Dengan ketibaan musim bunga, masa lapang luar meningkat. Hari-hari petang memanjangkan, lebih hangat dan yang paling anda inginkan adalah dengan menikmati keluarga anda berjalan-jalan dengan baik, di taman, di teres yang mempunyai minuman atau bahkan membuat perjalanan pertama ke pantai. Walau bagaimanapun, kita tidak boleh lupa bahawa apabila termometer mula meningkat anda perlu melindungi diri anda dari cahaya matahari dengan produk dan aksesori yang sesuai, terutamanya kanak-kanak. Adakah perlindungan dengan fesyen bertentangan? Sudah tentu tidak! Di sini kita meninggalkan beberapa tips untuk menjadi kacak dan dilindungi dalam beberapa bulan akan datang.
Melindungi kulit, juga pada hari-hari yang mendung
Kami menikmati cuaca yang baik dan matahari yang kita sukai tetapi kita mesti ingat bahawa sinaran ultraungu boleh menjadi sangat berbahaya untuk kesihatan jika kita tidak mengambil langkah berjaga-jaga yang sewajarnya. Bayi dan kanak-kanak di bawah 3 tahun adalah yang paling sensitif, jadi kita mesti berhati-hati dengan mereka dan, apabila boleh, elakkan pendedahan matahari langsung, misalnya dengan tinggal di tempat-tempat yang rindang atau menggunakan payung dan payung.
Untuk mengelakkan kesan matahari Perkara pertama yang mesti kita lindungi adalah kulit. Untuk ini, adalah mudah apabila kita melakukan aktiviti luar mari kita gunakan pelindung matahari yang sesuai untuk jenis kulit kita dan kami memohonnya dengan kerap, terutamanya jika kami mandi. Dalam kes kanak-kanak, kita mesti menggunakan faktor perlindungan matahari (SPF) sebanyak 30 atau lebih tinggi, seperti yang disyorkan oleh Persatuan Pediatrik Sepanyol (AEPED).
Ritual ini harus diikuti juga pada hari-hari yang mendung, kerana awan membenarkan laluan radiasi ultraviolet. Dalam kes Di bawah 6 bulan, tidak digalakkan memohon pelindung matahari, tetapi jika kita tidak dapat melindungi mereka di tempat teduh dan dengan pakaian yang sesuai, kita boleh menggunakan sejumlah kecil pelindung matahari dengan SPF 15 di kawasan seperti muka dan belakang lengan dan tangan, berikutan cadangan bagaimana untuk menjaga kulit AEPED kami . Tetapi ingat bahawa kulit bayi kecil itu sangat halus, jadi sebaiknya tidak berjemur.
Pakaian itu, sekutu yang hebat
Pakaian adalah sekutu yang hebat terhadap radiasi ultraviolet, sejak mereka bertindak sebagai penghalang dan menghalang kejadian sinar matahari langsung pada kulit. Apabila panas mula mengetatkan, kita harus memakai kain segar dan bernafas, yang tidak akan memberi kita banyak haba. Kita mesti pilih fabrik halus dan warna cahaya kerana mereka lebih menyenangkan dalam menghadapi suhu tinggi.
Bagi kanak-kanak, lebih baik untuk bertaruh kelihatan selesa, kerana mereka tidak berhenti sejenak dan meningkatkan haba badan mereka, dan selagi mungkin. T-shirt kapas dan seluar, linen bermuda atau baju sutera untuk terus menjadi bergaya tetapi dilindungi dari matahari dan suhu tinggi.
Dan apa yang perlu dilakukan di pantai atau kolam renang? Dalam keadaan ini, ia juga dinasihatkan untuk melindungi kulit sepenuhnya. Selain krim fotoprotective, terdapat pakaian dengan penapis UV untuk menghentikan radiasi matahari Mereka amat sesuai untuk rumah terkecil. Oleh itu, kita mesti melindungi kanak-kanak baju renang dan t-shirt yang termasuk Faktor Perlindungan Ultraviolet (FPU) dalam label mereka. Jika mereka akan menghabiskan banyak jam di dalam air, kerana mereka melakukan aktiviti akuatik misalnya, kita boleh memilih baju renang seluruh badan, yang mana juga akan melindungi kaki anda, selain badan dan lengan.
Caps, topi dan tudung
Kepala adalah salah satu bahagian paling halus ketika kita melakukan kegiatan luar, karena matahari langsung mempengaruhi dan, tanpa menyadarinya, suhu dapat berkumpul dan menyebabkan pening atau vahido. Kenapa kita mesti sentiasa melindunginya, terutamanya dalam hal anak-anak, meliputi dengan salah satu daripada banyak pilihan yang ada, sama ada dengan topi dengan visor klasik, dengan topi dengan sayap, begitu bergaya musim ini! atau dengan sapu tangan yang paling berani dan menggoda. Dengan cara ini, Di samping kepala kita akan melindungi muka dan leher.
Kami mempunyai banyak alternatif yang boleh kami ubah untuk menggabungkan topi dan topi dengan pakaian kegemaran kami dan mempunyai beberapa pilihan gantian sekiranya anda perlu membasuhnya (sangat kerap dalam kes kanak-kanak) atau basah di dalam air. Walau bagaimanapun, kita mesti memilih kain segar dan bernafas.
Mata anak-anak, yang terlupa hebat
Walaupun orang dewasa mempunyai tabiat memakai cermin mata hitam setiap hari, kita lupa bahawa kanak-kanak juga memerlukan perlindungan mata, kerana kulit di sekeliling mata anda adalah lebih halus dan sensitif kepada sinaran UV. Air, pasir, asfalt atau batu (serta salji pada bulan-bulan yang lebih sejuk) mereka mencerminkan sinar matahari Dan itu boleh membahayakan mata kita. Tetapi di samping itu, cermin mata hitam melindungi orang-orang kecil (dan orang dewasa) dari debunga, jadi sekarang pada musim bunga terutama jika ia bertiup sedikit angin, dan dari pasir di pantai. Memakai sepasang cermin mata hitam kanak-kanak, sebagai tambahan kepada insurans, mereka akan dikehendaki dan dalam fesyen terkini dengan pelengkap penting untuk cuaca yang baik.
Apabila memilih cermin mata hitam, sama ada untuk orang dewasa atau kanak-kanak, kita mesti melihat pilihan selamat yang mematuhi undang-undang dan dengan piawaian yang ditetapkan. Bagi kanak-kanak berumur 0 bulan ke atas, Chicco mempunyai cermin mata hitam polikarbonat yang menawarkan perlindungan UV 100%. Di samping itu, mereka sangat tahan untuk menjadi bukti fleksibel dan calar.
Pada bulan-bulan yang paling panas
Semasa bulan-bulan yang lebih panas, kita mesti mengambil kira Cadangan asas lain untuk menikmati cuaca yang baik dengan selamat, seperti mengelakkan pendedahan matahari semasa jam tengah hari (antara 12 dan 16 jam); bila boleh, kita akan kekal di tempat yang teduh; menyegarkan diri kita dengan kerap, dengan mandi, mencelupkan atau membasahi leher dan belakang tangan kita; Minum banyak air untuk menghidrat dan makan makanan ringan dan segar, mengelakkan makanan berlimpah.
Jika anda mengikuti petua ini, sebagai tambahan kepada semua cadangan sebelumnya (memakai photoprotectors, pakaian dengan penapis UV, topi dan kacamata hitam), anda akan dilindungi dari muka dalam cuaca baik dan anda boleh mendapatkan yang terbaik daripada musim bunga dan musim panas.
Dalam Chicco Moments
Cuti musim panas di sekitar sudut: petua untuk perjalanan dengan kanak-kanak
Pertama kali ayah? Jadi, anda boleh mengambil bahagian dalam kehamilan dan penyusuan susu ibu
Bayi makan selepas 6 bulan: melengkapkan penyusuan susu ibu
Foto | iStock.com/Halfpoint/MarKord/Aldegonde
