Diet yang sihat ibu masa depan adalah penting untuk perkembangan kehamilan yang betul, serta untuk kesihatan bayi. Satu kajian baru-baru ini oleh penyelidik Norway mencatatkan bahawa Diet yang sihat dalam kehamilan mengurangkan risiko penghantaran pramatang.
Wanita hamil mempunyai banyak sebab untuk memilih tabiat makan yang sihat, tetapi ini adalah kali pertama bahawa pemakanan sihat semasa kehamilan secara statistik berkaitan dengan risiko kelahiran yang lebih rendah sebelum minggu ke-37 kehamilan.
Kajian yang diterbitkan dalam 'British Medical Journal', dijalankan berdasarkan soal selidik kira-kira 66,000 wanita yang ditanya apa yang mereka makan dan minum selama kehamilan.
Mereka dikelaskan kepada tiga kumpulan: 'sihat' kepada mereka yang mempunyai penggunaan sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, kacang, yogurt, air, dan sebagainya, 'tradisional', yang mempunyai diet yang kaya dengan ikan, kentang atau sayuran, sos, marjerin, dan lain-lain 'barat', yang mempunyai penggunaan makanan ringan, cip, daging, kue atau roti yang lebih manis atau gurih.
Mereka mendapati bahawa kumpulan wanita dengan diet yang sihat disajikan kira-kira 15 peratus lebih rendah daripada risiko kelahiran pramatang berbanding dengan kumpulan ketiga. Ini, tanpa mengira sepuluh faktor risiko lain yang berkaitan dengan penghantaran awal seperti usia ibu, berat badan, aktiviti fizikal, penggunaan alkohol, tembakau, dan sebagainya.
Seperti yang kita selalu katakan dalam kes-kes ini, ia tidak membayangkan bahawa penyebab kelahiran preterm adalah diet yang buruk, tetapi penyiasatan seperti ini adalah berbaloi untuk sentiasa mencadangkan diet yang sihat semasa hamil dan dengan itu mengurangkan risiko komplikasi semasa mengandung dan untuk kesihatan masa depan bayi.
