Sekiranya anda mempunyai anak-anak sekolah, anda akan diperiksa dengan kekerasan otot itu ransel mereka banyak hari berat terlalu banyak, terutamanya di Sekolah Rendah. Sesetengah daripada kita perlu melawat doktor untuk beban otot, tarik atau sakit belakang selepas mengambilnya selama beberapa hari berturut-turut, seperti ini, tanpa pemanasan. Kepada buku nota, kes, buku, makan tengah hari ... kadangkala tas Pendidikan Jasmani, seruling ditambah ... dan jangan katakan sama ada mereka juga perlu membawa bahan untuk kurikulum yang mereka lakukan selepas kelas di sekolah yang sama.
Jadi mudah untuk ransel melebihi lima kilo. Walau bagaimanapun, Seorang kanak-kanak yang beratnya 20 kilogram tidak boleh membawa ransel yang melebihi 3 kilogram. Tidak walaupun dengan 30 kilogram anda harus mencapai 5 berat di dalam beg sekolah. Dan sebahagian besar anak-anak kita masih belum berada dalam berat badan, namun beg galas mereka tidak mematuhi cadangan itu.
Dengan panorama ini dan mengambil kira bahawa ini bukan kes terpencil, tidak menghairankan bahawa masalah belakang semakin umum pada kanak-kanak dan entiti perubatan seperti Persatuan Pediatrik Sepanyol memberi amaran bahaya membawa terlalu banyak Beg sekolah. Adalah juga biasa bagi ibu bapa untuk menjadi orang yang membawa beg galas apabila kita boleh, dengan risiko yang timbul juga kepada kesihatan kita jika kita mempunyai lebih daripada satu anak.
Pediatrik mengesyorkan itu Jumlah berat ransel tidak melebihi 15% berat badan kanak-kanak dan sebaik-baiknya membawa beg galas di belakang anda (di kedua bahu dan dengan beratnya teragih dengan baik). Kereta dengan roda dapat berjalan lancar jika berat ranselnya banyak dan tidak dilalui oleh rupa bumi yang tidak teratur.
Apa yang boleh dilakukan untuk mengurangkan berat beg sekolah?
Untuk elakkan muatan sekolah, ramai penerbit sudah mencetak buku teks mereka yang dipisahkan oleh pihak, langkah yang tidak mencukupi (tetapi lebih baik untuk mengambil tiga dalam satu sepanjang kursus).
Saya berharap penggunaan kabinet pemfailan dengan penutup plastik untuk memperluaskan bahan dari hari ke hari dan bukan notebook besar untuk setiap subjek juga diperpanjang.
Mudah-mudahan tidak banyak tugas yang dihantar, supaya buku dan buku nota boleh tetap tenang di dalam bilik darjah, tanpa memerlukan pemindahan yang begitu banyak.
Anda juga boleh mempunyai loker yang selamat dan mudah diakses untuk pelajar, untuk menyimpan bahan tertentu (untuk melakukan gimnastik, muzik, plastik ...).
Bagaimanapun, ada cara yang berbeza untuk meringankan ransel, dikatakan bahawa kekurangan adalah kuasa, tetapi ia perlu menjadi sangat penting untuk kerja dan melibatkan banyak perubahan dan kadang-kadang pelaburan di sekolah-sekolah yang pada masa-masa yang berjalan nampaknya tidak dapat dilaksanakan. Tetapi pasti kita akan menyelamatkan kerosakan pada otot dan sendi dan banyak sakit belakang, leher, dan bahu ... yang disebabkan oleh berat badan berlebihan dalam ransel.
Pada masa ini, mereka adalah langkah-langkah yang kita tidak boleh mendapat manfaat dari di rumah, jadi sudah tiba masanya untuk berkongsi berat beg sekolah sebagai keluarga yang baik dan menyeberang jari mereka sehingga suatu hari nanti mereka akan diberitahu bahawa mereka boleh meninggalkan buku-buku di sana. Pada hari-hari perjumpaan, saya rasa sebahagian daripada kegembiraan kanak-kanak itu datang daripada tidak membawa banyak berat ...
Foto | iStock
Dalam Bayi dan banyak lagi | Petua untuk membawa beg sekolah, Berapa banyak beg sekolah yang berat? Jangan keterlaluan berat: bagaimana untuk membawa beg sekolah
