The bantal Ini adalah salah satu keperluan orang dewasa pada waktu tidur. Kita boleh tidur tanpa dia, tetapi dengannya kita tidur lebih baik kerana bentuk badan kita, yang meminta kita sesuatu di bawah kepala bergantung pada kedudukan di mana kita berada.
Bayi, kerana anatomi mereka yang berbeza daripada orang dewasa dan kerana mempunyai bantal bahkan boleh berbahaya, mereka tidak boleh menggunakannya. Tetapi kanak-kanak, bagaimanapun, boleh menggunakannya. Bilakah mereka mula tidur dengan bantal? Mari kita jelaskan.
Bantal, perlu tidur di sebelah anda
Ramai orang dewasa mengatakan bahawa mereka tidak menggunakan bantal, tetapi tidak perlu kedudukan semula jadi badan memerlukannya. Apabila kita berbaring di belakang kita, jika kita tidak mempunyai bantal, kepala membuat lanjutan yang boleh menjengkelkan untuk ramai orang. Bukan untuk semua orang, dan benar bahawa anda boleh tidur tanpa itu, tetapi bagi kebanyakan orang yang lebih selesa dengan ketinggian kecil yang membuat tulang belakang lebih lurus.
Sekiranya tidur di perut anda, yang merupakan tempat yang paling kurang disyorkan tetapi dengan contoh saya, tidur dengan lebih baik, bantal juga boleh dipertimbangkan, kerana ketika tidur di posisi itu kami mengepala kepala dan kehadiran bantal juga menyebabkan Tidak disyorkan sambungan. Jika bantal digunakan, ia mestilah nipis atau, seperti yang saya lakukan, kita perlu meletakkan kepala di hujung bantal, seolah-olah hanya berehat di bahagian kepala di atasnya dan selebihnya di tilam.
Sekiranya anda tidur sebelah, yang merupakan kedudukan paling disyorkan untuk berehat (sebelah sisi, dengan kaki separuh flexed), bantal adalah benar-benar perlu. Bahu kami jauh melebihi kepala, dan jika kami berada di pihak kami tanpa bantal, kepala jatuh, tergantung. Sama ada anda meletakkan tangan anda di bawah, yang agak tidak selesa, atau anda menggunakan bantal.
Tetapi kanak-kanak mempunyai badan lain
Kanak-kanak, sebaliknya, mempunyai kepala yang lebih besar dalam perkadaran dan tidak mempunyai masalah tidur ke tepi atau di belakang mereka tanpa itu, jadi mereka tidak memerlukannya dalam kedudukan baik. Pada perut, saya tidak bercakap kerana anda sudah tahu bahawa kedudukan terdedah tidak disyorkan kerana risiko kematian secara tiba-tiba, tetapi jika mereka tidur seperti ini, mereka tidak memerlukan bantal.
Sehingga tahun ini, penggunaan bantal sangat sedikit yang disyorkan kerana risiko kematian mendadak yang membayangkan bahawa mereka mempunyai bantal, bantal, haiwan boneka atau barang-barang lembut di dekat kepala mereka. Jadi sehingga tahun tidak ada bantal (kecuali mereka adalah kusyen untuk plagiocephaly, yang disesuaikan dengan bayi, dan memerlukan penempatan yang betul di bawah kepala bayi).
Dari umur itu bantal perlu diletakkan apabila mereka memerlukannya. Saya tidak mengatakan usia tertentu kerana ia sangat bergantung pada setiap kanak-kanak, tetapi di rumah saya, contohnya, kita meletakkan bantal pada umur itu, setahun, sangat nipis dan lembut, dan mereka yang telah menggunakannya ketika mereka mempunyai sayang Apabila tidak, mereka tidur lebih rendah di atas katil, meninggalkannya di atas dilupakan.
Tetapi bilakah mereka memerlukannya secara fizikal?
Secara fizikalnya, kerana bentuk badan mereka, mereka memerlukan masa ini ketika bahu lebih lebar dari kepala mereka dan, akibatnya, kepala mula menggantung jika tidur di sisinya. Ini berlaku dua atau tiga tahun lalu, jadi ia tentang usia ketika mereka mungkin tidur dengan lebih baik dengannya daripada tanpa dia.
Tetapi, seperti yang saya katakan, semuanya bergantung pada setiap kanak-kanak. Terdapat kanak-kanak setahun setengah yang tidur dengan lebih baik dengan bantal dan kanak-kanak tiga tahun yang tidur lebih baik tanpa itu.
