Tekanan, kehilangan kawalan dan kesengsaraan bukan hanya untuk orang dewasa, ia juga berlaku kepada kanak-kanak. Perbezaannya ialah mereka tidak mempunyai keupayaan yang sama dengan orang dewasa untuk menguruskan emosi mereka (itu benar, sesetengah orang dewasa sama ada). Oleh itu, ia sangat penting membantu mereka dari kecil untuk mengawal emosi mereka supaya mereka membesar menjadi orang yang sihat secara emosi.
Pendek "Hanya bernafas" Ia menunjukkan kepada kita apa yang berlaku kepada kanak-kanak apabila mereka marah, berasa sedih atau kehilangan kawalan dan Ia membantu mereka menenangkan dan bernafas Sehingga badai berlalu.
Sangat lucu bagaimana kanak-kanak menggambarkan masa kemarahan. Saya suka perbandingan gadis yang menyamakannya ke dalam balang yang penuh dengan perhiasannya setelah menggegarkannya. Ia pergi dan anda tidak mempunyai masa untuk berfikir.
Video itu dibuat oleh perkahwinan Julie Bayer Salzman dan Josh Salzman setelah mendengar percakapan anaknya yang berumur 5 tahun dengan seorang teman, kepada siapa dia menjelaskan bagaimana tubuhnya terasa terjejas ketika kejadian terjadi padanya dan bagaimana ia tenang dengan bernafas.
Tutup mata anda dan bernafas panjang adalah kaedah yang hebat untuk melonggarkan badan dan minda. Idea bahawa mereka mahu mendapatkan semua kanak-kanak melalui filem pendek "Hanya bernafas", dan dengan cara ini juga sesuai dengan orang dewasa dengan sangat baik.
