Ia adalah aduan yang kerap terhadap ibu bapa anak remaja: "Anak saya terpikat pada telefon bimbit". Mereka menghabiskan berjam-jam yang dilekatkan ke skrin, mereka mengabaikan kami ketika kami bercakap dengan mereka dan nampaknya mereka mengakhiri dunia jika mereka terpaksa memisahkan dari telefon berharga walaupun dua puluh minit untuk makan malam.
Walau bagaimanapun, walaupun tingkah laku ini merengsa kita (dan bimbang kita), kita mesti membezakan antara penggunaan teknologi baru yang kasar dan kecanduan sebenar, yang pakar menyebut "ketagihan yang tidak berkaitan bahan" dan mempunyai akibat yang serius seperti alkohol atau ubat-ubatan Di sini, kunci untuk mengetahui sama ada remaja anda ketagih dengan teknologi baru.
Angka penggera
Mengikut data dari Kementerian Kesihatan, 18% orang muda berusia antara 14 dan 18 tahun menggunakan internet secara kompulsif. Ia bukan mengenai penagih, tetapi mereka mengatakan bahawa mereka tidak boleh menghabiskan banyak masa tanpa menyambung ke Internet atau rangkaian sosial dan yang tidak melakukannya menyebabkan kebimbangan atau ketidakselesaan.
Kebimbangan untuk fenomena ini adalah sedemikian untuk pertama kalinya "ketagihan tanpa bahan" seperti teknologi baru, permainan atau permainan video telah dimasukkan ke dalam Strategi Ketagihan Nasional yang diluluskan pada awal tahun ini.
Mireia Navarro, pengarah pusat Psikologi dan Terapi Ucapan Teu Espai menerangkan bagaimana ketagihan baru ini mempengaruhi:
"Tidak ada bahan yang menimbulkan perubahan fizikal dan organik dalam tubuh kita, seperti tembakau, alkohol atau ubat-ubatan lain, tetapi perubahan neurofisiologi ada walaupun tanpa bahan. Otak kita tidak lama lagi menjadi ketagih dengan perubahan dan neurotransmitter ini. yang dipisahkan seperti kes penagihan perjudian. "
Tetapi perbezaan dari jenis ketagihan yang lain ialah teknologi baru Mereka adalah penting untuk berkomunikasi dengan dunia, mereka berada dalam zaman kita dan oleh itu, kita boleh menghadapi masalah yang lebih besar daripada yang kita bayangkan:
"Jika kita menambah kepada perubahan neurofisiologi ini, remaja perlu merasa diterima oleh kumpulan, keperluan untuk mempunyai pengikut, menyukai mereka, menunjukkan kehidupan mereka dan berfikir bahawa yang lain mempunyai kehidupan yang lebih baik untuk apa yang menggantung di Facebook, kami mempunyai ramuan yang sempurna untuk meningkatkan peratusan penagih pada tahun-tahun akan datang. "
Sepanjang baris yang sama, Profesor Psikologi di Universiti Santiago de Compostela Antonio Rial memberi amaran tentang bahaya internet dan rangkaian sosial:
"Anak-anak yang membuat penggunaan internet secara kasar digunakan untuk membina masalah tingkah laku, hiperaktif, kegelisahan, kemurungan dan ideasi bunuh diri. Terdapat banyak kajian yang ada, 93% orang muda didaftarkan dalam rangkaian sosial. Lebih dari separuh, dalam empat atau lebih.Kebenaran bahawa perkembangan harga diri dan imej peribadi bergantung kepada jenis interaksi yang anda miliki dalam rangkaian sosial yang mengubah segala-galanya Pendedahan lebih besar Kerentanan dan kebergantungan, juga ".
Bagaimanakah saya dapat mengetahui jika anak saya mempunyai masalah?
Sukarnya pada pandangan pertama, kerana mudah alih itu seolah-olah merupakan lanjutan dari anak remaja kita, dan, apa yang lebih teruk, juga kanak-kanak, yang mengakses peranti ini lebih lama lagi.
Kuncinya ialah melihat perubahan tingkah laku dan bagaimana anda bertindak balas apabila anda tidak dapat menyambung. Mireia Navarro menjelaskan bahawa satu siri kriteria mesti dipenuhi untuk membicarakan ketagihan:
- Pas banyak jam setiap hari ketagih, begitu banyak aktiviti lain yang tidak dijalankan.
- Penebat: berhenti berinteraksi dengan rakan dan keluarga anda dengan cara yang bermakna, iaitu kurang dari sebelumnya atau hanya berkaitan secara maya.
- Turunkan anda prestasi sekolah ketara.
- Berhenti melakukan aktiviti yang anda gunakan untuk dapat disambungkan lebih lama.
- Pengalaman kebimbangan apabila anda tidak dapat menyambung ke internet Dia sangat gementar pada idea semata-mata kerana tidak dapat melihat apa yang berlaku di rangkaian sosial.
- Pertukaran mood kerap dan kerengsaan meningkat.
- Masalah tidur Anda boleh menghabiskan berjam-jam disambungkan pada waktu malam dan, oleh itu, tidur kurang atau masalah mungkin hanya tertidur atau tidur.
- Dia sindrom penarikan Ia muncul apabila anda tidak dapat menyambung dan menampakkan dengan kebimbangan, kerengsaan dan pencarian terdesak untuk beberapa cara untuk disambungkan.
Bagaimanakah ia dirawat dalam perundingan?
Ketagihan kepada teknologi baru sudah menjadi kenyataan dalam konsultasi psikologi, di mana ia diperlakukan dengan cara yang sama untuk ketagihan perjudian, seperti yang dijelaskan Navarro:
- Mengawal jam sambungan oleh seorang ahli terapi (yang boleh menjadi ibu bapa atau orang dewasa lain di persekitaran mereka). Remaja tidak dapat mengawal dirinya, oleh itu kita perlu, terutama pada permulaan, kawalan luaran yang tegas.
- Kesedaran penyakit: membantu remaja memahami bahawa ada ketagihan, yang bukan apa yang dilakukan oleh semua orang, bahawa ia bukanlah penggunaan yang sesuai. Untuk memajukan rawatan itu adalah penting bahawa orang mengenal pasti dengan ketagihannya.
- Psychoeducation: memahami bagaimana mereka terlibat dalam ICT, bagaimana untuk memanfaatkan dengan baik, bagaimana untuk mengatasi ketergantungan saya pada rangkaian sosial, biarkan mereka melihat bagaimana kehidupan mereka berubah dengan ketagihan, dan sebagainya.
Program awam
Terdapat juga kemungkinan untuk pergi ke badan awam sekiranya kita berfikir bahawa anak kita boleh menghadapi masalah ini. Sebagai contoh, Komuniti Madrid baru sahaja melancarkan perkhidmatan intervensi khusus untuk kecanduan kepada teknologi baru yang akan menjadi remaja di antara umur 12 dan 17 tahun.
Di samping menilai anak-anak muda dan merawat mereka yang memerlukannya, aktiviti latihan dan penyebaran akan dijalankan bertujuan untuk profesional yang bekerja dengan kanak-kanak dan remaja dan keluarga yang berminat untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penggunaan, penyalahgunaan dan ketergantungan teknologi baru.
Dalam Bayi dan lebih banyak WhatsApp meningkatkan usia minimum penggunaan dari 13 hingga 16 tahun, namun tanggungjawabnya tetap dengan ibu bapa: apa yang dikatakan para pakar, Untuk menjadi selamat: Dekalogu Penggunaan Teknologi Maklumat dan Komunikasi yang Baik
