Seperti yang telah kami lakukan setiap hari Khamis, kami pergi ke dapur untuk menawarkan resipi terbaik rakan-rakan kami dari Langsung ke Palate dan Vitónica dengan mana anda boleh menyediakan hidangan yang pelbagai dan sihat untuk seluruh keluarga.
Kami akan menawarkan hidangan ringan, dengan sayur-sayuran dan daging tanpa lemak, tetapi kami juga tidak menentang pencuci mulut yang lazat bagi mereka yang menikmati gula-gula, dan apa yang anak tidak dapat menikmatinya?
Sayur-sayuran dan resipi ringan
Selepas berlakunya Krismas, anda pasti resipi cahaya Mereka akan datang dengan baik di rumah. Sayur-sayuran sebagai protagonis dalam salad lazat, stew cahaya ... dan juga daging tanpa lemak untuk menyediakan sentuhan protein yang diperlukan untuk anak-anak kecil.
Taco payudara ayam dalam sos bijan (penutup gambar), resipi ringan yang tidak mengeluarkan daging, memberikan ayam rasa istimewa. Saya mengisytiharkan diri saya sebagai peminat bijan jadi hidangan ini akan dimasukkan ke dalam menu rumah tidak lama lagi. Ideal iringan dengan beras basmati.
Tauhu dalam sos tomato dan sosis, resipi mudah dengan tauhu, tomato dalam tin atau segar dan bawang. Rasa baru dengan sos secukup rasa.
Arnab rebus dengan sari dan rosemary, daging tanpa lemak dan rasa yang agak ringan, jangan lupa mencuba dengan anak-anak anda kerana mereka biasanya suka.
Krim broccoli dan zucchini dengan susu badam, hidangan yang satiating dan selesa bagi mereka yang menikmati brokoli.
Kami terus menjalani diet mingguan untuk memurnikan organisma selepas cuti, kerana walaupun kanak-kanak tidak perlu melakukan rejim, kami mendapati idea menyelerakan hidangan ringan, dengan banyak sayuran dan buah-buahan.
Dan sebagai hidangan sampingan jangan terlepas resipi ini untuk labu panggang dengan kale atau kale. Sentuhan warna dan rasa untuk hampir mana-mana hidangan.
Pizza sayuran dan kek mudah
Mereka hampir tidak dapat diterima kerana kebanyakan kanak-kanak, pizza, boleh disediakan dalam seribu cara yang berbeza dan di sini ada beberapa idea untuk mengembangkan repertoar kami ...
Pepperoni dan pizza salami funghi, hanya dalam masa 30 minit kami akan mempunyai pizza yang lazat, dengan sentuhan pepperoni pedas dan rasa cendawan yang sengit.
Ia bukan pizza yang tepat tetapi pai sayuran yang mudah dengan adunan phyllo mengaku sayur-sayuran yang lazat dan banyak lagi ramuan yang boleh kita bayangkan, untuk merasai seluruh keluarga.
Pencuci mulut untuk gigi manis
Bagaimana kita masih menyukai mereka gula-gula dan sebagai tambahan kepada pencuci mulut semasa makan, kami boleh memperkenalkannya semasa sarapan atau snek, kami akan meninggalkan anda beberapa idea manis untuk mengejutkan anak-anak.
Kek span santan, kek yang berbeza, dengan sentuhan khas kelapa, aromatik, berbulu dan sangat mudah dibuat.
Coklat coklat tanpa telur, sangat mirip dengan custard komersial tetapi tanpa bahan itu, untuk kanak-kanak yang tidak bertoleransi atau untuk mengurangkan jumlah protein. Untuk menghisap jari ... coklat.
Juga di dua minggu gourmet Trendencias Lifestyle Panen cotta coklat putih yang lazat dengan jamuan raspberi menonjol. Godaan
Kami harap kami Ringkasan Resipi untuk seluruh keluarga Saya telah membuka nafsu makan anda dan anda mempraktikkannya pada hari-hari ini. Ingatlah bahawa jika ada ramuan yang tidak sesuai untuk anak-anak kecil, kita boleh menindasnya atau membuat sedikit penyesuaian dalam resipi jika mereka tidak menyukai sesuatu.
