Bayi itu gelisah selepas tembakan, sentiasa meminta payudara dan ibu, menyusukan anak rookie, keraguan menyerang: Jangan makan cukup? Saya tidak mempunyai cukup susu?
Pakar penyusuan ibu adalah jelas bahawa jika bayi itu menjadi gemuk dengan betul, Anda tidak perlu berbuat apa-apa untuk menghasilkan lebih banyak susu. Resipi terbaik menyusu apabila diminta, seperti yang dijelaskan oleh Jawatankuasa Penyusuan Susu Pediatrik Sepanyol.
Payudara menjadikan lebih banyak susu daripada minuman bayi sehingga dia tidak pernah kekurangan dan ia dikawal selaras dengan jumlah yang dikeluarkan oleh si kecil. Perlu diingat bahawa susu ibu dicerna dalam masa kurang daripada dua jam, jadi adalah logik bahawa bayi perlu menyusu dengan kerap.
Hanya jika bayi kehilangan berat badan atau keuntungan sedikit demi sedikit sebabnya perlu dicari: kedudukan buruk, hipotiroidisme ibu, kekang pada lidah bayi ... dan remedi.
Sekiranya berlaku, Ia akan menjadi ahli pediatrik yang menghargai dan mengatakan bagaimana bertindak. Kadang-kadang ubat (dipanggil galactogogues) digunakan untuk meningkatkan pengeluaran susu.
Walau bagaimanapun, Jawatankuasa Penyusuan Susu Pediatrik Sepanyol memberi amaran bahawa ubat-ubatan ini tidak boleh digunakan terlalu lama dan tidak pernah tanpa pengawasan perubatan.
Jadi ... Apa yang benar dalam cara untuk menghasilkan lebih banyak susu ibu?
Minum banyak peningkatan cecair pengeluaran
Ramai wanita berasa dahaga apabila menyusu kerana kesan oksitosin (hormon yang merangsang kebocoran susu). Atas sebab itu mereka harus minum semua air yang mereka perlukan, tetapi itu tidak bermakna bahawa minum lebih banyak meningkatkan jumlah susu atau ia keluar lebih berair jika anda minum terlalu banyak air.
Beer membantu untuk mendapatkan lebih banyak susu
Memang benar bahawa minuman ini merangsang prolaktin, hormon yang bertanggung jawab untuk peningkatan susu, tetapi tidak ada kajian yang menyokong peningkatan pengeluaran susu. Di samping itu, Jawatankuasa Penyusuan Susu Pediatrik Sepanyol mengesyorkan "Jangan minum alkohol sekurang-kurangnya selama tiga bulan pertama menyusu dan sekali kali ini telah berlalu, minum jumlah kecil dan sporadis jauh dari tembakan. "
Anda perlu mengambil makanan 'pengeluar'
Kami ulangi: pengeluaran susu tidak bergantung kepada diet ibu, tetapi atas permintaan kanak-kanak. Ia tidak perlu mengambil makanan tertentu yang dianggap meningkatkan jumlah susu: hazelnuts, sardin, susu lembu ....
Tidak juga menghindari orang lain kerana mereka boleh menghasilkan gas kepada bayi: seperti kekacang (yang hanya menghasilkan gas kepada ibu) atau yang memberikan rasa tidak enak susu dan boleh menyebabkannya menolak (bawang putih, asparagus ...). Sesetengah bayi mungkin terganggu oleh rasa, tetapi yang lain akan menyukainya.
Ibu boleh mengambil makanan yang sesuai untuk penggunaan manusia. Alba Penyusuan ibu menerangkan apa yang anda perlu makan semasa menyusu: kekacang tiga kali seminggu, tenusu (tidak lebih dari 4 hidangan sehari), ikan ...
Tekanan mengurangkan jumlah susu
Sepanjang abad kedua puluh, ia telah menjadi wanita yang paling sibuk dan paling bermasalah, ibu negara-negara membangun, yang memberi payudara paling banyak.
Adalah benar bahawa momen yang sangat besar jijik (seperti kemalangan kereta atau kematian) menghasilkan adrenalin dan kortisol dalam jumlah besar, yang boleh menghalang pengeluaran oxytocin untuk seketika, hormon yang bertanggungjawab untuk susu keluar apabila anak menghisap. Tetapi di dada terdapat jumlah susu yang sama seperti sebelum menakutkan. Apa yang berlaku adalah bahawa ia tidak keluar begitu mudah dan kanak-kanak boleh mengganggu. Tetapi ia adalah kesan separa dan sementara dan selagi kanak-kanak terus menyusu, dada terus dihasilkan.
Semakin banyak ibu makan lebih banyak susu yang akan dimilikinya
Langkah ini hanya akan membuat anda gemuk dan mengambil masa lebih lama untuk memulihkan berat badan anda yang optimum. Sekiranya anda mahu bayi itu makan dengan betul, dan ibu memperoleh semula bentuk selepas bersalin, disarankan untuk mengamalkan diet yang sihat dan seimbang, tetapi lengkap.
Payudara kecil menghasilkan kurang
Kejayaan penyusuan tidak ada kaitan dengan saiz payudara atau bentuk puting susu.
Dada kecil biasanya mempunyai jumlah yang sama daripada tisu kelenjar (yang menghasilkan susu), tetapi kurang tisu adipose (lemak terkumpul). Hanya luar biasa terdapat payudara, tidak kecil, tetapi atropik dan cacat, yang tidak menghasilkan susu yang mencukupi.
Bentuk puting susu secara umum tidak menjejaskan penyusuanWalau bagaimanapun, ada keadaan tertentu, seperti puting pusat atau puting yang sangat besar yang mempunyai kesukaran pada mulanya. Dalam kes ini, adalah dinasihatkan untuk mendapatkan bantuan daripada kumpulan penyusuan bayi untuk mencari kedudukan terbaik apabila menyusu dan mempertimbangkan kemungkinan menggunakan cawan teh.
Dalam Bayi dan Lebih "Menyusu, tiang kehidupan": Minggu Menyusukan Dunia 2018 bermula, Mencari buku yang sempurna untuk penyusuan susu? Ini adalah 17 tajuk yang anda tidak boleh ketinggalan, Menyusukan: semua yang anda perlu ketahui
