri dengan irama yang baru. Salah satu perubahan yang biasanya berlaku dalam banyak keluarga adalah kembali ke sekolah oleh anak-anak.
Oleh itu, dan untuk kembali ke sekolah ini menjadi pengalaman yang lebih positif untuk semua orang, kami berkongsi 11 tujuan untuk memulakan kursus baru di kaki kanan.
Mulakan pagi dengan humor yang baik
Supaya semua perubahan rutin disebabkan oleh pulangan ke sekolah kurang sukar, Kami menasihati anda untuk memulakan hari dalam suasana yang baik:
- Pastikan anda menetapkan penggera anda dengan masa yang diperlukan untuk membuat semua persiapan pagi tanpa tergesa-gesa.
- Bangunkan anak-anak anda dengan ciuman dan kasih sayang.
- Mainkan muzik yang lembut dan ceria untuk menetapkan pagi dengan a perasaan positif
- Bercakap penuh semangat tentang semua perkara menarik yang akan berlaku pada siang hari.
Jenis hari yang kita ada, baik yang baik atau yang buruk, ia akan bergantung kepada sikap kita, jadi lakukan yang terbaik untuk memulakan hari dengan gembira dan bersemangat.
Jangan memulakan hari tanpa sarapan
Sarapan lengkap dan pelbagai sangat penting untuk kanak-kanak. Ini akan membantu mereka mengisi badan mereka dengan tenaga selepas menghabiskan banyak jam berehat dan tanpa makanan, meninggalkan mereka bersedia untuk bersekolah dan mempunyai prestasi fizikal dan intelektual yang lebih baik.
Ingat untuk menawarkan anak-anak anda (dan seluruh keluarga) makanan yang sihat untuk sarapan pagi, mengelakkan penggunaan pastri atau bijirin industri yang berlebihan. Jika anak-anak anda tidak cukup lapar selepas bangun, mereka boleh makan sesuatu yang ringan seperti buah atau yogurt semulajadi, jadi mereka tidak pergi ke perut kosong ke sekolah.
Tinggalkan rumah pada waktu
Untuk mengelakkan tiba-tiba atau mencari lalu lintas adalah kekacauan, program masa yang realistik supaya anda boleh meninggalkan rumah pada masa yang baik, dan jika boleh, biarkan margin "tambahan", kerana kadang-kadang dengan anak-anak boleh timbul hal-hal yang tidak dirancang.
Kira berapa minit setiap aktiviti rutin pagi mengambil masa, dari bangun, berpakaian dan bersarapan, hingga ke masa yang diperlukan untuk meninggalkan rumah dan mengembara laluan yang akan mereka ambil. Sesungguhnya kami akan mendapati diri kita mengalami kemunduran atau peristiwa-peristiwa yang tidak dijangka, tetapi jika kita mengambil langkah berjaga-jaga ini, kita akan dapat keluar dan bersekolah pada waktu yang baik.
Elakkan perbandingan
Dengan kembali ke sekolah, mungkin juga terdapat beberapa situasi yang membuat kita jatuh ke dalam perbuatan itu, tidak ada yang bermanfaat untuk membandingkan orang. Marilah kita mengelakkan seberapa banyak yang mungkin membandingkan anak-anak kita, sama ada antara adik-beradik atau rakan lain.
Sebagai ibu bapa, kita mesti memupuk keyakinan diri dan keberanian diri anak-anak kita, agar mereka sihat dan bahagia. Ingatlah itu Setiap daripada mereka unik dan berbeza, tidak ada yang lebih baik atau lebih teruk.
Bersabar dan berterusan
Bagi kebanyakan kanak-kanak, kembali ke sekolah boleh menjadi sangat sukar. Ingat Bersabar dan bekerja mengikut keperluan anak anda: motivasi, sokongan, perhatian, dsb. Bersikaplah konsisten dalam menunjukkan sokongan anda untuk kerja rumah dan aktiviti sekolah.
Jika anak anda belajar dan bergerak dengan pantas, mengucapkan tahniah kepadanya dan mengakui pencapaiannya. Jika anda melihat bahawa dia mempunyai titik lemah di mana dia memerlukan sokongan anda, berikan dia tahu bahawa anda berada di sana untuknya, dan dengan sabar dan dedikasinya, membantu dia memperbaiki.
Simpan kalendar
Anda menetapkan penggera dan meninggalkan segala-galanya bersedia untuk kembali ke sekolah. Tetapi adakah anda mengambil kira aktiviti dan perkara-perkara lain yang pasti akan berlaku pada tahun sekolah? Dengan gaya hidup yang sibuk yang kita jalani, kita boleh melupakan perkara-perkara yang bukan sebahagian daripada rutin harian.
Letakkan kalendar di tempat yang kelihatan di dalam rumah (dan jika anda juga boleh menulisnya di kalendar mudah alih anda), supaya anda boleh menulis semua aktiviti dan peringatan yang perlu, supaya elakkan melupakan dan perlu melakukan perkara pada saat-saat akhir.
Atur dan tetapkan jadual
Untuk memastikan rutin yang baik dengan kembali ke sekolah, organisasi adalah kunci. Sebagai tambahan kepada kalendar untuk menuliskan semua aktiviti penting, mengatur dan menetapkan jadual untuk semua yang perlu dilakukan setiap hari.
Di samping itu, dengan meletakkannya di atas kertas dan membatasi jadual, anda akan dapat menyedari berapa banyak masa yang mereka belanjakan pada setiap aktiviti, dan dengan itu mencari mempunyai keseimbangan yang sihat antara kerja rumah, aktiviti, rehat dan permainan percuma, yang juga sangat penting untuk kanak-kanak.
Tiada tekanan atau tekanan
Dan bercakap tentang organisasi hari-hari, elakkan muatan kanak-kanak dari aktiviti ekstrakurikuler atau jauh dari rumah Jika mereka bermotivasi untuk menghadiri dan pergi dengan semangat, kita boleh melakukannya, tetapi kita mesti berhati-hati untuk tidak menjadi beban atau kewajipan untuk mereka.
Luangkan masa keluarga untuk bercakap mengenai hari itu
Bercakap dan kongsi bagaimana hari ini, sangat penting untuk memperkukuh hubungan dengan anak-anak kita. Sama ada pada waktu makan tengah hari, pada petang berehat atau semasa makan malam sebelum waktu tidur, mengambil masa beberapa minit untuk bercakap dengan mereka.
Tanya kepada mereka tentang hari mereka: bagaimana mereka pergi, apa aktiviti yang mereka lakukan, jika mereka bertemu rakan-rakan baru atau jika mereka belajar sesuatu yang menarik pada hari itu, tetapi juga bertanya kepada mereka tentang perasaan dan emosi mereka: apa yang mereka suka, apa yang mereka tidak, jika ada yang menarik minat mereka juga jika sesuatu mengatasi mereka.
Tinggalkan semuanya siap satu malam sebelum ini
Ia seolah-olah sesuatu yang tidak penting, tetapi meninggalkan satu petang atau malam sebelum semua yang kita perlukan, akan membuat sesuatu yang lebih menyenangkan pada pagi hari dan dengan margin kesalahan yang lebih kecil, kerana mengetahui terlebih dahulu di mana segala-galanya dan meninggalkannya siap, ia akan menghalang kita daripada beberapa kelewatan dan tidak diduga.
Biarkan pakaian seragam atau pakaian hari yang tergantung di dalam almari, letakkan kedua-dua kasut itu siap untuk membawa mereka dengan cepat dan menyediakan beg galas dengan bahan dan bekalan sekolah yang diperlukan untuk hari berikutnya.
Tidur awal untuk mendapatkan rehat yang baik
Dan akhirnya, tetapi paling tidak: rehat yang baik untuk semua orang. Kanak-kanak memerlukan, mengikut umur mereka, jumlah tidur tertentu untuk tubuh dan minda mereka untuk pulih dari aktiviti-aktiviti hari:
- Kanak-kanak antara tiga dan lima tahun harus tidur antara 10 dan 12 jam sehari
- Kanak-kanak antara enam dan 10 tahun, kira-kira 10 jam sehari.
- Remaja perlu tidur sekitar 8-10 jam sehari.
Dengan tujuan ini dan di atas semua, sikap ceria, mereka boleh mulakan kursus baru di kaki kanan, dan kembali ke sekolah akan menjadi pengalaman yang positif untuk semua orang.
Foto | iStock, peksel
Dalam Bayi dan banyak lagi | "Tugas" yang lain akan kembali ke sekolah, Tujuan untuk kembali ke sekolah: mari kita bantu kanak-kanak mencari bakat mereka, Tujuan untuk kembali ke sekolah: berkomunikasi lebih dan lebih baik dengan anak-anak
