Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dan Persatuan Pediatrik Sepanyol (AEP) menyarankan mengekalkan penyusuan eksklusif untuk enam bulan pertama kehidupan bayi. Kemudian kita boleh mula dengan makanan tambahan dari usia itu dengan memperkenalkan makanan lain seperti daging, sayuran, ikan, telur dan buah-buahan, seperti yang ditunjukkan oleh ahli pediatrik.
Tapi sayanglah buah! Berapa ramai ibu bapa yang menderita? Terdapat banyak bayi yang tidak pernah menerimanya dan putus asa kepada ahli pediatrik yang meminta alternatif tetapi ... adakah ada nasihat guru? Pada akhirnya yang terbaik ialah kesabaran dan ketekunan, tetapi anda sentiasa boleh mencari Trik untuk bayi makan buah. Kami memberitahu anda beberapa!
- Mulakan memperkenalkan buah-buahan sedikit demi sedikit: Seperti yang berlaku kepada kita semua, bayi anda mungkin tidak menyukai semua buah-buahan. Jadi jika anda memberi mereka sedikit demi sedikit anda akan dapat mengesan jika ada yang tidak menyukai anda lebih daripada akaun.
- Pisang, pelan A: biasanya buah yang paling diterima jadi cuba mulakan dengannya. Ada bayi yang dapat menghabiskan waktu hanya makan pisang dan secara beransur-ansur memperkenalkan sejumlah kecil buah-buahan lain seperti apel, pir, oren ... Menurut Persatuan Pediatrik Penjagaan Prinsip Valencian, anda harus menggunakan buah masak untuk mengelakkan sembelit pisang dan epal memberi laluan kepada pencahar yang lain seperti pir, oren, plum atau kiwi.
- Mata dengan oren: ia biasanya salah satu daripada bayi yang paling sukar menerima rasa asidnya. Terdapat bayi yang suka makan pisang, pir dan epal dan masih menolak oren. Jika anda ingin memberikannya kepadanya dalam jus, ramai pakar kanak-kanak mengesyorkan agar anda melakukannya dengan lebih baik dengan sudu untuk mengelakkan rongga yang boleh disebabkan oleh botol.
- Trik lain ialah menghancurkan buah dengan sudu, terutamanya pisang: dalam kes saya salah satu kembar saya tidak menyokong buahnya. Ia adalah penderitaan yang sebenar. Saya terdesak. Saya bertanya kepada pakar pediatrik untuk nasihat, saya cuba bubur yang dibuat oleh saya, periuk bayi ... segala-galanya. Dan pada akhirnya penyelesaiannya adalah ini. Saya mengambil pisang, menghancurkannya, menawarkannya dan menyukainya. Jadi kami hampir seminggu. Sedikit demi sedikit saya bercampur dengan pear dan bubur apel dan dengan itu akhirnya mengambil semua buah-buahan.
- Cuba bahawa buah itu pada suhu bilik: Anda mempunyai dua pilihan, atau tidak menyimpannya di dalam peti sejuk atau mengeluarkannya pada waktu pagi supaya ia siap untuk snek. Jika anda terlupa, sesetengah orang mempunyai bubur atau kepingan itu sendiri, tetapi ini boleh menyebabkan anda kehilangan beberapa vitamin.
- Tambah susu: dengan anak sulung saya, mereka mencadangkan saya supaya apabila mengesan rasa susu buahnya akan menjadi lebih enak dan kebenarannya adalah ia berfungsi dengan baik. Dengan kembar saya yang benar adalah saya tidak berjaya dengan helah ini. Saya masih menyusu jadi saya mengeluarkan susu dan campurkannya. Anda boleh mencuba setiap hari dengan buah-buahan kerana mungkin berbeza-beza rasa campuran bergantung pada buah.
- Makan itu tidak menyukai: anak perempuan saya melihat sudu dan mula menangis. Sebelum menyentuh bibirnya, dia sudah menangis. Selepas bercakap dengan anak doktornya, dia menjelaskan kepada saya "makanan tidak boleh menyebabkan anda tidak suka". Jadi pada hari yang saya nampak bahawa dia makan beberapa sudu saya sangat gembira dan jika saya tidak mahu lebih atau melihat bahawa dia telah memberikan arked, dia hanya berhenti dan memberinya dadanya. Dan sedikit demi sedikit sehingga saya membawanya menerima semua buah-buahan dan makan untuk memasak seluruh piring.
- Biarkan dia menjadi akrab dengan buah: adalah positif untuk membiarkan kalimat tumbuh di kerusi tinggi dan biarkan mereka menyentuh dan menghisap kepingan. Saya biasanya meletakkan a plat dengan kepingan yang pelbagai Untuk menghisap mereka untuk seketika. Setengah hujung di atas lantai, separuh lagi tersebar di atas pakaian dan wajahnya, tetapi ada yang berakhir di perutnya. Yang penting ialah mereka tahu apa yang mereka makan. Di rumah saya, pisang dan tangerin adalah kegemaran.
Adakah anda tahu sistem BLW (Baby led weaning)?
Sistem ini didasarkan pada pemberian makanan pelengkap pada 6 bulan dalam bentuk keseluruhan makanan, bukannya dihancurkan, menawarkannya kepada bayi. Ideanya ialah mereka mempunyai bentuk yang panjang supaya bayi dapat mengendalikan lebih baik. Ingatlah bahawa pada zaman ini, dia tidak tahu bagaimana untuk membuat "penjepit" dan akan mengambil kepingan-kepingan itu menjadi genggam. Secara idealnya, anda menawarkan buah masak dan lembut dalam kepingan dan beberapa daripada mereka boleh: pisang, pir, epal, tangerine, tembikai ...
Terdapat beberapa yang keras seperti yang boleh menjadi epal, itu tidak bermakna bahawa anda tidak boleh menawarkannya tetapi anda perlu melakukannya dengan cara yang berbeza. Sebagai contoh, panggang atau kompos untuk mengelakkan risiko lemas, sekurang-kurangnya sehingga bayi tumbuh sedikit dan belajar untuk mengunyah lebih baik, kira-kira setahun atau lebih.
Seperti kata ahli pediatrik saya, pada akhirnya ia adalah kesabaran dan walaupun tidak semua buah-buahan dapat menggembirakan mereka, lambat laun mereka akan menerimanya. Yang penting ialah mereka menjadi biasa dengan makanan yang berbeza tanpa menyebabkan drama. Jangan lupa bahawa makanan utama, sebagaimana yang ditunjukkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia, haruslah susu sehingga bayi berusia dua tahun atau lebih tua. Jadi, fasa ini anda boleh mengambil mudah dan biarkan anak kecil anda secara beransur-ansur menerima perubahan baru dalam diet mereka. Dan anda, adakah anda mendapat anak anda makan buah? Bagaimana anda melakukannya?
Dalam Bayi dan banyak lagi | Apa yang saya buat? Tidak mahu makan buah atau sayuran, bubur buah: kesabaran
