Sesetengah bonjol lebih daripada mereka, yang mudah diverifikasi, anda hanya perlu berjalan di sekitar pintu mana-mana sekolah pada waktu masuk atau keluar. Ya, hari ini kita berhenti untuk melihat dimensi beg sekolah dan terutama beratnya dan apa yang dimaksudkan ini di belakang anak-anak kita.
Ini daripada Membawa pengetahuan mengenai kursus di belakang anda boleh membawa kesan negatif, lebih daripada yang kita mahu sebagai ibu bapa tanpa keraguan.
Ramai pelajar sekolah rendah di negara kita mempunyai semua subjek setiap hari dan itu menunjukkan bahawa setiap hari mereka perlu mengangkut semua buku, termasuk buku latihan yang mempunyai beberapa subjek, ditambah buku nota tradisional orang lain, lebih banyak lagi kes itu, lebih agenda, lebih banyak seruling, lebih banyak ...
Inilah salah satu sebab mengapa Lebih separuh daripada kanak-kanak di bawah umur 15 tahun mengalami sakit belakang menurut pakar, terutamanya di kalangan perempuan.
Masalah berat badan
Kerana menurut ahli-ahli mengenai topik ini Seorang kanak-kanak tidak boleh membawa lebih daripada 15% berat badan merekaUntuk menjadi lebih jelas, seorang kanak-kanak seberat 40 kilogram tidak boleh membawa balast yang melebihi 6 kilogram, tetapi kebanyakan kanak-kanak ini (dan juga lebih kurus) membawa beg galas yang naik sehingga 8 kilogram, sekurang-kurangnya beberapa kali sehari. Apabila pergi ke sekolah dan kembali dari sekolah.
Beban ini melibatkan sakit belakang dan kadang-kadang, menurut beberapa pakar, boleh membawa kepada gangguan belakang.
Kepada berat badan yang berlebihan, kekurangan senaman, kebiasaan postural yang buruk, perabot yang tidak wajar di bilik darjah dan kami sudah mempunyai koktel supaya puteranya memberikan beberapa jenis kecederaan kepada yang lebih besar atau lebih kecil.
Dan tidak, nampaknya penyelesaian bukan ransel roda yang mungkin lebih selesa untuk pengguna tetapi hanya mengalihkan penyakit yang mungkin. Pakar pakar bercakap mengenai jenis beg galas yang terlalu banyak, boleh menyebabkan masalah di bahu dan di pergelangan tangan disebabkan oleh seretnya.
Untuk ini kita mesti menambah blok sandungan yang berlaku apabila beberapa kanak-kanak datang bersama-sama mengheret ransel mereka dari sekolah atau kemunduran yang dihasilkan apabila anda perlu naik atau turun tangga yang menyeret berat beg sekolah.
Mana-mana penyelesaian dalam penglihatan?
Ya, sudah tentu kita dapat mencari cara anak-anak boleh meninggalkan beberapa buku itu di kelas untuk hari berikutnya (di dalam beberapa loker atau laci dada) tetapi di sini begitu dibawa dan membawa kerja rumah sekolah itu bermain, masalah yang rumit di banyak rumah apabila anak pulang ke rumah. Tanpa buku, kerja rumah tidak boleh dilakukan selepas sekolah.
Pilihan lain mungkin adalah bahawa cloisters guru berhenti menggunakan buku teks sebagai alat kajian utama di bilik darjah atau buku-buku ini diterbitkan lebih luas dan tidak dalam satu atau dua buku untuk seluruh kursus dalam setiap subjek.
Ia lebih menarik daripada itu perabot sekolah Ia juga akan dikemas kini dan lebih mudah disesuaikan dengan ketinggian kanak-kanak yang menggunakannya.
Sementara itu, kita boleh cuba untuk mendapatkan kanak-kanak melakukan senaman fizikal untuk mengekalkan nada otot yang baik yang menguatkan otot punggung mereka, di samping memberi manfaat kepada mereka dalam banyak aspek kehidupan dan kesihatan mereka.
Kita boleh cuba untuk mempunyai kebersihan postural yang betul, berasa baik di kerusi dan menjaga punggung mereka dalam posisi yang betul.
Kita boleh menganjurkan lebih baik bagaimana buku dan buku nota diletakkan di dalam ransel anda, bahan terberat lebih dekat ke belakang kanak-kanak, lebih dalam ransel dan selalu, bahawa ransel digantung di kedua bahu dan bahawa tali atau pemegang ransel ramping.
Sebagai langkah alternatif dan kerana ia seolah-olah pada masa ini berat ransel tidak akan dikurangkan, ini boleh dikatakan semua yang boleh kita lakukan dan apa yang kita perlu pertimbangkan. Lagipun, kita bercakap sekali lagi tentang kesihatan anak-anak kita.
Foto | iStockphoto
Dalam Bayi dan banyak lagi | Bagaimana kanak-kanak perlu membawa beg galas | Mencegah sakit belakang: memantau berat beg sekolah dan cara anak anda membawanya
